Schwäche in den Beinen

Flexible Mühle, dünne Taille, lange, schlanke Beine in Schuhen an den Fersen - das sind Attribute eleganter Weiblichkeit. Aber die Münze hat einen Nachteil. Für einen langen Arbeitstag wird eine arme Frau müde, so dass sie keine Schönheit mehr hat. Lomit ist zurück, sein Kopf tut weh und, am wichtigsten, seine Füße summen mit einem langen Spaziergang auf seinen Fersen. Mit dem Alter, wenn Sie keine Maßnahmen ergreifen, kann das Bild schlimmer werden: in den Beinen gibt es Schwäche, Schmerzen und Zittern, das Gehen auf der Haarnadel wird schwierig. Aber ist es nur deine Schuld? Lassen Sie uns diese schwierige Frage verstehen.

Warum werden Beine schwach?

Die Ursachen für Muskelschwäche, Schmerzen und Zittern in den Beinen sind sehr, sehr viel. In jungen Jahren, wie bereits erwähnt, kann es unbequeme Schuhe mit hohen Absätzen, Müdigkeit bei der Arbeit, Kosten für berufliche Tätigkeit, langes Stehen oder Sitzen in einer Pose sein. Manchmal kann eine plötzliche starke Schwäche der Beinmuskeln bei neu gegebenen Frauen aufgrund der Schwächung des Körpers beobachtet werden.

Die zweite Kategorie sind ältere Menschen. Für sie ist Schwäche in den Muskeln der Beine ziemlich natürlich. Immerhin verschleißt der Körper mit der Zeit und wird alt, davon kann man leider nicht entkommen.

Und eine weitere Gruppe sind Menschen mit verschiedenen Krankheiten, bei denen Muskelschwäche, Zittern und Schmerzen in den Beinen eines der Hauptsymptome sind. Es gibt viele solcher Krankheiten, aber alle sind bedingt in drei Hauptgruppen unterteilt:

1. Erstens sind es Krankheiten der vaskulären Genese. Krampfadern der unteren Extremitäten und obliterierende Endarteriitis. Sie sind gekennzeichnet durch gestörte Blutzirkulation, Claudicatio intermittens und plötzliche plötzliche Schmerzen und Schwäche in den Beinen bei längerer körperlicher Anstrengung.
2. Zweitens Verletzungen des Bewegungsapparates - Arthritis, Arthrose, Zwischenwirbelbruch, Skoliose, Osteochondrose, etc. Hier liegt die Wurzel des Problems in der Ablagerung von Salzen, Entzündungen des Bewegungsapparates und Nervenbeeinträchtigungen.
3. Drittens, Störungen in der Arbeit des endokrinen Systems. Meistens ist es Hypothyreose und Diabetes mellitus. Bei diesen Erkrankungen, die auf hormonelle Störungen zurückzuführen sind, sind Taubheit und Schwäche der Beine am Morgen nach dem Erwachen typisch.

Und was soll ich tun?

Aber was immer an der Basis dieses Problems liegt, kann und sollte beseitigt werden. Und dafür gibt es viele Methoden. Für junge Menschen sind dies vorbeugende Maßnahmen, denn jede Krankheit ist leichter zu verhindern als zu heilen. Also, wenn Sie kein Alter oder gar mittleres Alter erreichen wollen, bekommen Sie Schwäche und Schmerzen in den Muskeln Ihrer Beine, von der Jugend, verweigern Sie den täglichen Gebrauch von Haarnadeln, ersetzen Sie sie durch eine niedrigere und stabilere Ferse. Bei der Arbeit vergessen Sie nicht, mindestens fünf Minuten pro Stunde körperliche Entlastung zu geben. Achten Sie auf Gewicht und Ernährung.

Ältere und kranke Menschen können am Morgen leichte Spaziergänge, lange Spaziergänge an der frischen Luft sowie eine sorgfältige Behandlung und rechtzeitige Behandlung ihrer Wunden empfehlen. Natürlich sollte medizinische Behandlung an Spezialisten verwiesen werden, aber wir können einige Rezepte der Volksmedizin mit Ihnen teilen.

Rezept 1

Nehmen Sie zu gleichen Teilen Blätter und Blüten der folgenden Pflanzen auf: Weißdorn blutrot, Lindenherz, Hasel (Hasel) und Kirsche. Ein Esslöffel geschredderte Sammlung gießen Sie ein Glas steiles kochendes Wasser und bestehen Sie eine Stunde. Nehmen Sie 1/3 Tasse 3 mal pro Tag für 30 Minuten vor dem Essen für 45-60 Tage. Machen Sie dann 30 Tage Pause und wiederholen Sie den Kurs. Dies ist ein ausgezeichnetes Mittel gegen Schwäche der Beine bei Gefäßerkrankungen.

Rezept 2

Im frühen Frühling oder Spätherbst die Löwenzahnwurzeln ausgraben und nach dem Waschen gut hacken. Am Tag müssen Sie 2 Wurzelspitzen essen. Sie können getrocknet und in einem Mixer oder Fleischwolf gemahlen und dann zu Essen oder Tee gebrüht werden. Dieses Mittel eignet sich für Menschen mit Durchblutungsstörungen sowie Diabetes und Hypothyreose.

Rezept 3

In einem Liter heiß tolerantem heißem Wasser einen Esslöffel gekochtes jodiertes oder Meersalz auflösen. Nehmen Sie ein Baumwolltuch, weichen Sie es in Salzlake ein und wickeln Sie die wunden Stellen ein. Von oben wickeln Sie Ihren Fuß mit einem Schal und sichern Sie die Kompresse. Halten Sie es für 2 Stunden, und dann ausziehen und waschen Sie Ihre Füße mit Wasser. Solche Behandlung von Schwäche und Schmerzen in den Beinen ist geeignet für die Kerne und Opornikov und Diabetiker. Und vergiss nicht, mehr zu bewegen. Bewegung ist Leben.