Das Sommercover des Sportmagazins Shape zierte eine junge 28-jährige Schauspielerin Lily Collins. Die Entscheidung zugunsten von Collins war absolut nicht zufällig: erstens der kürzlich veröffentlichte Film "To the Bones", in dem sie eine der Hauptrollen spielte, und zweitens das autobiographische Buch "Unfiltered", wo sie über Gesundheitsprobleme sprach, und, in Drittens erkannte die Schauspielerin, dass hinter der tadellosen Figur und dem glücklichen Lächeln harte Arbeit an sich selbst war. Jetzt sagt Lily, dass sie erfolgreich eine Essstörung überwunden hat und ihre Einstellung zu Essen und Sport völlig verändert hat! Aber wie? Sie erzählte darüber in einem Interview mit dem Magazin Shape.
Die persönliche Geschichte der Schauspielerin ist eng mit der Handlung des neuen Films "To the Bones" verknüpft: Die junge Künstlerin befindet sich in einem emotionalen und psychologischen Zustand, ihre Apathie und Verzweiflungsgefühle spiegeln sich in allem wider, auch in der Ernährung. Anarexie wird zum Satz und zur Gelegenheit, dein Leben zum Besseren zu verändern. Lily Collins hat sich lange vor Freunden versteckt, dass sie auch Probleme hat und an einer Essstörung leidet.
Ich schämte mich, mir und meiner Familie zuzugeben, dass ich Probleme habe. Ich dachte, wenn sie mir das erzählten, würden sie mir den Rücken zukehren. Zum Glück hatte ich genug Kraft, um meine Ängste zu überwinden und "zu beginnen, voll zu leben", um mich in meiner Karriere zu entwickeln und meine Phobien persönlich zu überwinden. Jetzt schäme ich mich nicht dafür und kann ruhig über meine Einstellung zu Essen, Sport reden.
Was ist jetzt in der Miniatur-Schauspielerin Menü?
Ich mag Getreide, Gemüse, Huhn und Fisch, außer rotes Fleisch, ich esse es nicht. Nur wenige wissen, aber meine Kindheit ist in der englischen Landschaft vergangen, deshalb behandle ich die Qualität der Speisen sehr sorgfältig und sorgfältig. Keine Chemie, keine GVO in den Produkten! Meine kleine Schwäche ist in letzter Zeit kochen gesund und gesund backen - es ist inspirierend und beruhigend.
Wie Lili gestand, überwachte sie ihre Ernährung streng und beschränkte sich in vielerlei Hinsicht auf die Desserts:
Enge Einschränkungen in der Vergangenheit, jetzt bin ich glücklich, Zeit mit Donuts, Kuchen und anderen Backwaren zu verbringen. Zuvor habe ich mich geirrt und geglaubt, dass ein gesunder Lebensstil nur mit der idealen Figur in Verbindung gebracht wird, die nun Priorität hat, Stärke und Nährstoffe aus den Produkten zu gewinnen, und sich natürlich gesund fühlt! Ich bin glücklich mit der Art, wie ich den Moment betrachte, ich führe einen aktiven Lebensstil, esse gut und bin sehr glücklich. Das Gefühl der Schuld für fehlendes Training oder das Essen einer Extraportion ist weit in der Vergangenheit.