Das Schuldgefühl gibt keine Ruhe. Ich möchte in die Vergangenheit zurückkehren, ein paar falsche Handlungen korrigieren und den Rest meines Lebens genießen. Leider ist das unmöglich, die Zeitmaschine ist noch nicht erfunden. Wir müssen hier und jetzt leben, uns um jeden Moment unseres Seins kümmern und die Kraft finden, uns selbst für unsere Fehler zu vergeben.
Im Herzen Katzenkratzer
Samoothestvo oder Selbstgeißelung ist eine der "beliebtesten" Aktivitäten der Menschheit. Sich selbst zu bereuen, Mitgefühl für andere zu erreichen, ist eine gute Perspektive. Die Psyche ist also darauf ausgerichtet, Ausreden zu suchen und immer wieder in die Vergangenheit zurückzukehren. Jene, die sich nicht versöhnen können und sich ihre "Fehler" verzeihen, versuchen, ihre Lebensentwürfe "peresnjat" zu machen, indem sie mental neue und neue Optionen für mögliche Handlungen aufgreifen. Aber wir müssen uns daran erinnern, dass die Vergangenheit in der Vergangenheit geblieben ist. Wenn du nichts reparieren kannst, ist es besser, über die Konsequenzen nachzudenken und sie zu glätten, anstatt dich von innen zu zerstören.
Viele Umstände im Leben hängen nicht von uns ab. Du weißt nie, wo du stolperst und fällst. Sie können nicht überall einen Strohhalm machen. Du kannst nicht immer alles kontrollieren. "Es war nicht nötig, dorthin zu gehen und so viel zu unternehmen, dann würden sie mich nicht ausrauben ...". Es ist sinnlos, so zu argumentieren. Rob kann und in der Mitte des Tages, und an einem überfüllten Ort, wo immer und wann der Gangster wird. Und wenn ja, warum beschuldigen wir uns in solchen Situationen, aus welchen Gründen?
Wie loswerden Samoyedstva?
Ein Schuldgefühl verhindert, dass sich die Person "erholt". Er konzentriert sich auf die Ereignisse, die bereits stattgefunden haben, und achtet nicht darauf, dass wir weiterleben müssen.
Es ist notwendig, Eigeninteresse zu stoppen, denn sonst riskiert man sich selbst und seine Gesundheit zu ruinieren. Befolgen Sie die folgenden Empfehlungen:
- Bitte akzeptiert die Umstände. Abstimmen mit dem, was bereits geschehen ist, ist das erste, was Sie tun müssen;
- versuche "Pluspunkte" zu finden. Positive Momente können aus jeder Situation extrahiert werden, dies ist ein weiteres Merkmal unserer Psyche;
- stimme seiner Unschuld zu. In einer ähnlichen Situation, wie Raub oder, Gott bewahre, ist der sexuelle Missbrauch deiner Schuld nicht da. Es muss anerkannt werden und hat aufgehört, sich für das Geschehene verantwortlich zu fühlen;
- finde einen Anreiz für das spätere Leben. Motiviere dich mit dem Ziel, deinem Traum. Es gibt viele helle und freudige Momente im Leben, für die es sich zu leben lohnt. Finde die Stärke, um mit der Katastrophe fertig zu werden, erhole dich von dem Negativ und gehe weiter mit erhobenem Kopf voran.