Vor 9 Jahren veröffentlichte die bekannte Schauspielerin, Sängerin und Autorin Gwyneth Paltrow ihre eigene Online-Ressource, die den Lesern hilft, Antworten auf verschiedene Fragen über die richtige Art zu leben, Ernährung, Bewegung, Reisen und vieles mehr zu finden. Das Highlight der Seite waren Ratschläge von Prominenten, die sie ihren Fans und allen anderen geben. Der nächste Gast von Gwyneth war der Podiumstar Miranda Kerr, der nicht nur darüber berichtete, wie sie die perfekte Körperform beibehält, sondern auch über den Beginn ihrer Hochzeit mit Evan Spiegel.
Kerr wählte Kundalini für sich
In jüngster Zeit ist es unter Prominenten sehr populär geworden, mit anderen zu teilen, welche Art von Sport sie bevorzugen. Jemand liebt sehr viel Training mit einer verrückten Cardio-Belastung, jemand nur Power, naja, jemand Pilates oder Yoga. Es ist die letzte Kategorie von Sternen, die Miranda Kerr, die über ihr Training sagte:
"Zuvor habe ich versucht, mit dem Instruktor verschiedene Lasten zu bewältigen. In meinem Arsenal war Laufen, Schwimmen und viele andere Dinge, aber schließlich erkannte ich, dass all das mir nicht moralische Freude bringt. Danach habe ich angefangen zu schauen. Ich habe viele verschiedene Trainingseinheiten gemacht und bin beim Yoga stehen geblieben. Am Anfang war es der einfachste Kurs, aber jeden Tag wurde es komplizierter. Im Moment bin ich sehr beeindruckt von der Richtung im Yoga, die Kundalini genannt wird. Es kombiniert Meditation und eine ziemlich beeindruckende Atembelastung. Nach einer Sitzung eines solchen Yoga erholte ich mich vollständig, egal wie schwer es Nacht oder Tag war. Darüber hinaus füllt diese Richtung, so gut es geht, die Seele mit positiven Emotionen und Energie, die in unserem Leben so knapp sind. "
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Miranda sprach ein wenig über ihre Hochzeit
Nachdem der Vortrag über die Kundalini beendet war, erzählte Kerr ein wenig über den Beginn ihres Hochzeitstages mit dem Milliardär Evan Spiegel. Das hat Miranda gesagt:
"Evan und ich haben lange auf dieses bemerkenswerte Ereignis gewartet. Für mich, genau wie für ihn, war es sehr wichtig, dass unsere Hochzeit in Harmonie und Liebe war. Deshalb fand die Hochzeit zu Hause statt, und unter den Gästen waren nur Verwandte und Freunde anwesend. Im Allgemeinen war es ein toller Tag. Am Morgen wachten wir auf und begannen Yoga, danach gingen wir zu den Gästen, und danach gab es im Hinterhof unseres Hauses eine Zeremonie und ein festliches Bankett. Alles war sehr harmonisch. Ich bin sehr glücklich. "