Beyoncé, die sich nicht schont, fast jeden Tag im Fitnessstudio trainiert und nach der Geburt weiter an ihrer Figur arbeitet, kann nicht auf ein Lieblingsessen verzichten.
Obligatorisches Training
Letzten Montag haben die Paparazzi Beyonce in West Hollywood gefangen genommen. Queen R'n'B kam nach einem belebenden Radfahrtraining bei SoulCycle aus dem Fitnessstudio. Die Sängerin, die letzten Sommer Zwillingsmutter geworden ist, lässt weiterhin die Kilogramm fallen und arbeitet an verführerischen Kurven und hat bereits hervorragende Ergebnisse erzielt.
Beyoncé, bekleidet mit einem schwarzen T-Shirt, einem Sport-Hoodie mit ihrer eigenen Marke Ivy Park (£ 80), Mesh-Leggings und hohen Nike-Sneakers, begleitet von einem Bodyguard, steuerte auf das Auto zu. Ihre langen Haare, sammelte sie in den Schwanz, versteckt ihre Augen unter einer Sonnenbrille in Form von Katzenaugen.
Köstliche Belohnung
In den Händen der Pop-Diva trug ein Container Tupperware, in der köstliche Schokoladenkuchen mit Vanilleglasur bedeckt lagen. Trotz der Diät beschloss die Naschkatze Beyonce, sich mit gastronomischem Vergnügen zu stärken.
Harte Einschränkungen führen nicht zu guten Ergebnissen. Offensichtlich denkt die Sängerin und verwöhnt sich nach dem Training mit leckerem Essen.
Diät Beyonce
Sweet passt perfekt in die Ernährung, die Beyonce für sich selbst gewählt hat. Ihre Diät, genannt 5: 2, beinhaltet nicht die Ablehnung eines Produkts. Fünf Tage in der Woche isst sie wie immer, aber ohne Fanatismus und zwei Tage - begrenzt die Anzahl der Kalorien in ihrer Diät auf 600 Kalorien (idealerweise für Frauen auf 500), teilt das Essen in zwei Mahlzeiten, um eine 12-stündige Pause zu widerstehen zwischen den Mahlzeiten. An den freien Tagen trinkt Beyoncé Kräutertee und viel Wasser.
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Gemessen an dem blühenden Aussehen des Ehepartners Jay Zee, wirkt dieses Ernährungssystem in Kombination mit körperlicher Aktivität.