Kürbisöl - gesunde Eigenschaften

Das Hochgeschwindigkeitsleben der modernen Gesellschaft ist längst eine Art "chinesische Mauer" geworden, die die Bewohner dynamisch wachsender Städte von der Natur trennt. Alltagsstress, schlechte Ökologie, Unterernährung und Bewegungsmangel sind seit Jahrzehnten das Fundament unserer Existenz. Aber wie kann ich diese Situation beheben?

Es gibt einen Ausweg, denn die Natur hat sich lange um alles gekümmert und bei Pflanzenölen alles Gute getan. In diesem Material werden wir Ihnen alle nützlichen Eigenschaften von Kürbisöl aufdecken und Sie mit den Geheimnissen seiner Verwendung vertraut machen.

Kürbisöl in der Volksmedizin

Kürbis ist der Menschheit seit mehreren Jahrtausenden bekannt, seine medizinischen Eigenschaften wurden im antiken Griechenland, Indien und im Nahen Osten geschätzt. Zu jener Zeit waren die Menschen jedoch nur mit den gesundheitlichen Eigenschaften von Fruchtfleisch vertraut, aber das Geheimnis der Kürbiskerne wurde erst im 5.-6. Jahrhundert in Österreich entdeckt. Dann wurde die Technologie der manuellen Extraktion entwickelt, um ein so wertvolles Kürbiskernöl zu erhalten. Wegen seines hohen Preises wurde es sogar "schwarzes Gold" genannt. Interessant ist, dass Kürbisöl auch heute noch eines der teuersten ist und in der Preisklasse nur Zedernholz liefert.

Die heilenden Eigenschaften von Kürbisöl

Die Vorteile von Kürbisöl werden durch seine reiche Zusammensetzung erklärt. Es enthält:

1. Mehrfach ungesättigte Fette von Omega-3 und Omega-6 . Sie sind unentbehrlich für den vollen Betrieb des Herz-Kreislauf-Systems. Ihre Hauptwirkung ist die Senkung des "schlechten Cholesterins" , wodurch die Entstehung von Fettleibigkeit und Arteriosklerose verhindert wird. Für diese Zwecke empfehlen Experten der traditionellen Medizin, Kürbisöl auf einem Teelöffel 3 mal täglich vor den Mahlzeiten zu nehmen.
2. Phospholipide und Phytosterole . Dies ist eine Art "Designelemente", aus denen unsere Zellen bestehen. Sie werden in die Zellmembranen eingeführt und von innen wiederhergestellt. Diese Eigenschaft von Kürbisöl ist nützlich bei Erkrankungen der Leber und der Gallenwege. So, mit Hepatitis und Cholezystitis als zusätzliche Therapie, können Sie Kürbiskernöl 2 Löffel 3-4 mal täglich 45 Minuten vor den Mahlzeiten einnehmen.
3. Vitamine A und E (Tocopherol), Flavonoide . Sie sind unverzichtbare "Helfer" im Kampf gegen oxidativen Stress, der unsere Zellen zerstört. Sie werden auch Vitamine der Jugend und der Schönheit genannt. Zum Beispiel, um Haare weich und seidig zu machen, können Sie mehrmals in der Woche Kürbisöl als Haarmaske verwenden. Wenn Sie Hautprobleme haben (Trockenheit, Lethargie, Akne), sollten Sie leicht erwärmtes Öl mit leichten Massagebewegungen anwenden und 10-15 Minuten einwirken lassen.
4. Wasserlösliche Vitamine der Gruppe B, Vitamin C. Sie verbessern Stoffwechsel, Gedächtnis und Denkprozesse. Sie beteiligen sich an der Synthese von Kollagen, das eine wichtige Rolle in der Struktur unserer Haut, Bänder und Blutgefäße spielt.
5. Zink und Magnesium sind weitere Faktoren, die die heilenden Eigenschaften von Kürbisöl erklären. So beteiligt sich Zink am Stoffwechsel von Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten. Es aktiviert die Immunprozesse, bietet eine angemessene Funktion der Geschlechtsorgane und des Nervensystems. Magnesium wiederum stabilisiert das Knochengewebe und macht es dadurch winterhart. Es kämpft mit Reizbarkeit, entfernt Nervosität, beteiligt sich an der Synthese von DNA und Erholungsprozessen.
6. Selen, Calcium und Eisen , notwendig für die Synthese von Hämoglobin und dementsprechend zur Sättigung von Geweben mit Sauerstoff.

Wie Sie sehen können, hat Kürbisöl ein sehr breites Wirkungsspektrum. Es ist wirksam auch bei Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems und bei Problemen mit dem Magen-Darm-Trakt und mit Dermatitis und bei Verletzung der Aktivität des Nervensystems. Es kann sowohl innen als auch lokal als Masken, Lotionen und Bandagen verwendet werden. Egal, wie Sie es verwenden, die Hauptsache ist, sich an die richtige Lagerung des Öls zu erinnern: in einer versiegelten Glasflasche an einem kühlen, dunklen Ort und nicht länger als sechs Monate. Wenn Sie diesem Rat folgen, bringt Ihnen Kürbisöl nur Gutes und keinen Schaden.