Jeder weiß, dass Verhärtung für den Körper eines Kindes sehr nützlich ist. Diese Verfahren können die Abwehrkräfte des Körpers erhöhen, die Widerstandsfähigkeit gegen Infektionen und Temperaturveränderungen erhöhen. Und da die Kids meistens in der Mannschaft sind, ist das Temperieren der Kinder im Kindergarten eine unverzichtbare Maßnahme.
Das Hauptziel der Temperierung von Kleinkindern im Kindergarten ist die Verbesserung und Vorbeugung von Erkältungen und Infektionskrankheiten.
Arten und Systeme der Verhärtung im Kindergarten
Die Organisation des Temperns im Kindergarten setzt die folgenden Grundregeln voraus - Regelmäßigkeit und Regelmäßigkeit.
In den inländischen Bildungseinrichtungen für Kinder (im Dow) sind die beliebtesten Arten der Härtung Wasser- und Luftverfahren. Lassen Sie uns näher darauf eingehen.
Verfahren für die Klimatisierung im Kindergarten umfassen:
- Aufrechterhaltung einer konstanten Lufttemperatur im Raum (Spielzimmer und Schlafzimmer) bei 18-22 ° C;
- relative Luftfeuchtigkeit 40-60%;
- tägliche Spaziergänge bei windstilles Wetter bis -5 ° C;
- durch Belüftung der Räumlichkeiten der Gruppe zu einer Zeit, wenn Kinder spazieren gehen;
- Körperübungen mit offenem Fenster (Kontrastlufthärtung).
Wasserhärtung ist eine weitere effektive Methode. Es beinhaltet Folgendes:
- Reiben mit einem feuchten Tuch;
- mit kaltem Wasser gurgeln;
- Bäder für die Füße mit einer allmählichen Abnahme der Wassertemperatur und Zunahme der Zeit.
Von den Methoden der nicht traditionellen Verhärtung im Kindergarten kann auf die Salzhärtung hingewiesen werden. Es besteht im Folgenden. Das Kind geht ein paar Minuten auf dem "Gesundheitspfad" (Massagematte) , bedeckt mit einer 10% igen Salzlösung, die mit einer Serviette getränkt ist, und geht dann für die gleiche Zeit um die trockene Oberfläche, dann wiederholt sich das Verfahren. Dieser Wechsel gibt den nötigen Kontrast, und die Beteiligung von Salz- und Massageelementen hilft, die Haut der Füße zu erhärten und flache Füße zu vermeiden.
Es sollte angemerkt werden, dass alle oben genannten Verfahren zum Tempern im Kindergarten im Sommer beginnen sollten. Sie beginnen allmählich und senken langsam die Temperatur und erhöhen die Dauer jeder Prozedur. Härchenkomplexe im Kindergarten werden immer von einem medizinischen Arbeiter beaufsichtigt. Während der drei Sommermonate gewöhnt sich der Körper der Kinder an die Kühle und den Kontrast, und im Herbst ist der Widerstand der Kinder gegen Virusinfektionen deutlich höher.
Aus diesem Grund ist eine Härtung nicht nur an Wochentagen sinnvoll, sondern auch am Wochenende zu Hause. Um dies zu tun, ist es ausreichend, zumindest das angemessene Regime des Tages und das Temperaturregime des Raumes zu beobachten, und tägliche Spaziergänge an der frischen Luft sind ebenfalls wünschenswert.
Neben den eigentlichen Verhärtungsverfahren spielt das Regime des Tages eine große Rolle bei der Verbesserung der Gesundheit der Kinder. Das sind Mahlzeiten, Spaziergänge und schlafen jeden Tag zur gleichen Zeit und unter den gleichen Bedingungen. In jedem Kindergarten gibt es medizinische Voraussetzungen für das Mikroklima in den Räumen der Gruppe (sie sind für alle gleich und obligatorisch)
Die Eltern beziehen sich auf das Tempern auf unterschiedliche Weise: jemand für, jemand dagegen. Aber wenn Sie Ihr Kind in den Garten geben, seien Sie im Voraus darauf vorbereitet, dass Ihr Baby im Team ist und dementsprechend alle Anforderungen erfüllt. Darin ist nichts Schreckliches oder Schlechtes, aber der Vorteil der Verhärtung liegt auf der Hand.