Mehrjährige krautige Pflanze der Familie Compositae - Chicorée. Seine Stiele haben blaue, rosa oder weiße Blüten. Aus den Blättern der kultivierten Arten werden Salate und Beilagen zu Gerichten hergestellt. Die Wurzel ist dick und stark, sie wird verwendet, um ein einzigartiges Getränk herzustellen - ein Ersatz für Kaffee. Ladenregale haben eine große Auswahl an Produkten wie Instant-Chicorée, deren nützliche Eigenschaften und Kontraindikationen eine offene Frage bleiben.
Was machen lösliche Zichorien?
Die Wurzel der Pflanze wird getrocknet und behandelt. Sie besteht die Extraktionsmethode in mehreren Stufen - überschüssige Feuchtigkeit wird im Verdampfer entfernt, wodurch das resultierende Rohmaterial durch ein spezielles Sieb gesiebt und verpackt wird. In der Vergangenheit war natürlicher Kaffee knapp. Die wichtigste erschwingliche Option für die meisten der Bevölkerung war ein Getränk aus Chicorée, was nützlich ist, ist lösliche Chicorée für den Körper - jeder wusste vorher.
Welcher Chicorée ist nützlicher - gemahlen oder löslich?
Bisher haben sich Marktangebote in drei Haupttypen gegliedert:
- Flüssigkeit;
- löslich;
- gebraten oder gemahlen.
Wie zu entscheiden, was zu kaufen - lösliche Zichorie oder Boden? Die Frage des Geschmacks und der Wahl jeder einzelnen Vorliebe. Die Nützlichkeit des löslichen und gemahlenen Produkts ist die gleiche - die Behandlungsmethode maximiert die Erhaltung der medizinischen Eigenschaften, des reichen Geschmacks und des vollen Geschmacks. Es ist bequemer, sublimiert vorzubereiten.
Was ist nützlich für löslichen Chicorée für den Körper?
Die lösliche Variante ist mit nützlichen Substanzen gesättigt, enthält Vitamine und Spurenelemente. Der Vorteil von löslichem Chicorée ist, dass sie in einem Getränk erhältlich sind. Sie tragen zu guter Laune und guter Gesundheit bei, der Bildung eines starken Immunsystems. Die Wurzel ist reich an Vitaminen: A, B1, B2, B5, B6, B9, C, E, K, PP, Cholin.
Mineralische Substanzen:
- C - Kalium;
- Ca - Calcium;
- Mg - Magnesium;
- Na - Natrium;
- P - Phosphor;
- Fe - Eisen;
- Mn - Mangan;
- Cu - Kupfer;
- Se Selen;
- Zn - Zink.
Wenn Sie eine Entscheidung treffen, sollten Sie sorgfältig untersuchen, woraus es besteht. Trinken ohne Zusätze ist die ideale Option. Eine Reihe von Herstellern gehören in die Liste der Zutaten der Ergänzung: Ginseng, Hund Rose, Zimt, Schisandra. Skrupellos kann Boden Eicheln hinzufügen, und wenn der Benutzer die Gegenwart nicht versuchen muss, können Sie enttäuscht sein, außerdem kann der Verbraucher Kontraindikationen für diese oder andere Komponenten haben.
Was ist nützlich für löslichen Chicorée für Männer?
Männer verbringen viel Zeit außerhalb des Hauses. Sie haben nicht genug Zeit, sich um ihre Gesundheit zu kümmern. Ein guter Stimulans, um die Gesundheit zu erhalten und die Energie zu erhöhen, wird ein Getränk aus Chicorée sein. Ein paar Tassen, die den ganzen Tag getrunken werden, helfen, die inneren Organe anzupassen und bestimmten Krankheiten vorzubeugen, wenn es keine Kontraindikationen gibt. Die Verwendung von löslichem Chicorée für Männer:
- Günstige Wirkung auf die Verdauungsorgane - unterstützt das normale Funktionieren von Bauchspeicheldrüse, Leber und Darm.
- Fördert die Entwicklung von Bifidobakterien im Verdauungstrakt - eine entzündungshemmende Wirkung auf die Membranen der inneren Organe, ist in der Lage, eine therapeutische Wirkung auf das Magengeschwür, Leberzirrhose, Hepatitis. Beseitigt Dysbiose und Verstopfung.
- Normalisiert die Arbeit des Herzens und der Blutgefäße - senkt den Bluthochdruck , der für diejenigen wichtig ist, die an Atherosklerose, Tachykardie, ischämischer Herzkrankheit und erweiterten Blutgefäßen leiden.
- Unterstützt die Arbeit des zentralen Nervensystems. Wird Migräneattacken, Schlafmangel, Depressionen loswerden.
- Positive Wirkung auf das Gehirn, dank der Anwesenheit von Vitamin B.
- hat eine harntreibende Wirkung, die sich positiv auf die Arbeit des urologischen Systems auswirkt.
- Reduziert Blutzucker bei Patienten mit Diabetes und dient als Vorbeugung gegen Krankheit für einen gesunden Menschen.
- Als Vorbeugung gegen Osteoporose.
Wie nützlich ist löslicher Chicorée für Frauen?
Natürliche Bestandteile, die in ihrer Zusammensetzung die Wurzel der Pflanze haben, haben ihr eine Reihe von medizinischen Eigenschaften verliehen. Es wird häufig in der Herstellung von Arzneimitteln verwendet. Bei der Verarbeitung von Rohstoffen bleibt die Verwendbarkeit von löslicher Zichorie erhalten. Therapeutische Wirkung und vorbeugende Wirkung:
- hat antioxidative Eigenschaften;
- lindert Schmerzen in den Muskeln;
- lindert Stress;
- er behandelt Schlaflosigkeit und Migräne;
- erhält eine gesunde Mikroflora;
- erhöht die Immunität;
- Löscht von Cholesterin;
- hilft, Schlacke aus dem Körper zu entfernen;
- senkt den Druck.
Die Verwendung von Instant-Chicorée zur Gewichtsreduktion
Um zu behaupten, dass lösliche Zichorie zur Gewichtsabnahme ein ideales Heilmittel ist, ist es unmöglich. In der Zusammensetzung von Chicorée ist Inulin - es verhindert Verstopfung, absorbiert Toxine, trägt zur Entwicklung von Bifidobakterien, hat eine harntreibende Wirkung. Beim Durchgang durch das Verdauungssystem zeigt Inulin wie ein Schwamm Schwermetalle. Ändern der Diät, Hinzufügen von Sport oder Lasten und - Essen Chicorée ohne Zucker wird die Figur positiv beeinflussen. Löslicher Chicorée hat nützliche Eigenschaften und Kontraindikationen, die beachtet werden müssen, wenn sie für irgendeinen Zweck verwendet werden.
Wie man löslichen Chicorée brüht?
Ein besonderes Geheimnis ist, wie man löslichen Chicorée richtig aufbrüht. Wenn Sie zum ersten Mal kochen, fügen Sie keine große Menge Pulver hinzu und versuchen Sie, eine gesättigte Farbe zu erhalten. Obwohl es nützlich ist, ist es nicht jedermanns Geschmack vom ersten Schluck an. Aber schließlich, und der Super-Kaffee, der ohne Berücksichtigung der Wünsche nach Geschmack gekocht wurde, kann enttäuschen.
Wie trinke ich löslichen Chicorée?
Das Getränk ist durch Adstringenz und Bitterkeit gekennzeichnet. Für ein paar Anwendungen ohne Schwierigkeiten können Sie eine angenehmere Kombination und Proportion bestimmen. Wie bei gewöhnlichem Kaffee - Zucker nach Belieben. Für diejenigen, die daran interessiert sind, löslichen Chicorée zu trinken, mit dem Vorteil für die Figur, gibt es eine Regel - fügen Sie nichts hinzu. Wenn anfangs der Geschmack enttäuschend ist, können Sie die Dosis des Süßstoffs stufenweise reduzieren und dann ganz eliminieren.
Ist löslicher Chicorée mit Milch nützlich?
Die Verwendung von löslicher Zichorie ist auf das Vorhandensein von Protein und Fructose zurückzuführen. Der Mangel an Koffein ermöglicht es Ihnen, es vor dem Schlafengehen zu verwenden. Strafft den Körper, es reinigt perfekt die Leber . Wenn Sie löslichen Chicorée mit Milch trinken, können Sie Ihren Appetit reduzieren. Eine hohe Konzentration von Inulin bringt die Darmflora in Ordnung, Antioxidantien wirken verjüngend auf den Körper. Es kann in kleinen Dosen während der Schwangerschaft und Stillzeit angewendet werden, wenn keine Kontraindikationen von den Ärzten vorliegen.
Schädlich für löslichen Chicorée
Löslicher Chicorée, dessen nützliche Eigenschaften und Kontraindikationen von den Methoden der Anwendung abhängen, können ebenfalls Schaden anrichten. Bei all der Nützlichkeit dieses Produkts ist es nicht wünschenswert, es in großen Mengen zu nehmen. Sie sollten die individuellen Eigenschaften jedes einzelnen und das Vorhandensein einiger Probleme berücksichtigen. Hat lösliche Zichorien Kontraindikationen für eine Reihe von Beschwerden zu verwenden:
- Urolithiasis und Veranlagung dazu;
- Erkrankungen des Nervensystems;
- Herz-Kreislauf-Erkrankungen;
- Krampfadern;
- Hämorrhoiden;
- niedriger Blutdruck;
- Gastritis;
- eine allergische Veranlagung;
- Verschlimmerung von Atemwegserkrankungen - Husten, Bronchitis, Asthma;
- Kinder unter 3 Jahren.