Hände schütteln - Gründe

"Oh, wie müde bin ich heute, selbst meine Hände zittern." Solch ein Zustand aus verschiedenen Gründen, mindestens einmal in einem Leben, das jede Frau erlebt, und jung und alt und sehr jung. Was steckt hinter diesem gewöhnlichen und ganz gewöhnlichen Phänomen und was kann es sagen? Lassen Sie uns darüber nachdenken, warum und in welchen Fällen die erwachsene Person und das Kind Hände schütteln und ob es möglich ist, diesen unangenehmen Zustand loszuwerden.

Ursachen für das Händeschütteln

Es gibt also viele Gründe, die Hände zu schütteln. In einigen Fällen ist dies eine einfache Erschöpfung, in anderen Fällen ein Nervenzusammenbruch und drittens eine Krankheit. Aber was auch immer der Grund für dieses Zittern ist, es muss etabliert werden. Dann wird es viel einfacher sein, in einen normalen Zustand zu kommen, wenn sie wieder einen Angriff auf dich macht. Im Folgenden werden die Hauptgründe betrachtet, warum die Hände und Füße bei Erwachsenen und Kindern zittern.

  1. Übermäßige körperliche Aktivität. Dies ist die häufigste und häufigste Ursache. Dass bei längerer Anstrengung oder nach dem Training im Fitnessraum die Hände geschüttelt werden, ist nichts Ungewöhnliches. Die Muskeln sind überreizt, und das Zittern ist in diesem Fall ihre physiologische Antwort. Sie müssen nur ein wenig ausruhen, ruhig sitzen oder sich hinlegen, und bald wird alles vorübergehen.
  2. Emotionales Spritzen. Ein weiterer häufiger Grund, warum eine erwachsene Person oder ein Kind zitternde Hände und Füße hat, ist Stress. Angst, Wut, Streit mit einem Freund in der Schule, Arbeit bei der Arbeit, ein Unfall auf dem Heimweg, all das kann die Nerven stark stören. Und Zittern in den Händen und Füßen wird in diesem Fall eine Art Reaktion des Nervensystems auf einen äußeren Reiz sein. Entfernen Sie den Tremor hilft beruhigende Medikamente und Beseitigung der Reiz selbst.
  3. Vergiftung. Ob es sich um Essen, Alkohol oder was auch immer handelt, spielt keine Rolle. Mit einer dieser Vergiftungen werden Toxine, die ins Blut gelangen, durch den Körper transportiert und beeinflussen, wenn sie ins Gehirn gelangen, die Nervenzellen. Sie greifen zunächst den Vestibularapparat und den Hinterhauptslappen an, die für die Bewegungskoordination verantwortlich sind. Es ist diese Tatsache, die eine Antwort auf die Frage gibt, warum Hände nach Alkohol schütteln, besonders wenn es häufig und systematisch verwendet wird.
  4. Ein Symptom einer schweren Krankheit. In einigen Fällen kann ein Zittern in den Händen anzeigen, dass etwas in der Funktion des Körpers falsch ist, und die Rolle eines Symptoms einiger innerer Krankheit spielen. Und das ist kein Witz mehr. Bei welcher Art von Krankheit zittern deine Hände? Meistens kann es Parkinson-Krankheit, Hyperteriose oder Diabetes mellitus sein. Im ersten Fall liegt die Ursache für Jitter in der Verletzung der Nervenleitung und in den beiden letztgenannten Fällen - in einem hormonellen Versagen. Nur der Arzt kann hier helfen.

Übungen, um Ihre Hände vor dem Zittern zu bewahren

Viele Patienten, die zu einem Psychoneurologen kommen oder ihre Kinder zu ihm führen, stellen die folgende Frage. "Doktor, gibt es irgendwelche Übungen, um Ihre Hände vom Zittern abzuhalten?" Sie können diese Frauen verstehen, die Pillen schlucken und außerdem ihre Kinder ernähren wollen. Das würde eine Reihe einfacher Übungen aufnehmen, Muskeln stärken und mit dem Hut umgehen. Aber es ist nicht so einfach. Erstens, weil es einfach keinen solchen speziellen Komplex gibt, hat ihn noch niemand erfunden. Zweitens kann, wie bereits oben erwähnt, körperliche Belastung der Muskeln während eines Zitterns den Zustand nur verschlimmern. Überlegen Sie selbst, ob Ihre Hände nach dem Training im Fitnessstudio zittern oder wegen körperlicher Anstrengung zu zittern beginnen und wir immer noch etwas dafür tun, was passiert? Richtig, die Überlastung und das Ergebnis, die Umkehrung der gewünschten. Wenn Sie sich nicht für eine medikamentöse und sportliche Behandlung entscheiden, ist es besser, auf Schwimmen und Wandern außerhalb der Stadt zu achten. Sie werden die Muskeln auf natürliche Weise stärken und die Nerven werden sich beruhigen, und die Figur wird ohne Simulatoren hochgezogen.

Nun, wenn Ihre Hände zittern, und die Gründe, die Sie nicht wissen, gehen Sie zum Arzt, um eine ernsthafte Bedrohung für Ihre Gesundheit nicht zu verpassen. Es ist besser, vorher sicher zu sein, als die bitteren Früchte der eigenen Verantwortungslosigkeit zu ernten.