Kürbis ist die unprätentiöseste Pflanze im Garten. Für eine lange Zeit ihrer Kultivierung haben die Menschen gelernt, alle Bestandteile der Frucht mit Gewinn zu nutzen: Fleisch, Samen und Saft.
Nützliche Eigenschaften von Kürbis sind eine sehr lange Zeit identifiziert und wurden von verschiedenen Beschwerden angewendet:
- Diese Frucht wurde mit Tuberkulose behandelt. Es ist bekannt, dass der Kürbis Substanzen enthält, die die Mykobakterien des Patienten beeinträchtigen. Es ist gut, dieses Gemüse für die Verhinderung der Tuberkulose unter Familienmitgliedern zu verwenden, mit denen der kranke Mensch lebt;
- ein großer Gehalt an nützlichem Kalium lindert Kurzatmigkeit und schützt den Herzmuskel vor Abnutzung;
- im rohen Fruchtfleisch gibt es einen Wirkstoff, der mit Helminthen kämpft. Für den Beginn einer therapeutischen Wirkung wird empfohlen, einen ungekochten Kürbis auf nüchternen Magen zu essen;
- Ein reichhaltiger Gehalt an Carotin im Kürbis macht es möglich, die Alterung der Zellen zu verlangsamen, dieses Vitamin E trägt zu diesem Effekt bei. Die Haut wird glatt und straff;
- Wirkstoffe, die im Fleisch von Kürbis und seinen Samen enthalten sind, erleichtern die Arbeit der Leber und wirken cholagogisch. Sie reinigen die Gallenwege, erhöhen die enzymatische Aktivität der Galle;
- Kürbiskerne sind reich an einzigartigen Ölen, die Hautkrankheiten behandeln, zum Beispiel Seborrhoe und Akne;
- Kürbissaft ist reich an Vitaminen, also hilft es dem Körper, seine Immuneigenschaften zu verbessern und entzündlichen Krankheiten zu widerstehen;
- Pektine enthalten, helfen, Lebensmittel besser zu verdauen, Lebensmittelverbindungen in Nährstoffe zu spalten. Zerkleinerte Produkte wiederum sorgen für weniger Reizung des Darms und dienen als Vorbeugung gegen Colitis;
- einzigartige Substanzen in der Pulpa ergeben kein nützliches Cholesterin und kämpfen mit atherosklerotischen Plaques in den Gefäßen;
- Kürbis rettet hervorragend vor Erbrechen bei Seekrankheit oder bei Blutvergiftung.
Ist ein Kürbis nützlich, um Gewicht zu verlieren?
Nützliche Eigenschaften von Kürbis zur Gewichtsreduktion basieren auf dem Gehalt an seltenem natürlich vorkommendem Vitamin T. Es aktiviert natürlich metabolische Prozesse und hilft dem Körper, Energie vollständig zu verbrauchen, anstatt Reserven in Sedimenten anzusammeln. Mit beschleunigtem Stoffwechsel werden alle schädlichen Fette gespalten und die Person verliert schnell an Gewicht.
Kürbisgerichte sind in Diäten dank einer harntreibenden Wirkung geeignet. Der Körper entfernt überschüssige Flüssigkeit zusammen mit Toxinen und Schlacken, und eine Person verliert zusätzliche Pfunde.
Enthaltene Zellulose in Kürbiskernen ist für die Gewichtsabnahme unverzichtbar, da sich die Faser selbst nicht auflöst und nicht in den Körper aufgenommen wird, sondern ein Gefühl der Darmfüllung schafft. Außerdem aktiviert die Zellulose die Peristaltik des Verdauungstraktes, entlastet den Darm von der Nahrungsstagnation. Faserfaser ist ein gutes Adsorbens, das dem Körper hilft, schädliche Zersetzungsprodukte loszuwerden.
Fügt Kürbis zu nützlichen Eigenschaften in Gewicht zu verlieren und seinen niedrigen Kaloriengehalt, nur 30 Kcal pro 100 g Rohprodukt. Dieser Kaloriengehalt erklärt sich dadurch, dass der Kürbis 90% Wasser enthält.
Eine große Auswahl an Kürbisgerichten hilft, dieses Gemüse in die tägliche Ernährung zu integrieren. Es kann aufgestiegen, gekocht, gebacken, zu Müsli hinzugefügt werden oder einfach um Kürbissaft zu erhalten. Aufgrund der Vielfalt
Kürbis - Kontraindikationen für den Verzehr
Es sollte beachtet werden, dass der Kürbis mit einer Vielzahl von nützlichen Eigenschaften eine Reihe von Kontraindikationen hat:
- Diabetes mellitus. Kürbis ist eine direkte Bedrohung für solche Patienten, da es reich an natürlichem Zucker ist.
- Gastritis mit einer verringerten sauren Umgebung, besonders kompliziert durch Magengeschwür. Solche Leute benutzen keinen Kürbis.