Seit alten Zeiten gelten Datteln in muslimischen Ländern als heilige Speise. Dort gelten sie als "Brot der Wüste". Und in unserem Land ist dieses Produkt sehr beliebt. Vor allem ist es sehr lecker. Neben dem guten Geschmack haben Datteln jedoch eine ganze Reihe von Vitaminen, Spurenelementen und einer Reihe nützlicher Eigenschaften.
Heileigenschaften von Daten
Aufgrund des großen Ballaststoffgehaltes verbessern Datteln die Verdauung. Sie enthalten viele Mineralien und Salze (etwa 15), verschiedene Säuren (mehr als 20), Vitamine A, B und C sowie Kohlenhydrate. Die Datteln stellen die Kraft perfekt wieder her und normalisieren das Gleichgewicht der Mikroelemente im Körper. Sie sind sehr nahrhaft - 300 kcal in 100 Gramm.
Die heilenden Eigenschaften von Datteln für Haut, Haare und Nägel sind von unschätzbarem Wert. Dieses Übersee-Produkt enthält Schwefel, Niacin und Pantothensäure, so dass ihre regelmäßige Anwendung fast garantiert gutes Sehvermögen und keine Probleme mit der Leber und Nieren.
Die Datteln wirken stärkend auf das Zahnfleisch und ihre Zähne werden nicht schlechter, es sei denn natürlich, spülen Sie den Mund nach dem Essen aus. Die Eigenschaften von Datteln werden durch Kalium und Magnesium beeinflusst. Wenn man sie in großen Mengen isst, kann man sich keine Gedanken über die Arbeit des Herzens und über überschüssiges Wasser im Körper machen.
Datteln - billig und leckeres Produkt, und daher sehr gut für den häufigen Gebrauch geeignet. Dank ihres süßen Geschmacks verbessert sich die Stimmung und das Risiko von Depressionen und Stress wird reduziert.
Nach starkem Blutverlust empfiehlt es sich, getrocknete oder frische Datteln für eine schnelle Erholung des Körpers zu essen.
Nützliche Eigenschaften von Daten für Frauen
Es ist eine bekannte Tatsache, dass Frauen viel Magnesium für das normale Funktionieren der Fortpflanzungsorgane benötigen. Darüber hinaus ist Magnesium nützlich für die Muskeln, und es ist besonders nützlich für Sportler, um Daten zu verwenden.
Stillenden Müttern wird empfohlen, nicht nur ihre Gesundheit zu stärken, sondern auch die Muttermilch mit verschiedenen nützlichen Substanzen zu sättigen.
Nützliche Eigenschaften von Daten in der Schwangerschaft
Es ist schwierig, die Vorteile von Daten während der Schwangerschaft zu überschätzen. Wegen des hohen Gehalts an Kupfer in ihnen wird Eisen vom Körper viel besser absorbiert. Während der Schwangerschaft ist es sehr wichtig, ein normales Hämoglobin im Blut zu halten, und die Tagesnorm von 20 Datteln behandelt dies perfekt.
Nach Angaben von Medizinern stärken Datteln die Gebärmuttermuskulatur, was in den letzten Schwangerschaftsmonaten besonders wichtig ist und sich auf die Geburt vorbereitet. Darüber hinaus sind pränatale und postnatale Depressionen bei Verwendung dieser Trockenfrüchte nicht schlecht.
Die heilenden Eigenschaften des Datums knochen
Aus den Knochen der Datteln bilden sich Brühen zur Wiederherstellung der Nieren und der Blase, insbesondere zur Entfernung von Steinen. Pulver ihrer Dattelsteine ist nützlich für den Einsatz nach innen mit Durchfall und äußerlich mit den verletzten Wunden und Hautgeschwüren. Nützliche Eigenschaften von Samen von Datteln wurden lange verwendet, um männliche Stärke zu verbessern, sowie Datumshonig und Dattelsäfte.
Schädliche Eigenschaften von Daten
Bei unsachgemäßer Anwendung kann jede Heilpflanze oder Frucht ihre Wirkung auf das Gegenteil ändern. Manchmal können sogar Daten dem menschlichen Körper schaden.
Kontraindikationen für die Verwendung von Daten sind Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes. Patienten mit Diabetes werden auch nicht empfohlen, Datteln zu essen, als ein sehr süßes Produkt, das den Blutzucker erhöht.
Bei der Auswahl von Daten lohnt es sich, aufmerksam zu sein, denn manchmal werden sie von Chemikalien verarbeitet und der Trocknungsprozess wird nicht durchgeführt. Stattdessen werden die Daten in spezielle Lösungen getränkt.