Es ist kein Geheimnis, dass Liebe auch eine körperliche Übung ist. Aber, wenige Leute wissen, dass Sex für Gewichtsverlust spezifisch sein muss. Zum Beispiel können Sie abhängig von der Körperhaltung, als sehr wenige Kalorien und eine ziemlich große Anzahl von ihnen brennen. Richtig gewählte Position trägt zur Gewichtsabnahme bei. Aber das ist nicht die ganze positive Wirkung dieser angenehmen Beschäftigung.
Wie wirkt sich Sex auf den Gewichtsverlust aus?
Bei der Anwendung von der Liebe werden die Endorphine - die Lachgifte zugeordnet. Je mehr von ihnen, desto höher sind die Abwehrkräfte und der Tonus des Körpers, einschließlich der Muskeln. Der hormonelle Hintergrund wirkt sich sowohl auf den Satz als auch auf den Gewichtsverlust aus. Endorphine helfen, Gewicht zu verlieren und Cellulite und Schlaffheit der Haut zu beseitigen. Aber wie bereits erwähnt, können Sie diesen Effekt je nach Haltungswahl verstärken.
Gewichtsverlust mit Sex kann schneller sein, wenn eine Person eine aktivere Position wählt. Zum Beispiel, wenn eine Frau oben ist, wird sie mehr Kalorien ausgeben, und auch eine gute Last auf die Muskeln der Oberschenkel und Gesäß. Je aktiver eine Person sich mit Sex verhält, desto größer ist der Effekt. Im Durchschnitt werden während der Zeit der Liebe 100 bis 200 Kalorien verbrannt. Die Hauptsache nach einer solchen Aktivität ist es, sich nicht mit dem Essen mitreißen zu lassen, oft überkommt das Hungergefühl die Liebenden unmittelbar nach dem Orgasmus .
Darüber hinaus fördert Sex Gewichtsverlust und psychisch. Je wünschenswerter und attraktiver der Mensch ist, desto mehr Motivation hat er, sich selbst noch besser zu machen. Alles ist bekannt, dass es die inneren Bestrebungen sind, die einer Person helfen, sich zu verbessern. Wenn Sie nicht glücklich sind und sich nicht glücklich und attraktiv fühlen, kann sehr bald ein Zusammenbruch auftreten, nach dem das Gewicht nur zunehmen wird. Sexarbeit hilft einer Person sich zu entspannen und sich gut zu stimmen.