Vier von fünf Frauen haben eine sehr schmerzhafte Erfahrung mit dem Klimakteriumsyndrom, was mit dem Aussterben der Fortpflanzungsaktivität des Körpers einhergeht. Heute werden wir darüber sprechen, welche Kräuter mit der Menopause zu trinken sind, um ihren Zustand als Ganzes zu verbessern, Schwitzen, Hitzewallungen, Reizbarkeit und Schlaflosigkeit loszuwerden.
Kräuter von den Gezeiten
Um Hitzewallungen mit Höhepunkt zu bekämpfen, sind folgende Volksrezepte wirksam.
- Salbei medizinisch (1 - 2 Esslöffel) brühen mit zwei Tassen kochendem Wasser. Die resultierende Infusion sollte innerhalb von 24 Stunden getrunken werden. Nach einer Behandlung von 13 bis 15 Tagen sollten Sie eine zweiwöchige Pause einlegen. Dieses Mittel normalisiert die Arbeit der Schweißdrüsen. Bei akuter Nephritis ist Salbei kontraindiziert.
- Blumen und Früchte von Weißdorn (für 1,5 Esslöffel) brauen mit drei Gläsern kochendem Wasser. Nach zwei Stunden kann die Infusion eingenommen werden, zuvor angespannt. Behandlungsschema: Trinken Sie dreimal täglich vor einer Mahlzeit in einer halben Tasse. Sie können nur aus den Blüten des Weißdorns eine Abkochung machen - erwärmen Sie die Mischung (einen Löffel Rohstoffe, ein Glas Wasser) in einem Wasserbad für 15 Minuten, das Heilmittel kann in ähnlicher Weise getrunken werden.
- Frische oder trockene Früchte von Eberesche (200 g) hacken und einen Liter Wodka gießen. An einem dunklen kühlen Ort für 2 Wochen versteckt. Nehmen Sie Tinktur von den Gezeiten sollte dreimal täglich für 1 Löffel.
Kräuter für Schlaflosigkeit
Normalisieren Sie den Schlaf mit dem Höhepunkt, um den Hopfenzapfen zu helfen. Sie machen Infusion oder fügen Sie der Sammlung hinzu. Infusion: gehackte Hopfenkegel (2 Esslöffel) mit kochendem Wasser (500 ml) gießen und 15 Minuten im Wasserbad erhitzen. Nach einer Ruhepause von 50 Minuten kann es dreimal täglich vor den Mahlzeiten eingenommen werden (jeweils 100 ml).
Sammlung: Zwei Stücke Blätterbündel und Hopfenkegel gemischt mit drei Teilen Kräuter Melissa und Johanniskraut. Für 1 Esslöffel Rohstoffe benötigen Sie ein Glas kochendes Wasser. Dieser Tee beruhigt, beseitigt Irritationen und normalisiert den Schlaf. Nach einem Monat Einnahme müssen Sie eine zweiwöchige Pause machen.
Kräuter aus Reizbarkeit
Beruhigen Sie das frustrierte Nervensystem mit dem Höhepunkt, um solche Heilkräuter zu helfen:
- Zitronenmelisse;
- Minze;
- blaue Zyanose;
- Kamille gemeinsam;
- Baldrian officinalis.
Von Minze und Melisse können Sie Tee machen, und Sie müssen die ganze Nacht auf Cyanose und Oregano in einer Thermoskanne bestehen. Infusion von Rhizomen Baldrian (5 g) wird mit kochendem Wasser (1 Glas) gegossen, aber in der Nacht nicht verlassen - das Heilmittel gewinnt heilende Kraft nach 2 Stunden.
Kräuter zur Normalisierung des hormonellen Hintergrunds
Um die Hormone in den Wechseljahren normal zu halten, wird empfohlen, die Kalmuswurzel zu verwenden. Gehacktes Rhizom sollte etwa 8 Stunden in kaltem Wasser gehalten werden und dann eine halbe Stunde lang mit Dampf (Wasserbad) erwärmt werden. Mittel nehmen vor einer Mahlzeit ein Glas pro Tag.
Um in Ordnung zu bringen, helfen die Hormone der Wurzel der roten Bürste - 50 g Rohstoffe bestehen auf Alkohol oder Wodka (1 Liter) während der Woche. Dank des Gehalts an natürlichen Hormonen löst diese Pflanze auch Knötchen in der Schilddrüse und alle Tumore.
Shiitake-Pilz, der eine Östrogen-ähnliche Zusammensetzung hat, ist auch sehr effektiv in den Wechseljahren. Tinktur wird auf Wodka, Wein "Cahors", Cognac oder Olivenöl zubereitet. Auf 5 g Shiitake nehmen Sie 150 ml Flüssigkeit, bestehen Sie das Produkt, in den Kühlschrank stellen, 2 Wochen.
Prävention der Menopause
Nehmen Sie pflanzliche Heilmittel mit Menopause, ist es wichtig, über einen gesunden Lebensstil im Allgemeinen zu erinnern. Ein paar Jahre vor dem Aussterben der reproduktiven Funktionen einer Frau sollte Rauchen, Alkohol, ungesundes Essen aufgeben. Gemüse, Obst und Milchprodukte sollten in der Ernährung vorherrschen. Sie müssen regelmäßige Übungen machen, auch vor Yoga, Yoga, Schwimmen, Laufen.
Achtung bitte! Die Behandlung mit Kräutern bei den ersten Anzeichen der Menopause ist nur nach Rücksprache mit einem Arzt möglich!