Adipositas bei Kindern

Adipositas ist eine chronische Krankheit, bei der sich überschüssiges Fett im Körper ansammelt. Die WHO betrachtet Fettleibigkeit als Epidemie: In wirtschaftlich entwickelten Ländern leiden etwa 15% der Kinder und Jugendlichen an Fettleibigkeit. Laut Kinderärzten ist Adipositas bei Kindern meist das Ergebnis eines modernen Lebensstils. Wenn die Energieaufnahme im Körper den Verbrauch übersteigt, fallen Überschüsse in Form von zusätzlichen Kilogramm an.

Klassifizierung von Fettleibigkeit bei Kindern

Grade der Fettleibigkeit bei Kindern

Die Diagnose der Adipositas bei Kindern und Jugendlichen wird auf die Berechnung des Body Mass Index reduziert, der durch eine spezielle Formel bestimmt wird: BMI (Body Mass Index) = Gewicht des Kindes: das Quadrat der Körpergröße in Metern.

Zum Beispiel ein Kind von 7 Jahren. Die Höhe von 1,20 m, Gewicht 40 kg. BMI = 40: (1,2 × 1,2) = 27,7

Es gibt 4 Ebenen von Fettleibigkeit:

Tabelle des durchschnittlichen Körpergewichts und der Körpergröße für Jungen und Mädchen

Die Gewichtsnorm bei Kindern bis zu einem Jahr wird durch die durchschnittliche Gewichtszunahme bestimmt: Nach dem halben Jahr verdoppelt das Baby in der Regel sein Gewicht und am Tag verdreifacht es sich. Der Beginn der Fettleibigkeit bei Kindern bis zu einem Jahr kann als Übergewicht von mehr als 15% betrachtet werden.

Ursachen von Fettleibigkeit bei Kindern

  1. Die häufigste Ursache für Fettleibigkeit ist Unterernährung und eine sitzende Lebensweise.
  2. Adipositas bei Säuglingen ist das Ergebnis einer unangemessenen Einführung von Ergänzungsnahrung und einer Überfütterung mit Milchformulierungen.
  3. Adipositas kann aufgrund eines angeborenen Mangels an Schilddrüsenhormonen auftreten.
  4. Die Ursache für Fettleibigkeit bei Kindern und Jugendlichen ist Jodmangel im Körper.
  5. Wenn beide Elternteile an Fettleibigkeit leiden, ist das Risiko der Entwicklung dieser Krankheit bei einem Kind 80%, wenn Fettleibigkeit nur bei der Mutter vorhanden ist, die Möglichkeit von Übergewicht - 50%, mit dem Übergewicht des Vaters ist die Wahrscheinlichkeit von Fettleibigkeit bei dem Kind 38%.

Behandlung von Fettleibigkeit bei Kindern

Abhängig vom Grad der Fettleibigkeit und ihrer Herkunft umfasst die Behandlung Bewegung und Diät. Die wirksame Behandlung dieser Krankheit hängt von der richtigen Auswahl der Methoden ab, die Eltern und Kinder in gutem Glauben für lange Zeit befolgen müssen.

Diät für ein Kind mit Fettleibigkeit

Eine Diät für übergewichtige Kinder sollte individuell ausgewählt werden. In der Regel werden kalorienarme Mischmahlzeiten verordnet. Hier ist zu berücksichtigen, dass ein großer Mangel an Kalorien eine negative Auswirkung auf den Stoffwechsel hat, so dass die Ernährung nur 250-600 Kilokalorien unterhalb der Tagesrate enthalten sollte.

Rationale Ernährung für Kinder mit 1 und 2 Grad Fettleibigkeit beinhaltet einen reduzierten Kaloriengehalt von Lebensmitteln durch tierische Fette und raffinierte Kohlenhydrate. Eine strenge Diät mit einer genauen Berechnung der täglichen Ernährung wird für Kinder und Jugendliche mit 3-4 Grad Fettleibigkeit empfohlen. Alle Arten von Süßwaren, Mehl, Teigwaren, süße Getränke (einschließlich Kohlensäure), süße Früchte und Beeren (Trauben, Bananen, Rosinen) sind vollständig von der Ernährung ausgeschlossen und Gemüse ist eingeschränkt reich an Stärke (Kartoffeln).

Körperliche Aktivität für übergewichtige Kinder.

Körperliche Aktivität umfasst Sportunterricht, mobilen Sport, Spiele im Freien. Damit ein Kind Interesse an einer aktiven Lebensweise zeigt, sollten sich die Eltern nach ihrem eigenen Vorbild für Kinder interessieren, denn nicht umsonst besagt die Volksweisheit, dass ein Kind lernt, was er in seinem Zuhause sieht.

Als Kampf sowie zur Vorbeugung von Fettleibigkeit bei Kindern können Sie tägliche Übungen in Ihren Alltag einbeziehen, die Ihre Gesundheit verbessern und das Risiko von Komplikationen durch Übergewicht reduzieren.