Jeder weiß, dass alle körperlichen Beschwerden einen geistigen Anfang haben. Das heißt, bevor Sie Ihren Körper behandeln, müssen Sie die innere Welt wieder normalisieren. So tragen die indischen Mantras perfekt dazu bei.
Das Lesen von Mantras ermöglicht es dir, tiefer in dich selbst einzutauchen. Aber Sie müssen die grundlegenden Techniken kennen, die helfen, maximale Konzentration zu erreichen.
Indische heilige Mantren
Mantra in der alten Sprache der Hindus bedeutet Gebet. Es wird in der Meditation verwendet. Es fördert eine bessere Konzentration. Es ist ein Vorschlag, den Sie mehrmals selbst wiederholen. Dadurch treten Sie in einen Zustand der Entspannung des Bewusstseins und der Ruhe ein.
Das Lesen indischer Mantras ist angemessen, um als ein Instrument der Selbsterkenntnis zu gelten, das hilft, deinen Geist und Willen zu stärken, die Beziehung zwischen dem männlichen und weiblichen Anfang in jeder Person zu stärken.
Historisch wurden Meditationen mit indischen Mantras praktiziert. Sie tragen Frieden in sich. Indem er die Worte des Mantras ausspricht, verschmilzt der Mensch mit dem Universum. Wenn er den Text des Gebets liest, hört er auf, über seine Probleme nachzudenken und seine Gedanken in Ordnung zu bringen.
Ein wichtiger Punkt ist, dass indische Gebete für 15-20 Minuten wiederholt werden müssen. Beeile dich nicht. Bleib bei einem Rhythmus, Geschwindigkeit.
Selbst wenn Sie kein Verfechter der östlichen Religion sind, wird das Lesen von Mantras immer noch Ihrer körperlichen und geistigen Gesundheit zugute kommen. Bedenkt man die Worte des Gebets als heilig, wird es viel leichter für Sie sein, kleine Sorgen zu vergessen und sich nur auf den Prozess selbst zu konzentrieren.
Indische Mantras für die Meditation sollten nicht durch Reflexionen unterbrochen werden. Konzentriere dich auf das Lesen von Anfang bis Ende. Meditation üben, mit der Zeit wirst du es leichter finden, in deine innere Welt einzutauchen. Je länger Sie sich konzentrieren, desto besser ist das Ergebnis.
Wenn Sie mit meditativen Übungen noch nicht vertraut sind, bereiten Sie sich darauf vor, von verschiedenen nicht-essentiellen Gedanken, Eindrücken und Erinnerungen gestört zu werden. Bald werden Sie von außen in der Lage sein, während Ihrer normalen Wachheit geistig auf Ihr Gehirn zu schauen.
Bereite dich darauf vor, dass dir ernsthafte Gedanken in den Sinn kommen. Sie können denken, dass Sie in diesem Moment über sie nachdenken sollten, aber seien Sie geduldig und gehen Sie nicht über dieses Verlangen weiter.
Beispiele für Mantren
Wir veröffentlichen einige der beliebtesten indischen Gebete aus den indischen Veden. Sie werden empfohlen, in einem gemäßigten Tempo zu lesen, nicht beeilend. Stress auf die letzte Silbe gelegt.
- Om Hrim.
- Aum dhanvantare e namaha.
- Om hrim shrim laksmi bio namaha.
Das indische Mantra der Liebe und Zärtlichkeit ist in der Lage, die weiblichen und männlichen Elemente in jedem zu balancieren, Harmonie in die Entwicklung der Beziehungen einzubringen, den Geist der negativen Energie zu klären, ihn zu beruhigen. Es ist auch in der Lage, Energieflüsse zu harmonisieren, Ihre Gesundheit zu verbessern.
Je mehr Sie dieses Mantra wiederholen oder es in einer Tonaufnahme hören, die Sie einfach im Internet herunterladen können, desto besser
Es wird empfohlen, es jeden Morgen zu üben und sich auf einen schönen Tag einzustimmen. Das indische Mantra der Liebe offenbart das Herz desjenigen, der es ausspricht. Und selbst wenn du es gelesen hast, wird es in deiner Seele klingen.
Die indischen Mantras "Wahrheit, Liebe, Schönheit" helfen dir nicht zu vergessen, dass du außer dem Material in der Welt Glück finden kannst in der Spiritualität, in der Liebe deiner Umgebung. Es ist erwähnenswert, dass Sie nur für sich selbst und für Ihre Seele meditieren. Und in einer realen Welt voller Stress und Eile ist diese Praxis sehr notwendig.