Cocktails zum Abnehmen zu Hause

In diesem Artikel werden wir unseren Lesern die am besten getesteten und wirksamsten Rezepte für fettverbrennende Cocktails zur Gewichtsreduktion erzählen. Kochen sie können in wenigen Minuten zu Hause sein, und was am angenehmsten ist, das Ergebnis der Empfang von nützlichen und leckeren Getränken wird nicht lange dauern.

Und das erste auf der Linie - ein Rezept für einen schlankmachenden Cocktail, der zu Hause aus grünem Gemüse und Früchten zubereitet wird. Es versorgt den Körper mit Vitaminen und Mineralstoffen, reduziert das Hungergefühl und hilft auch, den Körper ohne gesundheitliche Schäden zu reinigen.

Grünes Cocktail

Zutaten:

Vorbereitung

Gemüse und Früchte gründlich gespült, von den Schalen und Gruben gereinigt. Dann schneiden Sie alle Zutaten in kleine Stücke und schicken Sie sie zum Mixer, dann gießen Sie Kefir und bringen Sie das Getränk zu einer homogenen Konsistenz.

Es ist Zeit für Protein-Schlankheits-Cocktails, die zu Hause ohne Anstrengung mit der gleichen Leichtigkeit zubereitet werden können. Wenn Sie sich intensiv mit Sport beschäftigen und Ihre Gesundheit sorgfältig überwachen, müssen Sie die Rezepte für diese Cocktails nur zur Kenntnis nehmen!

Proteincocktail mit Erdbeere

Zutaten:

Vorbereitung

Magermilch mit Quark vermischen, zur Gesamtmasse des rohen Eis hinzufügen. Dann putzen wir die Erdbeeren von den Schwänzen und legen alle Zutaten in den Mixer, wo wir alle Komponenten des Cocktails zu einer homogenen Konsistenz bringen.

Eine ähnliche Variante des Proteincocktails wird Bananenliebhabern sicherlich gefallen.

Bananencocktail

Zutaten:

Vorbereitung

Schlagen Sie alle Zutaten in den Mixer, nachdem Sie die Banane gereinigt und in Stücke geschnitten haben.

Und für exotische Liebhaber bieten wir ein Rezept für einen Proteincocktail mit Mango an.

Mango-Cocktail

Zutaten:

Vorbereitung

Mango wird gründlich gewaschen, geschält und geschält. Dann die Früchte in einen Mixer mit Joghurt und Quark geben. Wie üblich, den Cocktail glatt rühren.

Und schließlich haben wir das Lieblingsrezept für einen fettverbrennenden Cocktail zum Training erreicht, den viele Sportler aus aller Welt als hochwirksam einstufen.

Sportcocktail

Zutaten:

Vorbereitung

Alle Zutaten werden in einem Mixer gründlich geschlagen. Der Cocktail ist fertig!

Und natürlich, wenn man über die Getränke spricht, um zu Hause Gewicht zu verlieren, kann man nichts über den beliebten Ingwer-Cocktail sagen. Heute stellen wir dem Leser die beiden Möglichkeiten dieses Wundermittels vor.

Variante 1

Zutaten:

Vorbereitung

Mischen Sie zuerst die Wurzel von Ingwer , Kardamom und Minze in einem Mixer. Nach dem Mahlen die erhaltene Mischung mit 200 g kochendem Wasser aufgießen und eine halbe Stunde stehen lassen. Nachdem das Getränk abgekühlt ist, lohnt es sich zu belasten. Vor jedem Empfang geben wir frisch gepressten Zitronensaft in das Glas und, falls gewünscht, einen Löffel Honig.

Option 2

Zutaten:

Vorbereitung

Alle Zutaten gehören mir und sind geschält. Aus der Zitrone den Saft, die Ingwerwurzel und die Gurke in dünne Scheiben schneiden. Dann mischen wir alle Zutaten in ein Glas, füllen es mit Wasser und lassen es für die Nacht ziehen.