Die Sorge um ihren eigenen Komfort und ihre Gesundheit ist in den letzten Jahren für moderne Frauen besonders relevant geworden. Dies zeigt sich in einer sorgfältigen Einstellung zu ihrer Ernährung, bei der Wahl der bequemen Kleidung aus natürlichen Materialien und bei Vorsicht und Weitsicht beim Sport. Sport-Knieschützer und Ellbogenschützer sind nur eine der Möglichkeiten, die Ihnen helfen, Verletzungen vorzubeugen und Ihren Körper in einem ausgezeichneten Zustand zu halten.
Arten von Sportknieschützern
Achten Sie bei der Auswahl darauf, dass die Knieschützer kurativ, vorbeugend und athletisch sein können. Sie unterscheiden sich in Struktur, Kompressionsgrad und Fixierung, und vor allem daran, ob Sie selbst verstehen, wie Sie sportliche Knieschützer wählen, oder Sie werden immer noch den Rat eines Chirurgen brauchen.
Bedingt können alle Modelle in drei Gruppen unterteilt werden:
- weich;
- hart;
- halbstarr.
Die erste umfassen gestrickte und elastische Modelle. Sie bieten einen schwachen oder mittleren Fixiergrad. Kann für Sport oder leichte Verletzungen, entzündliche Erkrankungen der Gelenke , Osteoarthritis und dergleichen verwendet werden. Sie greifen sanft das Knie und angrenzende Bereiche, schützen die Kniescheibe, lassen sie nicht von einer Seite zur anderen schwingen und absorbieren die Last. Ideal für solche Sportprotektoren zum Laufen.
Unter ihnen können Modelle mit zusätzlichen Effekten sein: Erwärmung, die die Durchblutung verbessern kann, oder mit einem Mikromassageeffekt. Meistens werden elastische Sportknieschoner für schwere körperliche Anstrengungen verwendet.
Halbsteife Knieschützer haben zusätzliche Verstärkungen oder Reifen an den Seiten. Dadurch wird das Gelenk nicht von einer Seite zur anderen hängen und das Risiko einer Beschädigung der Seitenbänder wird ebenfalls verringert. Dazu gehören Knieschützer mit einer Öffnung für die Patella. Alle von ihnen haben einen durchschnittlichen Grad der Fixierung. Aufgrund der Steifigkeit der Konstruktion sind solche Produkte in der Regel mit Klett oder Riemen ausgestattet, mit denen Sie den Druck des Knies anpassen können.
Starre Knieschützer haben immer ausschließlich eine therapeutische Funktion. Sie können innen eingebaute Scharniere haben, die es dem Kniegelenk nicht erlauben, sich nur von einer Seite zur anderen zu bewegen oder seine Bewegung vollständig einzuschränken. Komplexere und volumetrischere Knieschützer, die den Oberschenkelbereich erfassen und bis zum Knöchel reichen können, sind darauf ausgerichtet, die Belastung des Knies auf ein Minimum zu reduzieren, indem sie vollständig immobilisiert werden.
Wählen Sie sportliche Knieschützer
Alle Experten betonen, dass die Knieschützer idealerweise auf Ihrem Bein sitzen sollten. Ganz gleich, wie verlockend die Werbung ist, egal wie beliebt die Firma ist, das Produkt muss auf jeden Fall anprobiert werden, ähnelt darin, springt und poprisiert. Denken Sie daran, dass sich Ihre Muskeln während des Trainings und des Trainings anspannen und sich ihre Erleichterung ändert. Daher ist es wichtig, dass die Sportknieschützer das Bein sanft, aber fest umgreifen, ohne dabei Unbehagen und übermäßigen Druck während der Bewegung zu erzeugen. Es ist besser, morgens einkaufen zu gehen, denn am Abend können die Beine leicht anschwellen, was auch Schwierigkeiten bei der Auswahl verursachen wird.
Sie können Ihre Größe grob bestimmen, indem Sie das Kniegelenk in der Mitte im Stehen messen.
Materialien für Sportknieschützer
- Baumwolle . Weich und angenehm in der Handhabung, hat es jedoch eine geringe Verschleißfestigkeit. Absolut hippoalerenen, perfekt Luft passiert, verhindert das Auftreten von Windeldermatitis. Knieschoner aus Baumwolle können länger getragen werden als Produkte aus synthetischen Materialien, können jedoch leider nur in Kombination mit Reifen die nötige Fixierung und starke Kompression gewährleisten.
- Neopren . Modernes synthetisches Material. Knieschützer von ihm können einen leichten Erwärmungseffekt haben, da Neopren keine Feuchtigkeit und Luft durchlässt. Von den Profis - in solchen Modellen kann man schwimmen, surfen und andere "nasse" Sportarten ausüben, denn der Stoff hat keine Angst vor Wasser.
- Polyester . Ein weit verbreitetes und äußerst funktionelles Material. Die daraus hergestellten Sportknieschützer sind sehr komfortabel und langlebig. Trotz der Künstlichkeit des Stoffes, erwarten Sie keine niedrigen Preise für ähnliche Produkte, im Gegenteil, gute und hochwertige Polyester-Knieschoner kosten mehr als Baumwoll-Knieschoner.
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