Ist es möglich, eine stillende Mutter zu pflegen?

Oft stellt sich bei jungen Müttern, deren Baby gestillt wird, die Frage, ob eine stillende Mutter Pasta essen kann. Die Antwort darauf ist positiv, aber es ist notwendig, sich an bestimmte Regeln zu halten.

Kann ich Makkaroni für eine stillende Mutter essen?

Wie bereits oben erwähnt, gibt es keine Verbote für dieses Produkt. Schließlich ist Makkaroni selbst nichts anderes als Weizenmehl und Wasser. Und ihre verschiedenen Namen (Spaghetti, Hörner, Federn) werden durch verschiedene Formen dieser Produkte erklärt.

Die Einhaltung quantitativer Beschränkungen für Makkaroni ist jedoch weiterhin erforderlich. Die Sache ist, dass dieses Produkt eine Störung des Gastrointestinaltrakts hervorrufen kann, d.h. führt oft zur Entwicklung von Verstopfung. Aus diesem Grund ist es zum Zeitpunkt des Ankaufs von Teigwaren notwendig, diejenigen zu bevorzugen, die auf der Basis von Hartweizen hergestellt werden.

Wie esse Pasta Krankenschwester?

Wissend, dass die Makkaroni selbst jenen Frauen erlaubt sind, deren Babys stillen, denkt die stillende Mutter darüber nach, ob es für ihre Pasta, zum Beispiel mit Käse , oder mit Eintopf, in einer Flottenweise möglich ist.

Bei der Einführung von Makkaroni in Ihre Ernährung, mit jeglicher Art von Garnierung, sollte die Pflege folgenden Regeln folgen:

  1. Bei der ersten "Verkostung" können Sie nur eine kleine Portion fertige Makkaroni essen (nicht mehr als 50 g). Es wird empfohlen, sie ohne viele Gewürze sowie zusätzliche Zutaten zu kochen.
  2. Immer während des Tages sollte die Reaktion des Babys auf ein neues Gericht in der Ernährung der Mutter beobachten. Besondere Aufmerksamkeit sollte Veränderungen in der Arbeit des Darms, sowie Verdauungssystem (Verstopfung, Koliken, Blähungen) gegeben werden.
  3. Wenn es keine unerwünschten Reaktionen gibt, können Sie die Menge der in Lebensmitteln verzehrten Pasta schrittweise auf 150 g pro Tag und bis zu 350 g pro Woche erhöhen. Im Laufe der Zeit können verschiedene Zutaten und Zusatzstoffe hinzugefügt werden.