Laut Forschung träumt ein Mensch jeden Tag, aber am Morgen erinnert er sich sehr selten an sie. All dies verursacht die Dringlichkeit der Frage - warum ich mich nicht an Träume erinnere. Alles hängt von der Gehirnaktivität und der Verbindung mit dem Unterbewusstsein ab. Es gibt mehrere Möglichkeiten, um diese Situation zu beheben und uns am Morgen viel zu erinnern.
Wie erinnerst du dich an Träume?
Nach den vorhandenen Informationen während des Schlafes ist das Bewusstsein einer Person vom Körper entfernt. Deshalb gibt es keine Möglichkeit, deinen Zustand zu kontrollieren und dich an deine Träume zu erinnern. Wenn eine Person aufwacht, wird die Verbindung hergestellt und es besteht die Möglichkeit, bestimmte Momente zu fixieren.
Wie lernt man, sich an Träume zu erinnern?
- Am einfachsten und kostengünstigsten ist es, Papier und einen Stift in die Nähe des Bettes zu legen, um sofort alles aufzeichnen zu können, was nach dem Erwachen in Erinnerung geblieben ist. Tue es gleich nach dem Öffnen der Augen, sofort.
- Wenn kein Papier vorhanden war, können Sie einen anderen Weg wählen. Sofort nach dem Erwachen sollten Sie versuchen, die Träume, die Sie gesehen haben, mit realen Bildern zu verbinden.
- Eine wirkungsvolle Empfehlung, wie man sich besser an Träume erinnert - bevor man einschläft, muss man sich ruhig in Ruhe hinlegen, entspannen und Gedanken loslassen.
- Sie müssen die elektrischen Geräte, die sich im Raum befinden, ausschalten und das Telefon wegbewegen.
- Schließe deine Augen mit dem Gedanken, dass du dich heute Nacht an einen Traum erinnern wirst. Man kann eine solche Aussage sagen: "In einem Traum kommen meine Antworten zu mir. Meine Träume sind die Quellen der Weisheit. Ich erinnere mich, dass ich träume. "
- Einige Experten empfehlen nahe dem Bett Natursteine, zum Beispiel Bergkristall oder Türkis. Die Sache ist, dass sie sich besser konzentrieren und als Amulette arbeiten .
- Sie können ein kleines Kissen mit Kräutern machen, das in alten Zeiten "Dumka" genannt wurde. Darin können Sie Lavendel, Minze und Hopfen einsetzen. Kräuterkräuter helfen, sich zu entspannen und auf die notwendige Welle einzustimmen.
Er zwingt sich regelmäßig, sich an Träume zu erinnern, eine Person stimmt den Körper auf eine solche Arbeit ab, und in Zukunft wird alles "an der Maschine" sein.