Spaß zu haben ist eine besonders erfreuliche Aktivität. Und wenn es nicht nur um Genuss geht, sondern um den Nutzen - es ist angenehm doppelt. Sex verlängert das Leben und Wissenschaftler aus Hamburg haben dies bewiesen.
Sex im Leben einer Person
Beginnen wir mit einem positiven Effekt auf die körperliche Gesundheit:
- Vorteile für das Herz-Kreislauf-System. Während des Geschlechtsverkehrs pumpt das Herz das Blut schneller und bewegt es schneller durch die Blutgefäße. Dies dient dazu, die Bildung von Blutgerinnseln und das Verstopfen von Venen zu verhindern.
- aktiviert die Aktivität des Gehirns aufgrund der guten Sauerstoffsättigung des Blutes. Sex wirkt sich auch positiv auf die Produktion des Hormons Prolaktin aus. Er ist verantwortlich für die Schaffung neuer Gehirnzellen;
- gesunde Zähne. Beim Sex wird Speichel zu antibakteriellen Substanzen, die den Zahnschmelz vor schädlichen Bakterien schützen und das Auftreten von Karies verhindern;
- Prävention von Diabetes. Die Arbeit der Bauchspeicheldrüse wird angepasst, der Kohlenhydratstoffwechsel wird verbessert und die Insulinproduktion erhöht;
- Stärkung der Immunität. Regelmäßiger Sex trägt zur Bildung von Antikörpern gegen Immunglobulin A bei. Sie erhöhen die Widerstandskraft des Körpers gegen verschiedene Arten von Infektionen;
- hilft, im Alter Krankheiten wie Parkinson und Alzheimer zu vermeiden;
- reduziert die Wahrscheinlichkeit von Schlaganfällen und Herzinfarkten bei Männern im Alter von 40-55 Jahren;
- Geschlecht und Lebenserwartung sind eng miteinander verbunden. Aufgrund der großen Freisetzung von "Glückshormonen" (Oxytocin, Endorphin) nimmt der Cortisolspiegel im Blut ab. Letzteres ist ein Stresshormon. Es ist Stress, der anständig unser Leben zersetzt.
Die Rolle des Sex im Leben einer Frau
Zuallererst ist es notwendig, den psychologischen Nutzen des Geschlechtsverkehrs zu beachten. Für eine Frau ist Geschlechtsverkehr nicht nur mit Vergnügen verbunden, sondern auch mit emotionaler Entspannung, Entspannung. Irritation, Angst, Unsicherheit - all diese unangenehmen Momente bleiben in der Vergangenheit nach gutem, qualitativem Sex. Es ist schön, sich gewünscht und geliebt zu fühlen, es gibt Kraft und Zuversicht.
Unter dem Gesichtspunkt der Nützlichkeit für den weiblichen Körper ist Sex die "Medizin" Nummer eins. Und hier ist warum:
- die Eierstöcke produzieren das Hormon Östrogen, das sich günstig auf den Zustand der Haut, der Nägel und der Haare auswirkt;
- Prävention von Herzerkrankungen, Schmerzen bei PMS;
- das Prostaglandin-Hormon, das beim Geschlechtsverkehr freigesetzt wird, verhindert das Auftreten von Depressionen;
- gesunde Gebärmutter. Der Mangel an Sex im Leben einer Frau ist mit unangenehmen Folgen verbunden - Probleme und Krankheiten der weiblichen Genitalorgane. Während des Orgasmus verbessern sich Durchblutung und Durchblutung. "Entlassung" ist notwendig, lassen Sie sich nicht davon abbringen, für Männer den Orgasmus vorzutäuschen, verbessern Sie besser die Qualität Ihrer gemeinsamen "Arbeit";
- schöne Figur. Beim Sex werden Muskeln gestärkt, Kalorien verbrannt.
Sex im Leben der Familie
Beziehungen vor der Ehe unterscheiden sich natürlich etwas von dem, was im Familienleben erwartet wird. Das ist normal und das kann nicht vermieden werden. Die Hauptsache ist zu verstehen, dass es notwendig ist, intime Intimität mit dem Ehepartner zu halten, so lange wie möglich, um die Leidenschaft und manchmal zu halten
Es ist Sex, der es Paaren ermöglicht, einander näher zu kommen, sich zu offenbaren und Freude zu bereiten. Gewöhnlicher und familiärer 5-minütiger Familien-Sex muss "verdünnt" werden. Rollenspiele, gemeinsame Betrachtung von Pornos oder Erotik, offene Gespräche über sexuelle Fantasien voneinander und ihre unmittelbare Verkörperung - finden Zeit füreinander.
Denken Sie daran, dass regelmäßiger Sex mit einem regelmäßigen Partner eine Garantie für Gesundheit und Langlebigkeit ist. Während vermischte Verbindungen und ein ständiger Wechsel der Partner Ihnen viel Ärger bereiten können.