Die Anzahl der Stunden pro Tag, in denen das Baby ruht, ist ein wichtiger Indikator für seine Gesundheit. Und oft beschweren sich Mütter bei einem Arzt, dass ein neugeborenes Baby nicht gut schläft, aber nach dem Zählen der Gesamtzahl der Schlafstunden stellt sich heraus, dass das Baby die Norm überspringt, die in seinem Alter gestellt wird.
Warum schläft das Neugeborene schlecht? Alle Mütter sollten sich zuerst mit den Normen des Schlafes vertraut machen, die für Kinder bis zu einem Jahr festgelegt sind. Dies kann ihr helfen festzustellen, ob ein neugeborenes Baby wirklich wach ist oder noch gut schläft. Also, bis zu drei Monate sollte der Schlaf des Kindes ungefähr 16-17 Stunden sein, von drei bis sechs Monaten - ungefähr 14-15 Stunden, und für ein Kind bis zu einem Jahr - ungefähr 13-14 Stunden.
Das Neugeborene schläft tagsüber nicht gut:
Oft sorgen sich Mütter, dass ein Monat altes Baby während des Tages sehr schlecht schläft. Dies liegt vor allem daran, dass er noch kein solches Regime hat. Der Hauptgrund für häufiges Erwachen ist Hunger. Wenn ein neugeborenes Baby tagsüber nicht gut schläft, dann ist es eine Regel, dass das Kind nach der Fütterung für eine Weile wach bleibt und erst dann einschläft.
Die Luft im Raum muss feucht und kühl sein. Wenn wir über die optimale Temperatur sprechen, sollte es etwa 18-20 Grad betragen. Während des Tages kann die Lufttemperatur im Raum höher sein, weshalb ein Neugeborenes schlecht schlafen kann. Vergiss also nicht, den Raum gut zu belüften. Und es wird noch besser, wenn ein Kind tagsüber unter freiem Himmel schläft. Neben der Tatsache, dass es zu einem ganzen Tag Schlaf beiträgt, stärkt es auch das Immunsystem. Und Sie können nicht darüber nachdenken, dass das Neugeborene nicht gut schläft.
Die Zeit, wenn Sie mit einem Kind an der frischen Luft gehen können, ist es notwendig, individuell zu bestimmen. Und es kann auf die Gesundheit des Babys, die Jahreszeit sowie klimatische Bedingungen abhängen. Wenn ein Kind erst drei Wochen alt ist und nicht gut schläft, dann ist es notwendig, ihn im Herbst oder Winter allmählich an das Gehen zu gewöhnen. Zu Beginn sollten Spaziergänge kurzlebig sein, und dann können Sie das Kind für die ganze Zeit an die frische Luft bringen, die für einen Tag Schlaf entsprechend seinem Regime zugeteilt wird.
Wenn die Wetterbedingungen es dir nicht erlauben, mit dem Kind zu gehen, und das monatelange Baby aufgrund des unregelmäßigen Regimes nicht gut schläft, erzeuge eine Atmosphäre von Halbdunkel in seinem Zimmer: laß die Vorhänge herunter oder schließe die Fenster mit Vorhängen. So wird er schneller einschlafen und der Traum wird stärker sein.
Das Neugeborene schläft nachts nicht gut:
Viele Mütter beginnen schon in der Kindheit damit, das Baby in die Unabhängigkeit zu bringen und den gemeinsamen Schlaf mit dem Kind nicht zu begrüßen. Sie können nicht von dieser Regel abweichen, sondern nur ein wenig "vereinfachen". Wenn das Neugeborene in der Nacht sehr schlecht wach ist, dann bewege sein Bett näher zu seinem. Schon aus der Entfernung, aber dennoch wird das Kind deine Wärme und deinen Geruch spüren, die beruhigend auf ihn einwirken.
Wenn ein Kind einen Monat (oder etwas mehr) hat und nicht gut schläft, bedeutet sein häufiges Aufwachen nicht immer, dass er hungrig ist. Er kann durch Koliken gefoltert werden, sowie Gazikas im Bauch. Um dies zu tun, bevor Sie schlafen gehen, sind nützliche Übungen Gymnastik (oder Massage), die dazu beitragen, dass die Gase weggehen.
Erstelle dein eigenes besonderes Ritual, bevor du nachts schlafen gehst. Zum Beispiel, packen Sie es zu einer bestimmten Zeit, und vorher, machen Sie die gleichen Aktionen (Bad, Massage, Fütterung, etc.), so dass das Kind ein Verständnis hat, dass er für das Bett vorbereitet wird. Für den Fall, dass ein neugeborenes Kind nachts nicht gut schläft oder oft aufwacht, singen Sie ihm ein Wiegenlied vor, das die Kinder so sehr lieben. Oder versuche zu rocken. Vergiss nicht, dass Kinder sich sehr schnell daran gewöhnen.
Nun und vielleicht die einfachste Regel. Wenn ein Neugeborenes in der Nacht nicht gut schläft, dann prüfen Sie zunächst, ob es für die nasse Windel oder Windel keine Beschwerden verursacht.