Infolge eines langen Aufenthalts in der Kälte, im Wasser oder auf dem Schnee kann sich eine Unterkühlung entwickeln, deren Folgen sehr ernst sind. Vor allem sind dies Erkältungen, Sinusitis, Bronchitis , Mandelentzündung. Entzündungen des Urogenitalsystems, Nervenprobleme, Erfrierungen und sogar Herzstillstand sind nicht ausgeschlossen. Was müssen wir noch über Hypothermie wissen?
Folgen der Hypothermie
Hypothermie ist ein medizinischer Ausdruck für die Senkung der Körpertemperatur als Folge von Hypothermie. Es gibt drei Grade von Hypothermie:
- leichte Unterkühlung - Körpertemperatur 32-34 Grad;
- mittlerer Grad - Temperatur 29-32 Grad;
- ein schwerer Grad - eine Temperatur von 29 Grad und darunter.
Die Folgen eines schweren Grades sind meistens Herzstillstand und Tod durch Hypothermie.
Wie man nicht nach Hypothermie krank wird?
Um nicht an Unterkühlung zu erkranken, sollten Sie zunächst eine Unterkühlung der Füße vermeiden, deren Folgen am unangenehmsten sind:
- Zystitis ;
- Entzündung der Nieren;
- Entzündung der Blase und der Kanäle;
- Entzündung der Nebennieren;
- Entzündung der Eierstöcke und anderer Organe in der unteren Hälfte des Körpers.
Auch als Folge von Hypothermie können Lungenentzündung, Tuberkulose der Knochen, Sinusitis und Meningitis entstehen. Aus diesem Grund sollte der Körper in einem guten Zustand gehalten werden, damit er den Auswirkungen von niedrigen Temperaturen bestmöglich widerstehen kann. Zuallererst handelt es sich um eine vollwertige, ausgewogene Ernährung, Vitaminzufuhr, Verhärtung und Erhaltung der körperlichen Aktivität. Auch sollten Sie nicht daran erinnert werden, dass Sie sich warm anziehen sollten und bei dem Wetter. Es gibt mehrere Möglichkeiten, die Auswirkungen von Hypothermie zu lindern:
- Sobald Sie in einem warmen Raum sind, ziehen Sie sofort alle Kleider aus und gehen Sie zu Bett.
- Spüle die tauben Körperteile ab.
- Viel warme (nicht heiße) Flüssigkeit trinken.
Streng verboten:
- motorische Aktivität;
- Trinken;
- Whirlpools.