Die ersten Anzeichen einer Erkältung

Wenn Kälte kommt, schaffen es viele Menschen nicht, Erkältungen zu vermeiden. Wenn Sie jedoch die ersten Anzeichen einer Erkältung rechtzeitig erkennen, können Sie eine ernsthafte Entzündung und weitere Ausbreitung der Infektion verhindern.

Im Gegensatz zur Influenza, die sofort mit hohem Fieber beginnt, kann sich die Erkältung zunächst als kleine Schwäche und lokale Unwohlsein im Nasopharynx manifestieren. Wenn sich die katarrhalische Krankheit entwickelt, erscheinen später Symptome von Laryngitis, Rhinitis, Tracheobronchitis und Pharyngitis. Reflextachykardie kann sich entwickeln, Appetitlosigkeit, Übelkeit und Erbrechen. Als Folge kann Husten, Schüttelfrost und Schmerzen in den Gelenken auftreten.

Symptome einer Erkältung

Bevor Sie entscheiden, wie die ersten Anzeichen einer Erkältung behandelt werden, ist es wichtig, sicherzustellen, dass die Symptome, die erscheinen, sind wirklich eine Erkältung, und nicht eine ernstere Krankheit. Es gibt grundlegende erste Symptome einer Erkältung:

• ein leichter Temperaturanstieg (meistens bis 38 Grad);
• Kopfschmerzen ;
• Schüttelfrost;
• Schläfrigkeit;
• Schmerzen in Gelenken und Muskeln;
• Niesen;
• Konjunktivitis (manchmal);
• husten;
• eine heisere Stimme;
• verminderte Effizienz;
• Halsschmerzen;
• Schnupfen ;
• Schwäche.

Wenn Sie, nachdem Sie diese Anzeichen einer Erkältung in Ihrem Körper gefunden haben, sofort die richtigen Maßnahmen ergreifen, können Sie schnell den Ausbruch der Entzündung loswerden und viele unangenehme Folgen der Erkältung vermeiden. Wenn Sie auf die Symptome einer Erkältung nicht achten und versuchen, sie ohne Änderungen des Lebensstils, dh das Risiko von Komplikationen zu übertragen.

Die ersten Aktionen für Erkältungen

Wenn man die ersten Symptome einer Erkältung kennt, kann man die Ausbreitung der Krankheit stoppen und die Krankheit vollständig loswerden. Mit den ersten Anzeichen von Grippe und Erkältung können Sie Ascorbinsäure, eine Mischung aus Zitrone, Knoblauch und Honig nehmen, um die Immunität des Körpers zu verbessern. Gurgeln mit einer Abkochung von Johanniskraut oder Salbei ist auch sehr effektiv. Was die Erkältung betrifft, ist eine ausgezeichnete Methode die Spülung der Nasenhöhle mit Kochsalzlösung.

Inhalation ist wirksam. Sie helfen, Entzündungen aus den Atemwegen so schnell wie möglich zu entfernen, um Schmerzen im Hals und verstopfte Nase zu entfernen. Inhalationen können auf ätherischen Ölen (Nadeln), Salzkartoffeln oder Kräutergaben (Calendula, Eukalyptus, Eichenrinde, Kamille) basieren. Es ist am besten, sie vor dem Zubettgehen zu verbringen.