Um die Haut jung und frisch zu halten, müssen Sie nicht nur spezielle Kosmetika verwenden. Es ist notwendig, komplexe Verjüngungsprozeduren für eine Person durchzuführen, von denen die effektivste in diesem Artikel diskutiert wird.
Wie man das Gesicht verjüngt - verfügbare Wege
Bis heute gibt es viele verschiedene Methoden und Techniken zur Hautverjüngung, die das Auftreten von Falten und deren Beseitigung verhindern. Am beliebtesten:
- Hardware-Kosmetik.
- Anti-Aging-Masken und Cremes.
- Spezielle Diäten.
- Massage der Haut.
Natürlich wird der schnellste Effekt mit Hilfe der Hardware-Kosmetologie erreicht, aber diese Methode ist nicht für jeden geeignet wegen der hohen Kosten von Prozeduren und einer ausreichend langen Zeit der Rehabilitation in einigen Fällen. Daher bevorzugen die meisten Frauen langsamere, aber nicht weniger wirksame Methoden.
Effektive verjüngende Masken
Professionelle Kosmetik bietet eine riesige Auswahl an solchen Produkten. Die fünf besten verjüngenden Masken:
- Anti-Falten-Maske (ChristianDior). Zusätzlich zur Glättung von Falten wirkt das Produkt feuchtigkeitsspendend und pflegt die Haut tief und schützt sie vor dem Austrocknen während der heißen Jahreszeit.
- Glanz (Galan Cosmetics). Die Wirkung der Maske beruht auf der hohen Konzentration an Hyaluronsäure, die die Prozesse der Elastin- und Kollagenproduktion in epidermalen Zellen wieder aufnimmt.
- Microcellulaire (Guam). Dieses Mittel zielt darauf ab, die Regeneration der Haut zu beschleunigen, indem die toten Zellen sanft mit Glykolsäure gepeelt werden.
- No Surgetics Wrinkle Defy (Ginenchy). Die Maske ist auch bei tiefen und großen Falten sehr effektiv. Eine hohe Konzentration an Wirkstoffen ermöglicht in kürzester Zeit die Erhöhung der Hautelastizität.
- Anti-Falten Gesichtsmaske (Frais Monde). Dank Thermal-Ton in der Zusammensetzung, bietet dieses Produkt die Sättigung der Hautzellen mit Sauerstoff und die Verbesserung der Mikrozirkulation des Blutes.
Die verjüngende Diät von Perricone
Grundprinzipien:
- Kaffee ausschließen oder auf 2 Tassen pro Tag beschränken;
- um fraktioniert zu essen, alle 4 Stunden;
- jede Mahlzeit sollte tierisches Eiweiß (mager), Fettsäuren und Kohlenhydrate aus Gemüse oder Obst enthalten;
- dreimal pro Woche müssen Sie 1 Esslöffel Olivenöl und etwa 200 ml fettarmen Joghurt hinzufügen;
- täglich mindestens 9-10 Gläser sauberes Wasser trinken;
- Kochen Sie kein Essen mit extra Fett, nicht braten und nicht kochen;
- fetten Fisch den Vorzug geben;
- schließen Sie die Süße aus.
Die Einhaltung einer solchen Diät sollte mindestens 1 Monat betragen, um eine sichtbare Wirkung zu erzielen und das Ergebnis für eine lange Zeit zu speichern.
Japanische verjüngende Gesichtsmassage Asahi
Die vorgeschlagene Massagetechnik erfüllt folgende Funktionen:
- Erhöht den Muskeltonus des Gesichts.
- Stellt die Blutzirkulation in der Haut wieder her.
- Beschleunigt den Abfluss von Lymphe.
Die Massage dauert nur 10 Minuten und ist einfach genug in der Ausführung:
- erste Lymphknoten in der Nähe der Ohren werden massiert;
- Dann ist nötig es zu oberflächlich zervikotschnych limonododis zu gehen, sie werden unter der Falte des unteren Kiefers untersucht;
- das letzte massiert die jugulären Lymphknoten. Sie befinden sich an den Seiten des Halses, direkt über der Jugularhöhle.
Die Massage erfolgt ausschließlich mit kleinen Fingerkuppen mit ausreichender Intensität. Während des Verfahrens ist es notwendig, nicht kreisförmige, sondern wie schiebende Bewegungen auszuführen. Diese Technik hilft, die Zirkulation der Lymphe zu stärken und Gewebe von angesammelten schädlichen Substanzen zu reinigen. Außerdem wird das Blut schnell mit Sauerstoff gesättigt.