Was kann für Aprikosen und Pfirsiche für eine zukünftige Mutter nützlich sein?
Die Zusammensetzung dieser Früchte enthält eine große Anzahl von Vitaminen und Mineralstoffen. Also, unter den ersten muss man das Vitamin C, P, A bemerken. Wenn man direkt über die mineralischen Komponenten der Aprikose spricht, so ist es Eisen, Kalium, Silber, Phosphor, Magnesium.
Eine solche Zusammensetzung dieser Früchte wirkt sich positiv auf die Gesundheit der Schwangeren aus und verbessert die Leistungsfähigkeit ihres Herz-Kreislauf-, Nerven- und Immunsystems. Saft aus Aprikosen kann den Säuregehalt des Magen-Darm-Traktes normalisieren.
Es sollte getrennt über den Pfirsich gesagt werden. Diese Frucht ist saftiger und kann Ihren Durst stillen. Darüber hinaus ist er perfekt mit den Manifestationen der Toxikose, so oft wirkt als ein lebensrettender Kreis für Frauen in der Situation: essen 1-2 Pfirsiche, vergisst die schwangere Frau schnell, was Übelkeit ist.
Trotz des hohen Zuckergehalts gilt der Pfirsich als diätetische Frucht, so dass sein Konsum in moderaten Mengen das Körpergewicht der zukünftigen Mutter nicht beeinflusst.
Kannst du Aprikosen für alle schwangeren Frauen essen?
Trotz der Tatsache, dass es die Möglichkeit gibt, diese Früchte zu essen, wenn man ein Baby trägt, müssen einige Nuancen bei der Verwendung berücksichtigt werden.
Also kannst du auf keinen Fall Aprikosen auf nüchternen Magen essen, tk. Dies kann den Verdauungsprozess beeinträchtigen. Darüber hinaus, nicht sofort nach dem Trinken von ihnen, um kaltes Wasser zu trinken, - die Wahrscheinlichkeit von Durchfall ist hoch. Bei der Frage, ob es in der Schwangerschaft möglich ist, Aprikosen zu essen, gehen Ärzte auf die folgenden Kontraindikationen ein:
- akute Gastritis;
- Magengeschwür;
- Dysbiose;
Diabetes mellitus; - Verringerung der Herzfrequenz (Bradykardie).
Separat ist es notwendig, über den Begriff der Schwangerschaft zu sagen. Also, wenn man die Frage einer Frau beantwortet, ob es für schwangere Aprikosen im 3. Trimenon möglich ist, raten Ärzte davon ab, sie zu benutzen. Die Sache ist, dass die Einnahme dieser Frucht als Nahrung Kontraktionen hervorrufen kann und zu einer Frühgeburt aufgrund des Gehalts an Ascorbinsäure führen kann.
Wie aus dem Artikel ersichtlich, können Aprikosen und Pfirsiche während des Tragens des Babys gegessen werden. Die Hauptsache ist, die Maßnahme zu beachten und die Empfehlungen des Arztes vollständig zu befolgen.