Mit der Entwicklung der Bekleidungsindustrie sind viele Lebensbereiche komfortabler geworden, und Sport ist einer von ihnen. Wenn Sie die Frage haben, welche Kleidung Sie im Winter zum Laufen wählen sollten, dann ist der traditionelle Haufen von Fledermäusen und Strumpfhosen nicht mehr für Sie geeignet. Betrachten Sie daher seine wichtigen Funktionen und einige der beliebtesten Marken, in denen es gefunden werden kann.
Welche Kleidung brauchst du?
Die erste Schicht . Seine Hauptaufgabe ist es, Feuchtigkeit zu entfernen. Am besten eignet sich dazu
Thermounterwäsche oder Leinen mit einer kleinen Menge Elasthan. Aufgrund seiner Hygroskopizität und guten Luftdurchlässigkeit wird der Schweiß während des Trainings ungehindert nach außen geleitet, wodurch eine bakterielle Reproduktion verhindert wird.
Zweite Schicht Seine Funktion ist es, Wärme zu halten. Verwenden Sie dazu ein Sweatshirt, eine Sweatshot, eine
aus Fleece gefertigte oder mit diesem gefütterte
Kleidung . Diese Schicht dient als Barriere zwischen dem Körper und der Umwelt, erlaubt keine Unterkühlung, behält aber ihre eigene, angenehme Temperatur für den Körper.
Die dritte Schicht . Zum Schutz vor Witterungseinflüssen: Schnee, Wind, Regen. Seine Rolle spielen spezielle Westen und Jacken mit einer speziellen Beschichtung wie Windstopper und so weiter.
Wie wähle ich Kleidung zum Laufen im Winter?
Kleidung und Schuhe zum Laufen im Winter müssen einer Reihe von Punkten entsprechen. Dies wird Ihnen helfen, Beschwerden während des Trainings zu vermeiden. Dazu gehören die Tatsache, dass:
- Socken sollten nicht wollene, genug halbsynthetische Modelle und vorzugsweise - ohne Nähte sein. In einigen Marken haben Socken verstärkte Einsätze an den Fersen und an den Zehen.
- Schuhe sollten nicht zu eng sein. Wenn Sie planen, bei Temperaturen unter -15 Grad zu laufen, müssen Sie möglicherweise ein zusätzliches Paar Socken tragen - Schuhe sollten dafür ausgelegt sein.
- Kleidung sollte sein, was Sie tragen würden, wenn die Temperatur 10 Grad höher ist. Es ist sehr wichtig, es nicht mit Wärme zu übertreiben, sonst wird es schwer für Sie, sich zu bewegen - der Körper wird zu entspannt sein.
- Zusätzliche thermische Untersporthosen sollten nur getragen werden, wenn die Temperatur unter -15-20 Grad liegt (ungefähre Gesamtempfindlichkeit gegenüber Kälte).
- Achten Sie auf das Zubehör: Handschuhe, Schal oder eine spezielle Kappe mit Schlitzen für Mund und Augen. Kleine Freude wird von einem guten Körperzustand kommen, wenn Sie verwitterte Hände und Gesicht haben.
Marken
- Sportbekleidung für den Lauf im Winter Nike . Es ist mit der gleichen Technologie DriFit entwickelt, die für ihre Trainingsanzüge, Tanks, Leggings und andere ähnliche Kleidungsstücke verwendet wird. Die Linie der Winterprodukte heißt Hyperwarm. Es hat eine Schicht, die die durch das weiche Haar erzeugte Wärme isoliert. Eine Besonderheit von Nike Jacken ist, dass sie im zusammengeklappten Zustand unglaublich kompakt aussehen.
- Kleidung zum Laufen im Winter Adidas . In dieser Marke wird es von der Climaheat-Kollektion vertreten. Im Allgemeinen ist seine Struktur die gleiche wie in anderen Marken. Adidas bietet jedoch nicht nur Komfort, sondern auch Funktionalität - der Hosenboden besteht aus solchem Kunststoff, der ohne Waschen leicht zu reinigen ist.
- Kleidung zum Joggen im Winter an der Saucony Street. In dieser Firma weisen die Designer den Konsumenten speziell auf die Bedeutung aller drei Schichten für ein bequemes Training hin - in ihrer Kleidung sind 3 Stufen verteilt: Run Dry, Run Warm und Run Shield, von denen jedes seine Aufgaben erfüllt.
- Kleidung zum Joggen im Winter New Balance . Um sich von der Mehrheit abzuheben, ging diese Marke ein wenig weiter: Zum Beispiel in einem Modell ihrer Shadow Run-Jacken, entlang des gesamten Futters, gibt es kleine flauschige Sechsecke, die nach außen schwitzen. Dieses Schema funktioniert in die entgegengesetzte Richtung - egal wie die Jacke nass wird, wird sie nicht an den Körper kleben, nach den Zusicherungen der Schöpfer.
