Fitball-Gymnastik im Kindergarten

Eine der Aufgaben des DOW ist es, auf die Gesundheit ihrer Schüler und ihre körperliche Entwicklung zu achten. Damit die Klassen interessant sind, ist es notwendig, nach neuen, modernen Wegen zur Organisation des körperlichen Trainings zu suchen. Der Einsatz von Fitballgymnastik im Kindergarten wird die nötige Wirkung bringen. Diese Methode bewährte sich nicht nur in der Arbeit mit Kindern, sondern zeigte auch positive Ergebnisse in der Rehabilitationspraxis und auch als Fitness für zukünftige Mütter.

Der Einsatz von Fitball-Gymnastik im Kindergarten

Bälle - das ist eine Art multifunktionaler Simulator. Übungen mit ihnen haben eine einzigartige Wirkung auf die Körperkrümel. Außerdem ist dieses Sportgerät für Kinder interessant, zieht ihre Aufmerksamkeit auf sich.

Fitball-Gymnastik für Kinder im Vorschulalter kann folgende Ergebnisse zeigen, vorbehaltlich eines systematischen Trainings:

• das Atmungssystem entwickelt sich;
• Haltung wird gebildet;
• der vestibuläre Apparat wird trainiert, die Koordination der Bewegungen entwickelt sich vollkommen; Liebe zum Sport vermitteln.

Komplex von Übungen fitbil-Gymnastik für Kinder

Um das gewünschte Ergebnis zu erzielen, müssen Sie einen Beruf richtig aufbauen. Zu Beginn des Trainings müssen Sie die Kleinkinder positiv einstellen und leicht aufwärmen. Wenn die Kinder gerade erst beginnen, sich mit dieser Art von körperlichem Training vertraut zu machen, dann müssen Sie sie mit dem Ball vertraut machen, darüber nachdenken.

Dann solltest du mit dem Turnen beginnen. Eine ungefähre Konstruktion des Unterrichts kann wie folgt aussehen.

1. Bewegungsübungen:

• gehe mit erhobenem Ball in die Hände;
• Galopp zu den Seiten;
• Schlage den Fitball auf den Boden.
• Rollen Sie den Ball um verschiedene Objekte mit einer "Schlange".

• auf dem Ball sitzend, um Steigungen in verschiedene Richtungen zu machen, um die Bewegungen der Hände auszuführen;
• Lege dich auf den Rücken auf den Boden und wirf deine Füße auf das Projektil, klopfe mit den Fersen jedes Fußes darauf;
• Versuche mit einem Fitball in deinen Händen auf dem Rücken zu kriechen.
• krieche auf meinen Bauch und umklammere die Schale zwischen meinen Beinen.

Dieses Programm ist für Vorschulkinder ab 4 Jahren geeignet.