Sportbekleidung wird selten nur für Schönheit geschaffen. Die Kompressionsleggings, die die trainierten Waden der Athleten so effektiv betonen, zielen auf die Aufrechterhaltung der Muskulatur und die Verbesserung ihrer Leistungsfähigkeit ab. Natürlich erfüllen die Produkte weit von allen Firmen die erklärten Funktionen, und um den Umsatz um sie herum zu erhöhen, wird so viel wie möglich für Aufsehen gesorgt. Aber viele Leggings zum Laufen sind wirklich in der Lage, Ihre Workouts sicherer und effektiver zu machen.
Warum brauchen wir Leggins zum Laufen?
Erstens stimuliert der vom Gewebe erzeugte Druck die Bewegung des venösen Blutes, das zum Herzen aufsteigt, um es mit Sauerstoff anzureichern. Je stärker der Druck, desto schneller dreht sich das Blut und nährt die Muskeln mit Nährstoffen.
Zweitens sorgt die gleiche Bewegung für die rechtzeitige Entfernung von Toxinen in den Muskeln während des Trainings gebildet. Muskeln sind nicht "angesäuert" - sie enthalten weniger Milchsäure .
Drittens helfen Kompressionsleggins zum Laufen, Verletzungen vorzubeugen. Sie reduzieren Vibrationen während der Bewegung, ihre enge Anpassung gibt zusätzliche Unterstützung für Muskeln und Bänder.
Ein anderer Aspekt, den einige Athleten für sich selbst identifizieren, ist, dass in den Gamaschen die Propriozeption, dh die Wahrnehmung des Körpers im Raum, zunimmt. Um diesen Moment nicht zu verfolgen sind alle fähig, deshalb wird es eine Würde von Gamaschen für Sie oder nicht, es wird möglich sein, nur in der Praxis zu überprüfen.
Von den inoffiziellen Vorteilen, die einige für sich selbst bestimmt haben, kann man die Praktikabilität der Verwendung von Kompressionsgamaschen zum Laufen auf Reisen und Reisen erwähnen. Wenn Ihre Beine bei längerem Sitzen in Bus oder Flugzeug anschwellen, werden Leggings zu einem echten Allheilmittel.
Was müssen Sie bei der Auswahl von Leggings beachten?
- Qualität ist das Geld wert . Leider, wenn in anderen Bereichen der Unterschied in den Kosten der Qualität fast nicht wahrnehmbar ist, im Falle der Kompression, werden Sie es sofort fühlen - es ist nur notwendig, teure Markenprodukte nach billigen Produkten zu setzen. Daher, um besser und profitabler bei Verkäufen und Rabatten zu kaufen.
- Der Schlüssel zum Erfolg ist die richtige Größe . Es basiert in der Regel auf zwei Parametern: dem Umfang der Wade und der Größe des Fußes. Leggings sollten passen, aber nicht das Bein drücken - in diesem Fall wird die Durchblutung nicht verbessern, sondern im Gegenteil schwächer werden.
- Gamaschen müssen flach sein, um den Fuß nicht zu reiben.
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