Warum sind Persimonen für den Körper nützlich?

Persimmon ist nicht in der Bewertung der beliebtesten Beeren enthalten und es ist absolut unverdient, weil der Nutzen von Persimonen für den Körper enorm ist. Im Winter, wenn Früchte in fast jeder Steckdose sind, gibt es eine ausgezeichnete Möglichkeit, den Körper mit nützlichen Substanzen zu sättigen. Es gibt viele Arten von Persimonen, aber für unsere Gegend sind die bekanntesten 3 Optionen: gewöhnlich, Osten und Schokolade, der König. Was die letztgenannte Art betrifft, so ist sie ohne unangenehme Säure.

Was ist nützliche und schädliche Persimone?

Orange Beere bezieht sich auf nahrhafte Lebensmittel, so dass Sie durch den Verzehr von ein paar Früchten Hunger loswerden können. Angesichts dieser Tatsache empfehlen viele Ernährungswissenschaftler Persimmon während der Gewichtsabnahme zu essen und eine Form zu erhalten. Sein Brennwert beträgt durchschnittlich 53 kcal pro 100 g. Darüber hinaus enthält die Zusammensetzung viele Vitamine , Mikro- und Makroelemente, Ballaststoffe, Säuren und andere wichtige Substanzen für den Menschen.

Was ist die Verwendung von Persimonen für den Körper:

  1. Beeren enthalten Magnesium, das hilft, das Risiko von Urolithiasis zu reduzieren. Bei häufigem Gebrauch verlassen überschüssiges Natrium und Flüssigkeit, verschiedene Giftstoffe und Schadstoffe den Körper.
  2. In der Pulpa ist eine Menge Beta-Carotin und Provitamin A, mit denen Sie dem Körper vor dem Ausbruch von Krebs widerstehen können.
  3. Beeren wirken auf den Körper wie tonisierende und stärkende Mittel, so dass sie sich positiv auf das Nervensystem auswirken.
  4. Die Verwendung von Persimonen für die Gesundheit von Schwangeren sowie Menschen mit Anämie oder Anämie ist der Eisengehalt. Für Frauen in der Position sind Beeren außerdem nützlich, weil sie Folsäure enthalten.
  5. Früchte sind diätetisch, so verbessern sie die Aktivität des Magen-Darm-Traktes. Angesichts der Anwesenheit von Pektin, Beeren sind für die Verwendung bei Erkrankungen des Magens empfohlen. Faser , die mehr als in Äpfeln persimmon, hilft, den Darm von den Produkten des Verfalls zu reinigen, die die Aktivität des Verdauungssystems verbessert.
  6. Die Zusammensetzung von Persimonen umfasst Kalium, Vitamin R, etc. All dies ist wichtig für den normalen Betrieb des Herz-Kreislauf-Systems. Bei regelmäßiger Anwendung können Sie den Druck normalisieren und die Gefäße stärken.
  7. Nützliche Eigenschaften von Persimonen für den Körper sind auf das Vorhandensein von Ascorbinsäure zurückzuführen, die die Schutzfunktionen des Körpers erhöht, was dazu beiträgt, die Wirkung verschiedener Viren besser zu widerstehen. Vitamin C hilft, den Körper von freien Radikalen zu befreien.
  8. Es wird empfohlen, Früchte zur Prophylaxe von Schilddrüsenerkrankungen zu verwenden. Vielleicht liegt dies an der Anwesenheit einer großen Menge an Jod.

Persimmon wird auch in den Rezepten der Volksmedizin und in der Kosmetik verwendet. Zum Beispiel wird empfohlen, ihren Saft mit Angina gurgeln. Aus der Pulpa eine Vielzahl von Cremes, Masken und anderen Produkten, die die Haut tonisieren und befeuchten.

Wer ist Persimmon kontraindiziert?

Es wird nicht empfohlen, Menschen mit Diabetes wegen der Anwesenheit von Glukose Früchte zu essen. Verbotene Beeren und Fettleibigkeit. Angesichts der Anwesenheit von Tannin, persimmon nicht essen Menschen mit Problemen mit dem Verdauungssystem. Kontraindizierte Früchte für Kinder, weil sie immer noch einen schwachen Magen-Darm-Trakt haben. Viele sind daran interessiert, ob es möglich ist, viele Persimonen zu essen und welchen Schaden man in diesem Fall dem Körper zufügen kann. Dazu haben Ärzte eine gemeinsame Meinung - Sie sollten keine Früchte missbrauchen, auch wenn Sie keine Kontraindikationen haben, da dies zu einer allergischen Reaktion führen kann. In Essen müssen Sie nicht mehr als 2 Früchte pro Tag essen. Darüber hinaus ist es wichtig, dass sie reif sind.