Es gibt eine Meinung, dass, wenn Akrobatik solch eine besondere Kunst ist, die, wenn nicht in der frühen Kindheit begriffen, dann es nicht mehr wert ist, es zu versuchen. Natürlich ist es für Kinder leichter, Akrobatik zu üben: Sie haben keine großen Ängste und können Übungen aus psychologischer Sicht viel einfacher durchführen. Darüber hinaus ist der junge Körper sehr flexibel und plastisch, so dass es ein Minimum an Zeit braucht, um die Übungen zu lernen. Es ist jedoch nie zu spät, um zu studieren, wenn es einen solchen Wunsch gibt.
Wie lernt man Akrobatik?
Um diese Kunst zu erlernen, braucht man nur einen Wunsch und einen guten Akrobatik-Coach, den man in fast jeder Abteilung finden kann. Viele glauben, dass sie zu ungeschickt sind, um einen so einfachen Trick wie ein Rad zu machen, aber nach ein paar Lektionen in einer guten Schule ist es garantiert, dass man es kann, und es spielt keine Rolle, ob man 20 oder 30 Jahre alt ist.
Viele haben Angst davor, Akrobatik zu studieren, weil der Mythos der übermäßigen traumatischen Gefahr solcher Berufe sehr populär ist. Tatsächlich ist Akrobatik kein Extremsport, und es besteht praktisch keine Möglichkeit, sich selbst zu verletzen. Tatsache ist, dass die anfängliche Akrobatik ein gründliches Studium einzelner elementarer Elemente voraussetzt, die für absolut jeden zugänglich sind, sie werden zur Automatismus gebracht, und nur dann, langsam, aber sicher begreifen Sie die komplexeren Grundlagen der Akrobatik. Ein sensibler Coach lässt es einfach nicht zu, einen Trick zu machen, für den du noch nicht bereit bist.
Es ist nicht schwierig, einzelne Elemente zu lernen, Akrobatik für Anfänger zu besuchen. Mit diesen Aktivitäten können Sie nicht nur Ihren Körper verbessern, sondern auch viele Ängste loswerden, Selbstvertrauen gewinnen, einen Gleichgewichtsapparat entwickeln und neue Errungenschaften im Leben erlangen.
Akrobatik für Anfänger: Was soll man wählen?
Es ist kein Geheimnis, dass Akrobatik ihre eigenen Richtungen hat. Zum Beispiel sieht eine Akrobatik sehr schön aus, was erstaunliche Tricks ermöglicht. Natürlich wirst du nicht sofort damit beginnen, die schwierigsten Elemente zu lehren - du wirst allmählich zu ihnen aufsteigen, basierend auf den individuellen Fähigkeiten und Fähigkeiten deines Körpers.
Darüber hinaus ist Tanzakrobatik, die Tanzbewegungen aus verschiedenen Stilen und Elementen der Akrobatik kombiniert, harmonisch in den Rhythmus paßt und ungewöhnliche Kombinationen schafft, sehr beliebt. Diese Art ist sehr schön und bringt nicht nur körperliche Entwicklung, sondern auch emotionale Auftrieb, und trägt auch zur Steigerung des Selbstwertgefühls bei.
Akrobatik für Erwachsene: Form
Akrobatik ist ein relativ preiswerter Sport. Du musst keine teuren Muscheln oder teure Ausrüstung kaufen, wie zum Beispiel beim Hockey.
Die Sportform ist in diesem Fall lakonisch: Es sollte passend sein, nicht einschränkende Bewegungen, ohne Blitz, Verschlüsse, Knöpfe und andere starre Elemente, sowie hervorstehende Details, wie aufgesetzte Taschen.
Form für Mädchen beinhaltet ein T-Shirt, Badeanzug oder kurze Gymnastikstrumpfhosen,
Für Jungen, ein Sporthemd oder ein T-Shirt, Sporthosen oder kurze Hosen (über dem Knie), sind abnehmbare Socken perfekt geeignet.
Ersatzschuhe sind in diesem Fall nur erforderlich, um von der Umkleidekabine in die Turnhalle zu gelangen. In der Regel sind es hochwertige Schuhe, die die Ausrüstungskosten erheblich erhöhen, und in diesem Fall ist dieser Artikel ausgeschlossen.
Somit ist dieser Sport der zugänglichste und interessanteste. Die Hauptsache - haben Sie keine Angst zu starten! In dem Video unten sehen Sie eine Akrobatik-Lektion für Anfänger.