Maisbrei - gut

Die Heimat von Mais gilt als Mexiko, selbst die alten Völker des Maya-Stammes und die Inkas nutzten diese Kultur als Nahrung. Heutzutage werden Maismehl, Flocken, Getreide, Popcorn usw. aus Maiskörnern hergestellt.Zum heutigen Zeitpunkt gewinnt Maisbrei an Popularität, dessen Nutzen für die Gesundheit von Erwachsenen und Kindern unabdingbar ist.

Zusammensetzung von Maisbrei

Damit es keinen Zweifel über die Nützlichkeit von Maisbrei gibt, betrachten wir seine Zusammensetzung:

Nützliche Eigenschaften von Maisbrei

Es ist erwähnenswert, dass dieser Vertreter der Getreidepflanzen eine einzigartige Eigenschaft hat, dass nur wenige Produkte rühmen können. Tatsache ist, dass Mais bei jeder thermischen Behandlung, sei es beim Einmachen oder Kochen, seine medizinischen Eigenschaften behält. Daher gilt Maisbrei als eines der wertvollsten Gerichte, das in der Lage ist, mit verschiedenen Krankheiten fertig zu werden, die eine Person überwinden. Betrachten wir nun die Haupteigenschaften dieses erstaunlichen Produkts:

  1. Fördern Sie die schnelle Reinigung des Körpers. Brei ist in der Lage, schädliche Substanzen, Salze, Toxine, Radionuklide loszuwerden.
  2. Passt die Verdauung an. Dank Faser und Silizium hilft Maisbrei mit Verstopfung, beseitigt die Prozesse der Fermentation im Darm und im Magen.
  3. Zeigt schädliches Cholesterin an. Regelmäßige Verwendung dieses Gerichts verhindert die Bildung von Plaque in den Gefäßen, so dass die Verwendung von Maisbrei für Menschen mit Problemen mit dem Herz-Kreislauf-System sehr groß sein wird.
  4. Wirkt sich positiv auf das Nervensystem aus. Die Zusammensetzung von Maisbrei ist mit den Vitaminen B1 und B5 gesättigt, die bei Stimmungsschwankungen und psychischen Störungen helfen. Und der in dieser Kruppe enthaltene Phosphor kann schwere Depressionen lindern.
  5. Als ein allergenes Produkt ist Brei perfekt für die Ernährung von Kindern ab 9 Monaten.
  6. Reduziert die Wahrscheinlichkeit der Entwicklung von Herzerkrankungen. Wenn Sie regelmäßig Maisbrei essen, können Sie sich die Gefahr von Schlaganfällen und Herzinfarkten nehmen.
  7. Erhöht die Immunität, beeinflusst die Wiederherstellung der Stoffwechselvorgänge im Körper, steuert die Arbeit aller Organe. Ärzte empfehlen besonders, dieses Produkt in das Menü für Menschen mit Diabetes, mit Erkrankungen der Leber, Gallenblase, Magen einzuführen.
  8. Verbessert Haut und Haar. Maiskörner haben einen hohen Gehalt an Vitamin E, in der allgemeinen Schönheit von Vitamin, das der Hauptteilnehmer bei der Wiederherstellung der Haarstruktur und der Gesundheit der Haut ist. Dieses erstaunliche Vitamin produziert übrigens Hormone, die die Libido eines Menschen beeinflussen.
  9. Es wird von Ärzten als ausgezeichnetes vorbeugendes Mittel für onkologische Krankheiten empfohlen.
  10. Ist ein kalorienarmes Produkt. Corn Cereal ist eine wunderbare Diät-Gericht, das Menschen, die sich streng an Diäten zur Behandlung schwerer Krankheiten oder zur Bekämpfung von Übergewicht. Kaloriengehalt von Getreide ist nur 86 Kalorien pro 100 g.

Übrigens, wenn Sie eine anständige Zahl von Kilogramm verlieren wollen und den Körper wichtige Vitamine und Mineralien nicht berauben, dann essen Sie jeden Tag für 3 Wochen Maisbrei zum Frühstück. Nach einer Nacht Schlaf, wenn der Magen noch leer ist, wird der Brei leichter verdaut und schneller beginnt zu wirken: den Körper mit nützlichen Substanzen zu sättigen und den Stoffwechsel zu verbessern.