Alle Kinder leiden an Erkältungen: jemand häufiger, jemand seltener. Und absolut alle Eltern wollen, dass ihre Kinder so wenig wie möglich krank werden. Um dies zu erreichen, reicht ein Wunsch nicht aus: Sie müssen regelmäßig Kinder vor Erkältungen bewahren. Außerdem sollten Eltern zwischen "kalter" und "viraler Infektion" unterscheiden. Im Alltag sind sie oft verwirrt und glauben, dass wenn ein Kind krank ist, es immer noch behandelt werden muss und die Ursache seiner Krankheit nicht mehr wichtig ist. In der Tat, Katarrhalenkrankheiten auftreten, wenn das Kind unterkühlt ist (hat feuchte Füße, sehr kalt). Virale Infektionen werden normalerweise durch Tröpfcheninfektion von einer kranken Person in eine gesunde Person übertragen, und es reicht aus, mehrere Stunden in der Gesellschaft einer infizierten Person zu verbringen, um selbst krank zu werden.
In Bezug auf vorbeugende Maßnahmen sind sie in beiden Fällen wirksam. Wenn Eltern regelmäßig eine Erkältungsprophylaxe durchführen, hat das Kind viel weniger Chancen auf Erkältung, und Viruserkrankungen werden viel schneller und einfacher verlaufen, ohne Komplikationen.
Die wichtigsten Methoden zur Vorbeugung von Erkältungen bei Kindern
- Die erste Regel der Prävention von Krankheiten ist eine gesunde Lebensweise. Für Kinder sind dies obligatorische Spaziergänge im Freien, je öfter, desto besser. Haben Sie keine Angst vor "schlechtem" Wetter (Regen, Schnee, Nebel) - so ein Spaziergang wird nur profitieren! Das Konzept des "gesunden Lebensstils" beinhaltet auch eine rationale, ausgewogene Ernährung, einen gesunden Schlaf von mindestens 8 Stunden (für kleine Kinder ist ein Tagesschlaf obligatorisch).
- Härten nicht vergessen: mit einem nassen Handtuch reiben, barfuß laufen, mit kaltem Wasser gießen, in kaltem Wasser (bis 250 ° C) baden. Das Härten sollte systematisch sein, sonst wird die Wirkung gering sein.
- Volksheilmittel zur Vorbeugung von Erkältungen sind die Verwendung aller bekannten Zwiebeln und Knoblauch, Zitrone und Honig, Heilkräuter (Echinacea, Himbeere, Heckenrose, Kräutertees). Diese Methoden eignen sich nicht nur zur Vorbeugung, sondern auch zur Behandlung akuter Atemwegserkrankungen.
- Die moderne Medizin empfiehlt den Einsatz von Arzneimitteln wie Anaferon, Arbidol, Aflubin, Amyzon, Viferon zur Vorbeugung von Erkältungskrankheiten bei Kindern, das sind homöopathische Zubereitungen auf Interferon-Basis, die eine antivirale Wirkung haben. Aber zur gleichen Zeit sind dies so genannte Medikamente mit unbewiesener Wirksamkeit, und nicht die Tatsache, dass Ihr Kind durch die Einnahme weniger erkältet wird. Die gleiche Verhärtung zur Vorbeugung von Erkältungen ist viel wirksamer als Medikamente.
- Kinder und Erwachsene leiden sehr viel häufiger an Erkältungs- und Viruserkrankungen während der Herbst-Winter-Periode, wenn alle Arten von Epidemien beginnen. Dies ist teilweise auf einen Mangel an natürlichen Vitaminen in der Ernährung zurückzuführen. Übersee-Früchte und Gewächshausgemüse geben nicht die Vielfalt an nützlichen Vitaminen und Mineralstoffen, die der wachsende Kinderkörper das ganze Jahr braucht. Zur Vorbeugung von Erkältungen bei Kindern ist daher die Einnahme von synthetischen komplexen Vitaminpräparaten zulässig.
- Es ist jetzt sehr beliebt Aromatherapie. Zur Vorbeugung und Behandlung von Erkältung und Grippe eignen sich solche ätherischen Öle:
- Eukalyptus;
- Salbei;
- Teebaum;
- Koniferenaromen (Kiefer, Fichte, Tanne, Zeder).
Allerdings sollte bei der Verwendung von ätherischen Ölen sehr vorsichtig sein, weil sie eine sehr starke Wirkung auf den Körper der Kinder haben, und buchstäblich 1-2 Tropfen. Lassen Sie keine Behälter mit ätherischen Ölen unbeaufsichtigt, wenn kleine Kinder im Haus sind.
Vorbeugung von Erkältungen bei Säuglingen
Im Hinblick auf die Vorbeugung von Erkältungen bei Neugeborenen sind die Empfehlungen hier einfach:
- Stillen (wenn möglich);
- regelmäßige Spaziergänge an der frischen Luft;
- Aufrechterhaltung der richtigen Temperatur und Luftfeuchtigkeit im Raum;
- Durchführung von allgemeinen Kräftigungsverfahren (Massage, Schwimmen).
Halten Sie sich an diese einfachen Regeln und Ihr Baby wird keine Angst vor Viren haben!