Was sind die Vorteile von Pinienkernen für Schönheit und Gesundheit?

Pinienkerne - der Name der Samen von mehreren Arten von Nadelbäumen, die in den sibirischen Ländern wachsen. Ein kleiner Samen enthält viele Vitamine, die für jeden Organismus notwendig sind. Wissen, wie nützlich Pinienkerne sind, können Sie Ihre Immunität erhöhen und einige Krankheiten loswerden.

Vorteile von Pinienkernen für den Körper

Durch die Menge des Proteingehalts übertreffen Pinienkerne sogar Hühnerfleisch , aber selbst bei solch einem signifikanten Übermaß der Norm werden sie gut absorbiert, weil sie sehr ausgewogen sind. Sie werden sogar für medizinische Zwecke, zur Herstellung von Medikamenten gegen Anämie, mit geringer Immunität und Allergien verwendet. Angesichts der Nützlichkeit von Pinienkernen für den Körper ist es einfach notwendig, sie in die tägliche Ernährung aufzunehmen.

Zu den Volksrezepten gehören auch sehr oft Pinienkerne. Und obwohl sie im Gegensatz zu anderen Arten klein sind, kann ihr Anteil von hundert Gramm dem Körper eine tägliche Menge an Mangan, Kupfer, Kobalt und Zink geben. Vitamine aus einer solchen Dosis werden zu 99% absorbiert, im Gegensatz beispielsweise zu Fleisch, das dem Körper nur zu 75% ausgesetzt ist.

Pinienkerne - chemische Zusammensetzung

Kleine Nüsse für viele Jahrhunderte gelten als echtes sibirisches Gold. Zuvor wurden sie bei der Behandlung vieler Krankheiten verwendet, und einige Rezepte haben bis heute überlebt. Die Zusammensetzung von Pinienkernen umfasst Vitamine und Mineralien und daher sind sie ziemlich kalorienreich. Auf 100 g des Produktes gibt es 673 kcal, und sein chemischer Komplex sieht wie folgt aus:

Pinienkerne - die Norm pro Tag

Für einen Erwachsenen sollte die tägliche Norm von Pinienkernen 40 g nicht überschreiten.Überraschenderweise reicht selbst eine so kleine Dosierung aus, um den Hunger für eine lange Zeit zu stillen, so dass einige Diäten Zeder in ihrer Ernährung enthalten. Wenn Sie die Tagesrate konsumieren, können Sie das nervöse Herz-Kreislauf-System in Ordnung bringen und die Immunität in der Zeit der Virusinfektionen und Erkältungen erhöhen.

Kindernorm beträgt nicht mehr als 30 Gramm pro Tag. Nicht vollständig gestärkt Organismus wird es schwierig sein, so viel hochwertiges Protein zu assimilieren. In Anbetracht der Nützlichkeit von Pinienkernen können sie während der Tragezeit eines Kindes leicht zu Mädchen gebracht werden. Die Hauptsache ist, persönliche Intoleranz zu berücksichtigen und nicht zu versuchen, die tägliche Norm zu überschreiten, die auch 40 g ist.

Was ist nützlich für Pinienkerne für Frauen?

Der weibliche Körper benötigt dieses Produkt während der Stillzeit des Kindes. Besonders sind sie in den Anfangsstadien der Milchproduktion oder mit seiner kleinen Menge notwendig. Selbst zwanzig Samen pro Tag werden dazu beitragen, den Flüssigkeitsfluss in den Milchdrüsen zu erhöhen und seine Qualität zu erhöhen, indem man seiner Zusammensetzung Vitamine und nützliche Mikroelemente hinzufügt.

Es ist bemerkenswert, die Vorteile von Pinienkernen für Frauen und in den Wechseljahren. Mit der Anwendung der täglichen Norm verläuft es weniger schmerzhaft und unbemerkt. Hormonelle Störungen können wiederhergestellt werden, wenn der Körper Vitamine in Zedernkernen erhalten. Vergessen Sie nicht Gefäßstörungen. Viele Ärzte raten Ihnen, mit Atherosklerose zu beginnen, nicht zu vergessen, wie nützlich Pinienkerne sind und wie man sie täglich isst.

Was ist nützlich für Pinienkerne für Männer?

Der Haupteinfluss von Pinienkernen für Männer liegt in der Zeit einiger Erkrankungen der sexuellen Impotenz . Sie erweitern die Gefäße perfekt und verhindern Staus. Mehr Vitamin E schützt die geschädigten Zellen vor weiterer Zerstörung und reguliert den Fettstoffwechsel. Der Hauptvorteil dieses Vitamins ist die Spaltung von Fettablagerungen, die die Entwicklung von Atherosklerose hervorrufen können.

Männer werden nützlich sein, ein wenig gebratene Nüsse zu essen, die mehr Öl absondern, weil es sehr nützlich ist. Es enthält eine große Menge an PUFA, die männliche Potenz erhöhen und Ermüdung beseitigen. Um männliche Aktivität zu erhöhen, können Sie Zeder Öl für 1 TL trinken. einen Tag oder verwenden Sie den Tagespreis für einen Erwachsenen.

Die heilenden Eigenschaften von Pinienkernen

Schmackhafte und nahrhafte Samen tragen bei richtiger Anwendung unbestreitbare Vorteile. Die heilenden Eigenschaften von Pinienkernen sind auch im Ausland bekannt, obwohl der Kiefernanbau für sie ein sehr schwieriger und zeitaufwendiger Prozess bleibt. Sie müssen roh, frisch oder leicht geröstet gegessen werden, damit sie mehr nützliche Vitamine speichern, mit denen Sie die folgenden Krankheiten heilen können:

Zedernnüsse Behandlung - Rezepte

Sogar Apotheker wissen, wie nützlich Pinienkerne sind, und sie verwenden aktiv ihre Komponenten in vielen Produkten. Aber die volkstümlichen Methoden werden nicht vergessen und einige Infusionen lindern das Leiden in kürzerer Zeit als die Apotheke. Die Behandlung mit Pinienkernen ist sehr beliebt und einige Rezepte werden von Generation zu Generation weitergegeben:

  1. Atherosklerose.
  2. Hämorrhoiden.
  3. Aktualisieren Sie das Blut.
  4. Ekzem.

Tinktur mit Honigsirup

Diese Tinktur wird verwendet, um die Verdauung wiederherzustellen.

Zutaten:

Art der Zubereitung und Verwendung:

  1. Sorgfältig gereinigte Nusskerne trocknen und einen Liter Alkohol einfüllen.
  2. Zwei Wochen stehen lassen.
  3. Honig schmilzt in einem Wasserbad.
  4. Gießen Sie Alkohol in Honigsirup, nur nicht umgekehrt, sonst wird es keinen Effekt geben.
  5. Eine weitere Woche stehen lassen und dann vorsichtig abseihen.
  6. Um vor einer Mahlzeit zu essen, 1 EL. l. dreimal am Tag.

Tinktur von Pinienkernen auf Wodka - Rezept

Leute, die in Sibirien aufgewachsen sind, argumentieren, dass es notwendig ist, dieses Getränk nur aus frischen Rohstoffen vorzubereiten. Es ist dann, dass der Geschmack von Tinktur auf Pinienkernen sich als echt und reich erweist, und das Getränk selbst ist belebend und heilend. Vergiss die Hygiene nicht. Die vorbereiteten Kerne müssen gründlich gespült und von Schutt und Spelzen gereinigt werden.

Zutaten:

Art der Zubereitung und Verwendung:

  1. Vorbereitete Kerne brauchen zwei bis drei Mal mit kochendem Wasser gebrüht, um das Harz abzuwaschen, was dem Getränk Bitterkeit verleihen kann.
  2. Gießen Sie den Wodka mit Wodka und lassen Sie ihn für zwei Wochen an einem dunklen und kalten Ort.
  3. Am Ende der Zeit sollte das Medikament einen anderen Behälter gegossen werden, und der Rest wird erneut mit der gleichen Menge an Alkohol gegossen, aber die Exposition sollte nicht weniger als zwanzig Tage betragen.
  4. Sie können Tinktur nicht mehr als 50 Gramm auf einmal nehmen.

Dekokt von Pinienkernen - Anwendung

Bei Alkoholintoleranz wird empfohlen, eine Abkochung von Pinienkernen zu trinken, deren Nutzen mit bloßem Auge sichtbar ist. Ein solches Getränk wird als Beruhigungsmittel, entzündungshemmend und schmerzlindernd eingenommen. Mit Hilfe davon können Sie alle Arten von Husten und Erkältung loswerden. Es ist erwähnenswert, dass es während der Blutung und dem Beginn der Menopause nicht getrunken werden kann.

Zutaten:

Art der Zubereitung und Verwendung:

  1. Gießen Sie die Nüsse und lassen Sie sie stehen, bis sie vollständig abgekühlt sind.
  2. Trinken Sie eine halbe Tasse zwischen den Mahlzeiten. Ein Tag darf nicht mehr als drei Gläser Tinktur trinken.

Zedernuss Shell Medizin

Ihre Eierschalen haben neben Nüssen positive Eigenschaften. Es enthält Aminosäuren, Saccharose und Mikronährstoffe, so dass die Menschen gelernt haben, es nicht wegzuwerfen, sondern es zur Verbesserung der Gesundheit zu verwenden. Die Verwendung von Pinienkernen wird zur Vorbeugung und Behandlung von Geldmitteln verwendet und hat stärkende und tonisierende Eigenschaften.

Meistens bestehen Rauschgifte auf Wodka für den internen und externen Gebrauch. Vor dem Gießen ist es wünschenswert, die Schalen so klein wie möglich zu mahlen, damit Alkohol mehr Vitamine aufnehmen kann. Wie bei Früchten ist eine Hautinktur notwendig, vorzugsweise etwa zwei Wochen. In jedem Fall, je mehr die Medizin bleibt, desto nützlicher Mikroelemente wird von der Schale abgegeben werden.

Behandlung von Gicht mit Pinienkernen

Gicht ist eine sehr unangenehme Krankheit. Die Früchte der Kiefer helfen, die schmerzhaften Empfindungen loszuwerden und die Entwicklung der Krankheit im Anfangs- und Zwischenstadium zu stoppen. Die Vorteile von Pinienkernen sind wichtig für die Gesundheit und damit auch für den Urin des emittierten Systems. Diese Tinktur eignet sich zur Behandlung von Hämorrhoiden, Arthrose, Arthritis, Osteochondrose, Magenerkrankungen.

Zutaten:

Art der Zubereitung und Verwendung:

  1. Lege die Schale in einen dunklen Behälter.
  2. Gießen Sie Wodka und bestehen Sie für mindestens zehn Tage, mit täglichem Schütteln.
  3. Trinken Sie 1 Teelöffel, dreimal täglich vor den Mahlzeiten. Bei starken Schmerzen erhöhen Sie die Aufnahme bis zu 5 Mal.

Pinienkerne mit Pankreatitis

Diese Krankheit, bei der die normale Funktion der Bauchspeicheldrüse gestört ist. Um es wiederherzustellen, erfordert eine spezielle Diät, die eine Menge Obst enthalten sollte. Kedrach in dieser Diät kommt mit äußerster Vorsicht. Wenn eine Person eine akute Periode erlitten hat, sollten sie aufgegeben werden. Zu wissen, welche Vorteile von Zedernüssen sind, vergessen Sie nicht über Kontraindikationen. Das Leiden kann manchmal verschlimmern, und in solchen Zeiten sind Nüsse streng verboten. Es ist ein schweres und fettiges Produkt, das sich in einem kranken und gereizten Organismus nicht schnell assimilieren kann.