Was ist nützlich für Feigen?

Feigen sind dem Menschen seit der Antike bekannt. Schon die alten Araber schätzten den angenehmen Geschmack und die nützlichen Eigenschaften dieser erstaunlichen Früchte. In vielen Kulturen wird die besondere Rolle dieser Pflanze zur Kenntnis genommen. In Ägypten galten Feigen als der heilige Baum der Götter. Und in den griechischen Traktaten wird Feige (sonst eine Weinbeere, Feigenbaum) oft als Geschenk der Sonne bezeichnet. Und das ist nicht überraschend, denn in Feigen enthält eine große Menge an Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen. Lassen Sie uns herausfinden, wie und für wen Feigen nützlich sind und ob es Menschen gibt, die den Verzehr dieser Delikatesse einschränken sollten.

Nutzen und Nachteile der Feigen

Müssen Sie sich sofort darauf konzentrieren, ein wichtiges Problem zu lösen oder eine große Menge an Informationen zu speichern? Um diese Aufgabe schnell zu bewältigen, genügt es, ein paar Feigenfrüchte zu essen. Es stimuliert die Aktivität des Gehirns und belebt nicht schlechter als Schokolade. Allerdings weniger Kalorien und mehr nützlich, weil die Feigen eine große Menge an Fettsäuren und Fructose enthalten, so notwendig für unser Gehirn.

Ausgezeichnete Feigen helfen Menschen, die die Operation überlebt haben oder sich von einer schweren Krankheit erholen. Im alten Ägypten wurden diese Früchte aus gutem Grund "gesundheitsfördernd" genannt. Ein einzigartiger Satz von Vitaminen und Mineralstoffen, der in Feigen enthalten ist, rechtfertigt diesen Namen. Regelmäßige Verwendung dieser Früchte in Lebensmitteln stimuliert das Immunsystem, fördert die Blutbildung und allgemeine Hygiene.

Trotz aller nützlichen Eigenschaften der Feigen gibt es Kontraindikationen, über die wir später sprechen werden.

Feigen für Gewichtsverlust

Viele Diäten zur Gewichtsreduktion enthalten Feigen. Erstens, der süße Geschmack und die Fülle an Nährstoffen dieser Früchte tragen zur schnellen Sättigung bei. Zweitens, jede Diät für den Körper - Stress . Zu dieser Zeit ist es besonders wichtig, eine ausgewogene Zusammenstellung von Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen zu erhalten. All dies in großer Zahl ist in den Feigen. Und Feigen sind reich an Ballaststoffen, notwendig für die Reinigung des Körpers und die ordnungsgemäße Funktion des Darms.

Über die Vorteile von Feigen für den weiblichen Körper

Der Feigensaft beschleunigt den Stoffwechsel, lindert Schwellungen und verbessert den Teint. Ein hoher Kalziumgehalt, der vom Körper leicht aufgenommen wird, macht diese Früchte besonders nützlich für ältere Frauen, die an erhöhter Brüchigkeit der Knochen leiden.

Auch sind Feigen präventiv gegen Brustkrebs. Laut Wissenschaftlern verringert der tägliche Verzehr von Feigen das Krankheitsrisiko um 40%.

Es ist sehr nützlich, Feigen für schwangere Frauen zu essen. Es beschleunigt die Entfernung von Giftstoffen aus dem Körper, hat eine leichte abführende und harntreibende Wirkung. Die Griechen glaubten, dass, wenn eine Frau während der Schwangerschaft und Fütterung viele Feigen isst, das Kind unglaublich schön sein wird. Das ist verständlich: Gesundheit und Schönheit sind ewige Begleiter.

Wie Sie sehen können, sind die nützlichen Eigenschaften von Feigen für Frauen schwer zu überschätzen.

Wer Feigen ist kontraindiziert?

Aber nicht immer sind Feigen so nützlich. Feigen sollten nicht von Menschen, die an Diabetes leiden, sowie von solchen, die Nieren- und Magen-Darm-Erkrankungen haben, konsumiert werden.

Kontraindikationen für Feigen gelten für kleine Kinder: eine Fülle von Ballaststoffen kann Verdauungsstörungen und Schmerzen verursachen.

Zutaten

Feigen können als natürliches Lager nützlicher Substanzen angesehen werden. In der Zusammensetzung der Feigen, viel leicht verdauliches Kalium, Kalzium und Eisen . Fett- und organische Säuren, B-Vitamine und Fruktose - das ist keine vollständige Liste dessen, was jeden Körper von Feigen unserem Körper gibt. Essen Sie gesund!