Bis zur lang ersehnten königlichen Hochzeit bleibt weniger Zeit. Westliche Medien schreiben jeden Tag buchstäblich Nachrichten, die sich auf die Vorbereitung der Hochzeit von Prinz Harry und seiner Geliebten Megan Markle beziehen, und folgen auch genau jedem Schritt des Paares. Solch ein gesättigtes Leben in jedem Geist, bestimmt sicher einen bestimmten Abdruck auf den psychologischen Zustand des Brautpaares. Es wurde bekannt, dank dessen Megan eine blühende und heitere Erscheinung behält.
Die amerikanische Schauspielerin hat ein bewährtes Mittel zum Stress - das ist Meditation. Sie widmet sich zwei Mal pro Tag effektiver Praxis. Das erzählte eine alte Freundin, Miss Marcl, eine Meditationslehrerin aus Kalifornien. Laut Light Watkins fand ihre Bekanntschaft mit Megan vor 5 Jahren statt. Der Lehrer erklärte dem TV-Star, wie er sich richtig konzentrieren, externe Reize und aufdringliche Gedanken loswerden könne. Herr Watkins behauptet, dass seine Abteilung und nun jeden Tag zwei Sitzungen der Meditation (am frühen Morgen und Nachmittag) hält.
Der Schlüssel zur Entspannung
So lernte Megan Mark die Kunst der Meditation kennen:
"Es ist unwahrscheinlich, dass Megan zu dieser Zeit großen Stress hatte. Ich denke, sie war nur daran interessiert, ein informiertes Leben zu führen. Sie schätzte die verborgenen Ressourcen der Meditation und nutzte sie als Werkzeug, das ihr helfen würde, immer durchtrainiert zu sein. Ich wage zu behaupten, dass Meditation meine Schülerin ernster genommen hat, als sie ursprünglich gedacht hat. "
Laut Watkins führt er mit Miss Markl Korrespondenz per Email. Jeden Morgen schickt der Lehrer dem Mädchen eine inspirierende Geschichte, die als Motivation für den ganzen Tag dienen kann. Manchmal antwortet die Braut von Prinz Gary ihm. Der Meister ist sicher, dass sein Schüler jetzt Meditation praktiziert.
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Einmal hat Miss Markle regelmäßig auf dem Instagram-Foto in ihrem Account gepostet, wo sie sich mit Yoga beschäftigt. Im Moment ist ihre Seite gelöscht, aber das Netzwerk hat immer noch Fotos, in denen Megan allein oder in der Gesellschaft ist und ihre Mutter mit einer Yogamatte unterm Arm ihr Training begleitet, sowie schöne Bilder, die die Fähigkeit der Schauspielerin zeigen, in komplexen Asanas einzufrieren.