Kozinaki - gut und schlecht

Die Bewohner des Ostens wussten viel über Süßigkeiten. Aus diesem Grund haben sich Rezepte für köstliche und nützliche Leckereien aus natürlichen Zutaten in der ganzen Welt verbreitet.

Klassisches kozinaki, das für ein einfaches Rezept der Nüsse und des Honigs vorbereitet wird. Später erhielt dieses Rezept jedoch eine Reihe von Variationen. Heute nennt man sie verschiedene Süßigkeiten, die aus Sonnenblumenkernen, verschiedenen Nüssen, Haferflocken , Sesamsamen, Kürbiskernen und Zuckersirup hergestellt werden. Darüber hinaus gab es Candy-Optionen, mit Schokolade glasiert. Der Nutzen und Schaden der Kozinak hängt davon ab, welches Produkt in ihrer Zusammensetzung ist.

Die Vorteile und Nachteile von Sesam Kosinaks

Die Zusammensetzung von Sesam Kozinak umfasst Sesamsamen, Zuckersirup, Melasse oder in seltenen Fällen Honig. Im Osten galt der Sesamsamen als Symbol der Jugend und der Kraft des Geistes. Daher Kozinaki auf Sesam basiert waren Favoriten, Gewinner oder Nationalhelden. Sesame kozinaki könnte zum Sieg beitragen, da sie ihre Stärke bemerkenswert verstärken und Energie geben.

Um den besten Nutzen aus Sesam-Kosinaken zu ziehen, werden sie am besten zu Hause gekocht. Aber auch industrielle Kozinaki aus Sesam wird so nützliche Eigenschaften haben:

Vorteile und Schaden von Sonnenblumenziegen

Sunflower Kozinaki wird aus dem Samen von Sonnenblumen und Melasse hergestellt. Vorteile von Kozinaks aus Sonnenblumenkernen sind in Gegenwart von ungesättigten Fettsäuren und Vitamin B6, die zur Vorbeugung von Hautkrankheiten und Arteriosklerose notwendig ist. Manchmal fügen sie Sesamsamen hinzu, was ihren Geschmack und Nährwert verbessert.

Der Kaloriengehalt von Kozinak aus Sonnenblumenkernen ist ziemlich hoch und beträgt mehr als 500 Einheiten pro 100 g Produkt. Aus diesem Grund wird Süße für Menschen mit Fettleibigkeit und Diabetes nicht empfohlen. Menschen, die zu einem Übergewicht neigen, sollten jedoch mit Kozinak behandelt werden.

Der Schaden von Kosinaks kann von Menschen mit allergischen Reaktionen gefühlt werden, da die Samen und Nüsse, die Teil der östlichen Süße sind, allergene Lebensmittel sind.