Auf der Suche nach einem vollkommen harmonischen Körper sind viele bereit, sich selbst zu verhungern und die unglaublichsten Diäten zu versuchen, die Beschreibung unwillkürlich zu lesen, denken über die Rechtsfähigkeit und den gesunden Verstand ihres Compilers nach. Es gibt jedoch eine Kategorie von Personen, die sich in ihren Händen verhalten können - das sind Modelle.
Wie füttern die Models?
Natürlich müssen sie sich beschränken, aber wie sonst. Die meisten von ihnen haben ihre eigenen spezifischen Chips, so dass sie in Form sein können. Zum Beispiel legen Uma Thurman und Demi Moore großen Wert auf Rohkost, indem sie große Mengen an frischem Gemüse und Obst verwenden. Elizabeth Hurley und Doutzen Kroes kämpfen für das getrennte Essen. Diese Mädchen lernen spezielle Tabellen der Produktkompatibilität und essen niemals Proteine zusammen mit Kohlenhydraten oder Kohlenhydraten zusammen mit Fetten.
Wie essen berühmte Models?
Miranda Kerr beginnt ihren Tag mit einem Glas warmem Wasser mit Zitrone, während Rosie Huntington-Whiteley den Überschuss im Fitnessstudio antreibt. Mädchen in den besten Jahren haben einfach nicht den Sinn, sich selbst zu verhungern, da der junge Organismus immer noch gut mit der Verdauung von Nahrung zurechtkommt, der Stoffwechsel normal ist und daher mit dem Gewicht keine Probleme auftreten.
Was essen die Models jeden Tag?
Allerdings sind die Merkmale der täglichen Ernährung verfügbar. Hier sind die Produkte, die in ihrer Speisekarte vorherrschen:
- Gemüse und Früchte in frischem und gedünstetem Zustand;
- Getreide in Getreide und Vollkornbrot;
- mageres Fleisch und Fisch;
- fermentierte Milchprodukte.
Apropos, wie die Sublimierer der Top-Modell-Podien essen, es ist erwähnenswert, dass alles, was sie extra gewonnen haben, durch Entladen Tage vertrieben werden, lieber ein Minimum an Produkten verwenden, und nur nützlich und kalorienarm. Und am wichtigsten - sie essen 3-4 Stunden vor dem Zubettgehen nicht.