Adipositas muss wirklich behandelt werden, und zwar nicht nur aus ästhetischen Gründen. Übergewicht verderbt nicht nur die Reflexion im Spiegel, sondern verursacht im Allgemeinen irreparable Gesundheitsschäden.
Überschüssiges Kilogramm führt fast immer zu Diabetes, Krebs, Krampfadern, Atherosklerose, Arthrose und anderen schweren Erkrankungen.
Wie ermittelt man den Grad der Fettleibigkeit?
Sei unzufrieden mit deinem Gewicht und leide an Fettleibigkeit - manchmal sehr unterschiedliche Dinge, weil wir unserem Aussehen gegenüber voreingenommen sind. Eine objektive Schätzung kann durch den von Adolf Ketele abgeleiteten Body-Mass-Index erfolgen. Es ist notwendig, das Körpergewicht (in kg) durch das Quadrat des Wachstumsindikators in Metern zu teilen. Für einen Patienten mit einer Körpergröße von 1,77 m und einem Gewicht von 64 kg wird der Ketele-Index beispielsweise wie folgt erhalten: 64 / (1,77 × 1,77) = 20,42.
Wenn der Index zwischen 20 und 25 liegt, ist das Körpergewicht absolut normal. Indikator 25 - 30 spricht von Übergewicht; 30 - 35 entspricht Fettleibigkeit von 1 Grad, und 35 - 40 entspricht Fettleibigkeit von 2 Grad. Die schwerwiegendste ist die 4 Grad der Fettleibigkeit - dann ist der Masseindex über 40.
Methoden des Kampfes
Die Behandlung von Fettleibigkeit erfordert einen integrierten Ansatz, der Folgendes beinhaltet:
- Diät-Therapie - Begrenzung der Verzehrmenge , Ersatz leicht verdaulicher Lebensmittel mit hohem Kohlenhydratgehalt (Kuchen, Gebäck, Süßigkeiten) für Lebensmittel bestehend aus Ballaststoffen, Vitaminen und biologisch aktiven Inhaltsstoffen (Obst, Gemüse, Gemüse, Getreide, Nüsse);
- Steigerung der körperlichen Aktivität - Gymnastik, Laufen, Laufen, Schwimmen.
Der Mechanismus der Gewichtsabnahme ist banal genug: Sie müssen mehr Kalorien ausgeben, als Sie aus der Nahrung bekommen. Und natürlich kann man nicht ohne Willenskraft auskommen. Wenn im Gegensatz zu den Bemühungen des Patienten Diät-Therapie und Sport nicht funktionieren, verschreiben Medikamente für Fettleibigkeit.
Die verwendeten Medikamente zielen darauf ab, den Appetit und die Menge verdauter Kalorien zu reduzieren und den Stoffwechsel zu beschleunigen.
Solche Medikamente sind nur auf Rezept erhältlich und haben eine Reihe von Nebenwirkungen. Außerdem handeln sie nur während der Aufnahmezeit, nach der Abschaffung riskiert der Patient wieder zuzunehmen, wenn er natürlich zu seiner früheren Lebensweise zurückkehrt.
Behandlung von Fettleibigkeit mit Volksmedizin
Verwechsle die Volksmedizin nicht mit unerforschten Drogen gegen Fettleibigkeit, die hinter den Kulissen auf dem "schwarzen" Markt verkauft werden. Wenn Sie auf eine solche "Behandlung" zurückgegriffen haben, sind Sie ernsthaft mit wackeliger Gesundheit gefährdet. Aber die Heilkräuter, die ohne Rezept verkauft werden, helfen, den unersättlichen Hunger zu bewältigen und den Stoffwechsel zu beschleunigen. Die Behandlung von Fettleibigkeit Volksmedizin muss in Verbindung mit Diät und Bewegung verwendet werden. Betrachten wir die einfachsten Rezepte.
- Trockene Blüten aus schwarzen Holunder, kleinen Limetten- und Kamillenblättern, Pfefferminzblättern, Fenchelfrüchten werden in gleichen (20g) Anteilen genommen. Für 0,5 Liter kochendes Wasser benötigt man 20g dieser Sammlung. Auf einem Wasserbad (15 min) erhitzen, abkühlen, abfiltrieren und mit Wasser verdünnen, die Brühe kann dreimal täglich getrunken werden.
- Weizenkleie (200g) müssen Sie mit einem Liter heißem Wasser füllen. 15 Minuten kochen und abseihen, die resultierende Brühe sollte dreimal täglich vor den Mahlzeiten getrunken werden (200 ml).
- Trockene Früchte von Stachelbeeren (1 Esslöffel) sollten mit heißem Wasser (1 Glas) gefüllt werden, kochen für 15 Minuten. Nach Zugabe von Zucker kann die Brühe getrunken werden, um viermal am Tag eine dritte Tasse zu essen. Das Medikament normalisiert den Stoffwechsel perfekt.
Chirurgische Behandlung von Fettleibigkeit
Die obigen Methoden sind nur wirksam, wenn Fettleibigkeit 1 oder 2 Grad beträgt, die Behandlung der schwersten Form wird auf radikalere Weise durchgeführt. Dies ist ein chirurgischer Eingriff. Die Operation besteht darin, das Volumen des Magens zu reduzieren - der Patient kann nicht mehr essen als normal, und der verkürzte Weg zum Dünndarm beschleunigt die Aufnahme von Substanzen.
Es ist erwähnenswert, dass die chirurgische Behandlung von Fettleibigkeit dritten Grades nichts mit plastischer Chirurgie (Fettabsaugung) zu tun hat, die nur kosmetische Defekte korrigiert.