Die Herangehensweise des Herbstes ist nicht nur von bunten Blättern und den letzten warmen Tagen geprägt. Die Temperatur nimmt ab und die Feuchtigkeit der Luft nimmt aufgrund der häufigen Regenfälle, die ideale Bedingungen für die Ausbreitung von pathogenen Bakterien sind, beträchtlich zu. Darüber hinaus verschlechtern sich chronische Krankheiten, und es ist sehr wahrscheinlich, dass sie zu ihrer Liste hinzugefügt werden.
Also, in den zehn Krankheiten, beinhaltet die Wahrscheinlichkeit des Aufnehmens, die in der Herbstperiode steigt,:
№1: Grippe und Virusinfektionen
Das Ende des Herbstes wird gewöhnlich von den Epidemien der Virusinfektionen, meistens - der Influenza begleitet . Die Gefahr dieser Erkrankung liegt in dem hohen Risiko schwerer Komplikationen.
Zur Vorbeugung der betreffenden Krankheit ist es am effektivsten, zu impfen. Außerdem sollten Sie diese Empfehlungen befolgen:
- Wenn möglich, vermeiden Sie große Konzentrationen von Menschen.
- Waschen Sie Ihre Hände oft mit Wasser und Seife.
- Zur Behandlung der Nasennebenhöhlen mit speziellen Mitteln, zB Oxolinsalbe.
- Nehmen Sie Vitamine, Immunmodulatoren.
- Verbrauchen mehr Kräuter, grüner Tee.
Nr. 2: Angina
Infektionen, die in die Mundhöhle gelangen, setzen sich auf den Mandeln ab. Aus diesem Grund kommt es zu einem entzündlichen Prozess, Eiterung und in der Folge Angina entwickelt.
Um diese Erkrankung zu warnen, ist es mittels der Methoden der Erhöhung der Schutzkräfte des Organismus (der Immunität ) möglich. Wenn Sie von Halsschmerzen abhängig sind, sollten Sie Ihren Hals prophylaktisch spülen und die Menge an warmem Getränk erhöhen.
№3: Zystitis
Diese Erkrankung betrifft Frauen häufiger wegen unzureichend warmer Kleidung. Der Übergang von der Sommergarderobe in das Herbstregime des schönen Geschlechts wird mit großen Schwierigkeiten durchgeführt, weil Opfer von Hypothermie und Zystitis werden.
Vorbeugende Maßnahmen:
- Heat Dressing, insbesondere im Urogenitaltrakt und Nieren.
- Vermeiden Sie einen langen Aufenthalt in kalten Räumen in sitzender Position.
- Sorgfältig auf persönliche Hygiene achten.
- Übermäßige körperliche Anstrengung vermeiden.
Nr. 4: Soor
Im Herbst gibt es eine starke Abnahme der Immunität. Der Grund dafür - Mangel an Sonnenlicht, eine magere Ernährung aufgrund des Mangels an Obst und frischem Gemüse. Dies provoziert eine aktive Vermehrung von Infektionen und Pilzen, so dass viele Frauen an Soor leiden.
Sie können solche Probleme vermeiden, wenn Sie eine rechtzeitige Untersuchung bei einem Gynäkologen haben, das Immunsystem überwachen.
Nr. 5: Laryngitis
Viele Menschen kennen die typische "herbstliche" Stimme - heiser, leise und heiser. In diesem Fall gibt es auch ein unangenehmes Gefühl im Hals, Schmerzen beim Schlucken. Diese Symptome weisen eindeutig auf eine Krankheit wie Laryngitis hin.
Um die Krankheit zu verhindern, sollte man wieder Immunität aufrechterhalten und öfter gurgeln. Ausgezeichnete Kräutertees: Johanniskraut, Schafgarbe. Sie können auch eine Alkohollösung von Chlorophyllip verwenden.
Nr. 6: Hautkrankheiten
Seltsamerweise gibt es im Herbst häufiger Fälle von Dermatitis und Dermatosen. Dies ist auf eine Abnahme der Schutzkräfte des Organismus und auf eine größere Aktivität von Mikroorganismen, die Krankheiten verursachen, zurückzuführen.
Prävention ist die sorgfältige Beachtung der Händehygiene. Darüber hinaus ist es notwendig, Unterkühlung zu vermeiden und weniger Kontakt mit öffentlichen Gegenständen (Türgriffe, Handläufe) zu versuchen.
№7: Verdauungsstörungen
Die Verschlimmerung chronischer Erkrankungen des Gastrointestinaltraktes wird durch eine starke Ernährungsumstellung sowie einen weniger aktiven biologischen Kreislauf des Körpers im Herbst verursacht.
Um sich vor unerwünschten Folgen zu schützen, müssen Sie rechtzeitig Diät machen, den Zustand des Stuhls und die Körpertemperatur überwachen.
№8: Allergische Reaktionen
Im Herbst, besonders am Ende dieser Jahreszeit, sind die Menschen häufiger zu Hause und drinnen als an der frischen Luft. Dies kann zu einer Verschlimmerung von Allergien führen, da die Menge an eingeatmetem Staub und chemischen Verbindungen zunimmt.
Für die Vorbeugung von Krankheiten sollte häufiger Nassreinigung, Lüften von Räumen. Auch ist es notwendig zu versuchen, den Kontakt mit möglichen Allergenen zu vermeiden.
Nr. 9: Pyelonephritis
Die Ursache dieser Krankheit ist oft die Unterkühlung des Körpers im Lendenbereich oder langes Sitzen auf kalten Oberflächen. Die Behandlung sollte sofort begonnen werden, da Pyelonephritis schnell in einen chronischen Typ übergeht.
Vermeiden Sie die Krankheit kann, wenn Sie nicht zulassen, Hypothermie, den Eintritt in den Körper von Infektionen und Viren.
№10: Nervöse Störungen
Über die Herbstdepression oft scherzen, wenn auch vergeblich. Dieses Phänomen begleitet den Beginn der betrachteten Zeit des Jahres ständig.
Es gibt keine besonderen vorbeugenden Maßnahmen. Es ist wichtig zu lernen, selbst mit Stress umzugehen. Als unterstützende Medikamente können Sie pflanzliche Beruhigungsmittel einnehmen.