Spontane Reduktion der Augenmuskeln ist ein sehr unangenehmes Gefühl. Sie entstehen unerwartet und mit einer einfachen Willensanstrengung, um sie öfter aufzuhalten als nicht. Was tun, wenn das Auge zuckt, und gibt es eine schnelle Behandlung für dieses Problem? Der Umgang mit spontaner Kontraktion kann mit verschiedenen Methoden erfolgen.
Behandlung von Augenzuckungen
Wenn Sie ein zuckendes Auge haben, müssen Sie mit speziellen Übungen beginnen:
- Steh auf, schließe deine Augen, strecke deine Augenlider und atme langsam und tief die Luft ein, und dann atme langsam aus. Bei Bedarf kann diese Aktionsfolge 5-6 mal wiederholt werden.
- Die oberen Augenlider schnell senken und anheben, nicht die Augenmuskeln belasten. Nach 20 Sekunden machen Sie eine Pause und blinken mehrmals.
- Steh, schau nach oben, unten, rechts und links, schließe die Augen für ein paar Sekunden und wiederhole alle Bewegungen erneut.
Die Reduzierung der Augenmuskulatur kann ein Signal für die Überanstrengung des Körpers sein. Meistens tritt dieser Zustand nach starkem Stress, Übermüdung, Schlafmangel und mit Avitaminose auf. Wenn Ihr linkes oder rechtes Auge zuckend ist, können Sie eine entspannende Massage anwenden und verschiedene Vitaminkomplexe einnehmen (besonders solche mit Magnesium werden besonders nützlich sein).
Bei einer solchen Nervenzecke sind Kaffee und Alkohol am besten ausgeschlossen. Diejenigen, die nervöse Arbeit haben, wird empfohlen, Urlaub zu machen oder die Augenbelastung zu verringern, die Ruhezeit vor dem Fernseher zu verkürzen und am Computer zu arbeiten.
Folk Methoden der Behandlung von zuckenden Augen
Um den Zustand zu behandeln, der das Auge reißt, können Sie Volksmedizin verwenden. Ausgezeichnet hilft bei diesem Problem Tee mit Baldrian .
Das Rezept für Tee
Zutaten:
- Rhizom aus Baldrian - 5 g;
- Wasser - 200 ml.
Vorbereitung und Verwendung
Die Rhizome des Baldrians mahlen, mit kochendem Wasser übergießen und den Behälter schließen. Nach einigen Stunden werden 30 ml Brühe zu 150 ml Wasser gegeben. An einem Tag können Sie nicht mehr als 3 Tassen dieses Tees trinken.
Präparate zur Behandlung von zuckenden Augen
Wenn Übungen und Volksmethoden nicht helfen, den Zustand zu beseitigen, in dem das rechte oder linke Auge zuckt, sollten Augentropfen zur Behandlung verwendet werden. Sie reduzieren Trockenheit und befeuchten die Schleimhaut. Sie können Medikamente wie:
- Oxyal;
- Chilozar-Kommode;
- Artelak.
Menschen mit zuckenden Augen wegen Allergien sollten mit Tabletten behandelt werden:
- Loratadin;
- Telfast;
- Zodak.
Sie beseitigen das Problem, verursachen aber keine Schläfrigkeit und stören die psychomotorische Funktion nicht.