Seit alten Zeiten hat die Kälte bei jedem Fest einen Platz gefunden und bleibt bis heute einer der beliebtesten russischen Snacks. Dieses Gericht ist recht einfach zuzubereiten und außerdem nahrhaft und nahrhaft. Berücksichtigen Sie den Nutzen und Schaden der Kälte für die menschliche Gesundheit.
Wie nützlich ist der Chill?
Die Qualle ist eines jener Gerichte, in denen viele Nährstoffe erhalten sind: Vitamin A, C und B9, Calcium, Schwefel, Phosphor , Kupfer, Rubidium, Fluor, Vanadium und Bor. Es ist erwähnenswert, dass die positiven Eigenschaften von Brühe, gekocht auf Knochen und Knorpel, hinzugefügt werden und die Vorteile der Art von Fleisch, das in dem Rezept verwendet wurde. Der Nutzen und der Schaden des Schweine- und Rindergels tragen jedoch im Allgemeinen den gleichen Körper.
Berücksichtigen Sie die positive Wirkung der Gesundheit auf die Gesundheit:
- Kälte ist eine Quelle von Kollagen, das vom Körper verwendet wird, um die Elastizität der Haut zu erhalten, was es ermöglicht, die Kälte als ein Mittel zur Verlängerung der Jugend zu beurteilen;
- Refraktär rekonstruiert und schützt Bänder und Knorpelgewebe und ist auch für Frakturen indiziert, da es eine schnellere und effektivere Wiederherstellung der Knochenintegrität ermöglicht;
- die Kälte ist auch ein Mittel für die Gesundheit des Nervensystems und für die Depression , aufgrund der Anwesenheit von Aminosäuren im Allgemeinen und Glycin im Besonderen in seiner Zusammensetzung;
- Es wird angenommen, dass die regelmäßige Anwendung von Holodtsa eine positive Wirkung auf die Immunität haben und die Widerstandsfähigkeit gegen Krankheiten erhöhen kann.
Außerdem enthält die Erkältung viel Vitamin A, wodurch Sie Ihr Sehvermögen verbessern können, länger, um seine normale Funktion aufrechtzuerhalten.
Kaloriengehalt der Kälte
Je nach Verhältnis der Produkte in der kalten und gebrauchten Fleisch, kann dieses Gericht verschiedene Energiewerte haben. Zum Beispiel in 100 g Rindfleisch kalt, etwa 140 - 180 Kalorien, und der Kaloriengehalt der Schweinekälte variiert etwa 300-350 kcal.
Der Schmerz der Kranken
Es sei daran erinnert, dass die Qualle aus fettigen Lebensmitteln tierischer Herkunft hergestellt wird, in deren Zusammenhang die Gefahr der Überproduktion von schädlichem Cholesterin und der daraus resultierenden Entwicklung von Gefäß- und Herzerkrankungen besteht. Im Allgemeinen, wenn Sie nicht mehr als einmal pro Woche oder von Zeit zu Zeit Gelee essen, gibt es nichts zu befürchten.
Bei der Beantwortung der Frage, ob eine Erkältung nützlich oder schädlich ist, kann man sagen, dass ihre positiven Eigenschaften das Negative deutlich überwiegen, aber mit einem Vorbehalt - es ist wichtig, sie in begrenzten Mengen und nicht zu oft zu verwenden.