Jeder mag es, im Salzwasser des Meeres zu baden, das hilft, die Muskeln zu stärken, Cellulite loszuwerden und die Atemwege zu verbessern. Und woher kommt ein Bad mit Meersalz? Das ist es, was diejenigen interessiert, die keine Möglichkeit haben, an die Küste zu gehen.
Warum brauchen wir Meersalzbäder?
Meersalz enthält eine Vielzahl von Substanzen, die die Funktion des menschlichen Körpers positiv beeinflussen:
- Vitamine C und B, Kalium, Natrium - regulieren den Stoffwechsel;
- Kalzium - verbessert die Blutkoagulabilität, die zur Wundheilung beiträgt;
- Jod - liefert den richtigen Hormonaustausch;
- Eisen - sättigt mit Sauerstoff;
- Magnesium und Brom - wirken beruhigend, wirken antihistaminisch und stärken das Knochengewebe.
Arten von Bädern mit Meersalz
Basierend auf dem Problem, dass Sie mit einem Bad von Meersalz lösen möchten, können sie sein:
- Anti-Cellulite;
- Fuß;
- belebend;
- hyperthermisch.
Aber das Baden in solch einem Bad schadet Ihrem Körper nicht, Sie müssen es mit einer bestimmten Technologie tun.
Wie richtig mit Meersalz baden?
So machen Sie ein Meeresbad angenehm und nützlich:
- Vor Beginn des Verfahrens mit einem beliebigen Reinigungsmittel (Seife, Gel) waschen.
- Füllen Sie das Badezimmer mit Wasser und stellen Sie die richtige Temperatur ein (meistens + 35-37 ° C).
- Löse darin die notwendige Menge Salz (von 100 Gramm bis 2 kg).
- Tauchen Sie in das Wasser (ganz oder teilweise), Beine sollten auf der Ebene des ganzen Körpers gehalten werden. Die Zeit im Wasser hängt vom Zweck und Gesundheitszustand ab, normalerweise 15-20 Minuten.
- Spülen Sie das Salz nicht mit Wasser, schrubben Sie es mit einem Handtuch und wickeln Sie es in ein Laken oder Kleid.
- Nach dem Eingriff entspannen Sie sich für 1-2 Stunden.
Zwischen den Prozeduren ist nötig es die Pause, ungefähr 2 Tage zu machen.
Aber manche Leute machen ein solches Bad sehr gefährlich, weil es Kontraindikationen gibt.
Kontraindikationen für Bäder mit Meersalz
Sie können diese Bäder nicht in folgenden Zuständen einnehmen:
- alkoholische Intoxikation;
- Herzkrankheit;
- Onkologie;
- Temperaturanstieg;
- Vorhandensein von trophischen Geschwüren und anderen Verletzungen der Haut;
- Infektionskrankheiten und Verschlimmerung von chronischen Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes;
- Menstruation.
Es wird dringend empfohlen, nach der Operation und 1-2 Stunden nach dem Essen eine Woche lang kein Meersalz zu nehmen.
Nach dem Baden in solchen Bädern wird ein Austrocknen der Haut festgestellt. Um dies zu vermeiden, können Sie nach dem Eingriff eine feuchtigkeitsspendende oder pflegende Creme oder Lotion auftragen , dann wird die Haut weich und geschmeidig.