Was ist nützlich für diese Beere?
Vor allem ist es eine solche Eigenschaft der Johannisbeere als die Fähigkeit zur Verringerung der Schwellung wert. Daher wird seine Verwendung in der zweiten Schwangerschaftshälfte besonders dringend.
Auch die schwarze Johannisbeere während der Schwangerschaft, dank dem Eisen, das in seiner Zusammensetzung enthalten ist, vergrössert das Hämoglobin, das für den Transport des Sauerstoffs zum Fötus notwendig ist. Daher, Frauen, die diese Beere im Prozess der Geburt eines Babys verwenden, ist das Risiko der Entwicklung von Hypoxie reduziert.
Unterschätzen Sie nicht die Vorteile der schwarzen Johannisbeere im Kampf gegen Durchfall während der Schwangerschaft. In seiner Zusammensetzung befinden sich Tannine, die zur Wiederherstellung des Stuhls beitragen.
Zusätzlich hat diese Beere eine ausgeprägte hypotonische Eigenschaft, d.h. senkt den Blutdruck. Verwenden Sie dazu sowohl frische Beeren als auch Blätterinfus.
Die Beere verdankt ihre medizinischen Eigenschaften ihrer Zusammensetzung. B enthält keine Vitamine: A, B, C, D, und auch K, P. Unter den Spurenelementen, neben den oben genannten Eisen, enthält Johannisbeere Kalzium, Magnesium, Natrium. Gegenwart und organische Verbindungen in der Zusammensetzung der Beeren: Phosphorsäure, ätherische Öle.
Separat gesagt, ist es notwendig, über Phytonzide zu sagen - Substanzen, die von Pflanzen freigesetzt werden, die für die meisten pathogenen und pathogenen Mikroorganismen schädlich sind. Deshalb wird Schwarze Johannisbeere häufig als Anti-Cold-Mittel verwendet, um damit Tee zu machen.
Wie isst man Johannisbeeren während der Schwangerschaft?
Nachdem wir ausführlich über die wohltuenden Eigenschaften der Schwarzen Johannisbeere berichtet haben, werden wir uns überlegen, wie und welche Teile des Busches während der Schwangerschaft verwendet werden können.
Zuallererst sind es natürlich die reifen Beeren selbst. Sie können praktisch in jeder Form sein: roh, in Form von Kompott, mors, fügen Sie zu allen Arten von Desserts.
Tee aus den Blättern der Schwarzen Johannisbeere während der Schwangerschaft ist besonders für zukünftige Mütter mit hohem Blutdruck indiziert. Frauen mit schwerer Hypotonie müssen dagegen bei dieser Art von Getränken vorsichtig sein.
Getrocknete Johannisbeerzweige können auch beim Tragen eines Babys verwendet werden. Brühe mit ihnen ermöglicht es Ihnen perfekt mit den ersten Anzeichen einer Erkältung fertig zu werden .
Separat ist es notwendig zu sagen, wie viel während der Schwangerschaft Sie Johannisbeeren essen können. Ärzte empfehlen, diese Beere nicht zu missbrauchen, und ein Tag ist nicht mehr als 150-200 G. Übrigens, um den täglichen Bedarf an Vitamin C vollständig zu decken , reichen 20 Beeren!
Können alle zukünftigen Mütter schwarze Johannisbeeren verwenden?
Wie jede Beere, Obst, Johannisbeere dürfen nicht alle Frauen auf das Erscheinen des Babys warten. So achten Ärzte vor allem auf Schwangerschafts- und Gesundheitszustand der Schwangeren.
Also, wegen der hohen Konzentration in den Beeren von Vitamin C, auf kleine, und auch in späten Jahren aus schwarzen Johannisbeeren ist es besser, zu verweigern, weil. Ascorbinsäure kann den Tonus des uterinen Myometriums erhöhen.
Es sollte berücksichtigt werden, dass Johannisbeeren den Säuregehalt erhöhen können, was bei Krankheiten wie Gastritis oder Magengeschwüren inakzeptabel ist.
- erhöhte Koagulabilität des Blutes;
- Thrombophlebitis;
- Hepatitis;
- allergische Reaktionen.
Wie Sie aus dem Artikel entnehmen können, können Sie während der Schwangerschaft Johannisbeeren essen, aber Sie müssen dies vorsichtig tun und die Maßnahme einhalten.