Mit dem Erscheinen von Falten ist das Leben einer Frau mit der Suche nach dieser sehr magischen Creme gefüllt, die die Zeichen des Alterns entfernen und die Jugend verlängern wird. Aber vergessen Sie nicht - kosmetische Produkte geben nur einen oberflächlichen und deshalb einen kleinen Effekt. Wirksamer ist eine verjüngende Gesichtsmassage, die nicht nur die Haut, sondern auch die Muskulatur strafft. Nur ein paar einfache Bewegungen, fünf Minuten Privatsphäre vor dem Spiegel und der Wunsch, nicht alt zu werden - das ist alles.
Klassische verjüngende Massage
Traditionell umfasst die verjüngende Massage die folgenden Übungen.
- Auf der Fläche in der Nähe der Ecken der Lippen jeweils vier Finger der linken und rechten Hände auf beiden Seiten. In einer Spirale bewegen wir uns zu den äußeren Augenwinkeln. Übung wird in der entgegengesetzten Richtung wiederholt.
- Das gleiche geschieht, indem man sich von den Mundwinkeln zu den Ohrläppchen bewegt.
- Wir führen ähnliche Bewegungen aus, massieren die Mitte der Stirn und bewegen uns zu den Schläfen. Wiederholen Sie in umgekehrter Richtung.
- Bewegungen von unten nach oben (nicht umgekehrt!) Strecken Sie die Gesichtshaut.
- Schließen Sie Ihre Ohren mit Ihren Händen, reiben Sie sie dann, drücken Sie Ihre Finger mit Ihren Lappen.
- Die letzte Übung ist Klopfen mit den Fingerkuppen. Dieser "Finger" -Regen ist über das ganze Gesicht verteilt.
Achtung bitte! Bei einer verjüngenden Gesichtsmassage können Sie keine Gewalt anwenden. Bewegungen sollten sanft und sanft sein. Die Wirkung des Verfahrens manifestiert sich nur, wenn es täglich wiederholt wird.
Japanische Anti-Aging Gesichtsmassage
Jeder kennt die Schönheit der "zeitlosen" östlichen Gesichter. Der Grund dafür ist nicht so sehr eine genetische Veranlagung, sondern eine systematische und umfassende Fürsorge für sich selbst. Für japanische Frauen ist zum Beispiel auch eine Gesichtsmassage eine tägliche Pflicht, wie das Zähneputzen.
Jetzt ist die japanische Selbstmassage ZOGAN sehr beliebt (wörtlich übersetzt "Gesicht schaffen"). Eine andere Technik nennt sich Asahi-Massage. Einige Schönheitssalons bieten solche Verfahren aktiv an, aber die Vorsilbe "Selbst" spricht beredt dafür, dass die japanische Massage das Gesicht zu Hause verjüngt und ohne fremde Hilfe gemacht wird.
Eigenschaften der japanischen Massage
Bedingt können alle Asahi-Übungen wie folgt qualifiziert werden:
- Lymphmassage - normalisiert den Lymphfluss, verbessert die Ernährung von Geweben, stimuliert die Ausscheidung von Toxinen und überschüssiger Flüssigkeit;
- verjüngende Gesichtsmuskeln Massage - entspannt Muskeln, wirkt sich günstig auf die Gefäße und die Haut.
Die Technik der Massage ZOGAN unterscheidet sich sehr von der europäischen. Zum Beispiel, diejenigen, die die Haut um die Augen verjüngen wollen, verwenden in der Regel das Schema:
- oberes Augenlid - kreisförmige Bewegungen von der inneren Ecke zur äußeren;
- Unteres Augenlid - von der äußeren Ecke zum inneren.
Die japanische Technik bedeutet in beiden Fällen eine Bewegung vom inneren zum äußeren Augenwinkel.
Wie mache ich japanische Massagen?
Das Wesen der Technik - streichelte die Haut des Gesichts im Zuge der Lage der Lymphknoten. Bewegungen sollten sanft und sanft sein, Stärke nur schaden.
Vor dem Eingriff ist es wichtig, das Gesicht gründlich zu reinigen. Für eine verjüngende Massage können Sie regelmäßig kosmetische Milch verwenden. Wenn Sie möchten, können Sie Haferflocken "Hercules" Krawatte in einem Bündel Gaze, nass machen. Während des Verfahrens wird der Knoten in die Handfläche gedrückt und die resultierende Flüssigkeit wird massiert.
Wer hat keine japanische Massage?
Verjüngende Massage ZOGAN kann nicht gemacht werden mit:
- HNO-Krankheiten;
- entzündliche Prozesse im Gesicht;
- schlechte Gesundheit;
- Erkrankungen des lymphatischen Systems.
Frauen mit einem sehr dünnen Gesicht sollten seltener eine Massage durchführen und sich an eine speziell entwickelte Technik halten. Sein Autor ist jetzt der verstorbene Yukuko Tanaka, der die japanische Anti-Aging-Gesichtsmassage popularisierte. Ein Videoclip mit einer seiner Meisterklassen kann hier angesehen werden - es wird Ihnen helfen, die einfache ZOGAN-Technik zu meistern.
Bevor der Eingriff beginnt, ist es äußerst wichtig zu untersuchen, wie sich die Lymphknoten im Gesicht befinden (siehe Bild).