Motorische Aktivität ist sehr wichtig für das Kind, seit den ersten Tagen seines Lebens. Dank Bewegungen lernt das Kind die umliegende Welt, wächst und entwickelt sich. Da alle Systeme des menschlichen Lebens eng miteinander verbunden sind, verbessern die Bewegungen die Blutzirkulation und die Stoffwechselvorgänge im Körper des Babys werden reguliert. Gymnastik und körperliche Aktivität sind für jedes Kind von klein auf erforderlich.
Gymnastik für Neugeborene ist eine wichtige Phase der Pflege für das Baby. Je nach Alter des Kindes ist es notwendig, verschiedene Übungen durchzuführen, die zur Entwicklung seines Körpers und seiner Psyche beitragen. Gymnastik für ein neugeborenes Kind sollte ab der zweiten Lebenswoche begonnen werden.
Gymnastik für die Jüngsten
Ab dem 8. Lebenstag können Sie Hände, Beine, Bauch und Rücken des Neugeborenen streicheln. Bewegungen sollten in dieser Reihenfolge ausgeführt werden - von den Füßen des Babys bis zu den Hüften, von den Händen bis zu den Schultern. Der Bauch und Rücken müssen sanft in verschiedene Richtungen gestreichelt werden. Besondere Aufmerksamkeit sollte den Interkostalräumen und der Brust gewidmet werden. Außerdem müssen Sie die Arme und Beine des Babys sanft und leicht biegen und lösen.
Massage für Neugeborene
Massage kann ab der zweiten Lebenswoche und bis zu sechs Monaten durchgeführt werden. Nach sechs Monaten wird dieses Verfahren für Kinder empfohlen, die in der körperlichen Entwicklung zurückbleiben. Auch als Prophylaxe können Massagen und absolut gesunde Kinder ab sechs Monaten durchgeführt werden. Die Massage sollte etwa eine Stunde vor den Mahlzeiten durchgeführt werden. Beginnen Sie mit leichten Strichen und bewegen Sie sich dann zu intensiveren Bewegungen. Die nützlichsten Elemente der Massage für Neugeborene sind Schleifen, Klopfen, Aufwärmen. Für Neugeborene ist lokale Rückenmassage äußerst nützlich. Während der Massage mit dem Baby müssen Sie sanft und leise sprechen. Bewegungen sollten langsam und sanft erfolgen.
Gymnastik für Neugeborene nach 1,5 Monaten
Bis zu drei Monaten haben Kinder Muskeltonus erhöht. In dieser Hinsicht basiert die Gymnastik für Neugeborene auf Reflexbewegungen. Reflexbewegungen - die Bewegungen des Babys als Reaktion auf die Reizung seiner Haut. Das Kind sollte auf dem Bauch ausgebreitet werden, damit er seinen Kopf hebt. In dieser Position sollte die Handfläche auf seine Füße gelegt werden - das Baby beginnt zu krabbeln. Auch ist es notwendig, Greifbewegungen beim Neugeborenen zu entwickeln. Um dies zu tun, ist es notwendig, verschiedene Gegenstände an seinen Händen zu befestigen.
Gymnastik für Neugeborene nach 3 Monaten
Nach drei Monaten sollten Sie Übungen mitbringen, die das Baby zu unabhängigen Bewegungen anregen. Um dies zu tun, müssen Sie die Arme des Kindes auf der Brust kreuzen, die Beine beugen und lockern, sie hinter dem Griff anheben. Ab 4 Monaten versucht das Baby alleine zu hocken und hält seine Hände bei der Mutter. Nach 5 Monaten fängt das Kind an, sich zu setzen, bei 8 - versucht, auf die Beine zu kommen. Um dies zu tun, braucht er ständige Unterstützung von seinen Eltern.
Gymnastik für Neugeborene am Ball
Gymnastik für das Neugeborene am Ball kann ab den ersten Lebenswochen durchgeführt werden. Dazu wird ein großer gymnastischer Latexball verwendet. Das Baby sollte leicht auf den Ball geschaukelt, auf dem Bauch oder auf dem Rücken verteilt werden. Übungen am Ball entwickeln den Vestibularapparat des Kindes, beruhigen und entspannen.
Dynamische Gymnastik für Neugeborene
Dynamische Gymnastik basiert auf kurzfristiger Spannung und Entspannung verschiedener Muskelgruppen des Babys, beginnend mit den ersten Lebenstagen. Viele Übungen der dynamischen Gymnastik für Neugeborene werden im Wasser durchgeführt. Diese Gymnastik gilt als sehr wirksam bei der Bekämpfung vieler angeborener Erkrankungen des Bewegungsapparates. Übung wird nur nach Rücksprache mit dem Ausbilder empfohlen.
Gymnastik und Massage für Neugeborene ist ein wichtiger Teil ihrer gesunden Entwicklung. Täglich verbringen sie 20 bis 30 Minuten mit Sport und die Eltern leisten einen großen Beitrag zur Gesundheit des Babys.