Jedes Mädchen in ihrem Leben hat zweifellos einmal mit der Tatsache konfrontiert, dass sie nicht weiß, wie man auf den Fersen läuft. Vom TV-Bildschirm aus gesehen, als frei laufende Models auf dem Laufsteg auf High Heels, scheint das nichts kompliziertes zu sein. Doch zum ersten Mal "in der Höhe" stellt die junge Frau mit Erstaunen fest, dass ihre Beine bei einer Stufe tückisch an den Knien gebeugt sind, der Rücken schwer zu halten ist und Komfort und Bequemlichkeit im Allgemeinen nicht gesagt werden können. Zum Glück, um einen Flug zu lernen, kann anmutige Gang sehr schnell sein, ein paar einfache Regeln gemeistert.
High Heels schön, schnell und einfach gehen
Wenn man sich also fragt, wie schön es ist, auf seinen Fersen zu laufen, sollte man verstehen, dass man mit einer Haltung beginnen sollte. Es ist der gerade Rücken, der stolz erhobene Kopf und die königliche Mühle - der halbe Erfolg darin, nur auf den ersten Blick eine schwierige Angelegenheit. Ein Mädchen sollte es nicht eilig haben. Im Gegenteil, es ist notwendig, nicht schnell zu gehen, aber es ist sicher, zu versuchen, so dass die Schrittlänge die Länge des Fußes nicht überschreitet. Es lohnt sich nicht, auf dem Prinzip der Vernunft zu gehen; es ist viel besser, wenn die Bewegungen ungefähr auf der gleichen Linie gemacht werden. Eine langsame, korrekte Gangart löst in vielerlei Hinsicht ein anderes häufiges Problem - wie man sich daran gewöhnt, auf Fersen zu gehen. Die junge Dame, die in Schritten vorgeht und anfänglich ihre Bewegungen kontrolliert, wird keine Zeit haben zu bemerken, dass das, was gestern eine strenge Umsetzung der Regeln zu sein schien, nur eine Gewohnheit war.
Um zu verstehen, wie gut es ist, auf den Fersen zu laufen, wird empfohlen:
- Entwickeln Sie eine korrekte Haltung und hören Sie auf zu bücken. Es ist notwendig, ein Rücken in der Nähe einer flachen Wand zu werden, berühren Sie vier Punkte: der Hinterkopf, Schulterblätter, Gesäß, Fersen. Es ist diese direkte Position des Körpers, die beim Gehen beachtet werden muss.
- Versuchen Sie sicherzustellen, dass die Socken an der Stufe so waren, als wären sie leicht nach außen gerichtet, aber auch nicht, um nicht lächerlich zu wirken. Diese Empfehlung ist besonders wichtig für Mädchen, die beim Gehen klirren.
- Erster Schritt auf der Ferse und dann auf der Zehe. Viele Mädchen wissen nicht, wie sie auf ihren Fersen gehen sollen, zuerst kommen sie zur Zehe oder sofort auf den ganzen Fuß, wodurch sich die Knie beugen und der Gang unbeholfen und unattraktiv wirkt.
- Liebhaber schneller Wanderungen müssen Beinmuskeln entwickeln und spezielle Körperübungen machen. So wissen aktive Sportliebhaber genau, wie schnell es ist, auf ihren Fersen zu laufen und diese Aufgabe leicht zu bewältigen, denn die gepumpten Muskeln geben die Kraft, in jeder Höhe zu widerstehen.
Gründe für die Ablehnung von Fersen
Der Satz "Ich weiß nicht, wie man auf Fersen läuft" kann nicht nur durch mangelnde Übung, sondern auch durch bestimmte physiologische Merkmale verursacht werden. Zum Beispiel verursachen Probleme mit der Wirbelsäule, ein zu starker Anstieg des Fußes, Krampfadern und eine Reihe anderer Faktoren manchmal schwere Beschwerden für die junge Frau, die hochhackige Schuhe anzieht. In diesem Fall sollten solche Schuhe aufgegeben werden und Optionen auf einer nicht zu hohen Plattform bevorzugt werden.
Einige junge Mädchen sagen, dass es ihnen peinlich ist, wegen ihres hohen Wachstums auf den Fersen zu gehen. Die Angst davor, höher zu sein, ist jedoch nicht
Ein anderes häufiges Problem, besonders bei jungen Damen, die mit Haarnadeln nicht vertraut sind und lange Zeit in Sportschuhen spazieren gingen, klingt einfach: "Ich habe vergessen, wie man auf seinen Fersen läuft." Um sich wieder wohl zu fühlen, müssen Sie üben, vielleicht sogar zu Hause in Ihren Lieblingsschuhen und mit einem Buch auf dem Kopf. Ein paar Tage mit solchen Übungen - und die Fähigkeit wird definitiv zurückkehren.