Das Bluthochdruckproblem ist heute nicht nur unseren Müttern und Großmüttern bekannt. Vor einiger Zeit war Bluthochdruck deutlich "jünger", selbst im Alter von 30 Jahren liefen viele Menschen zum Arzt, um Rat zu holen, wie man den Blutdruck senkt. Um festzustellen, wie Sie den Druck in jedem Fall senken können, müssen Sie die Ursache der Krankheit kennen.
Arterielle Hypertension tritt in zwei Fällen auf: wenn die Menge an Blut, die durch das Herz gepumpt wird, zunimmt, oder wenn es Widerstand gibt, wenn sich das Blut bewegt. Um Blut durch die verengten Gefäße zu pumpen, muss das Herz mit Überlastung arbeiten.
Sehr häufig tritt Bluthochdruck vor dem Hintergrund von schlechten Gewohnheiten in Verbindung mit einer sitzenden Lebensweise auf. Übergewicht und ständige psychische Belastung tragen ebenfalls zur Erhöhung des Blutdrucks bei. Die Ursache der Krankheit kann rauchen oder essen Lebensmittel, die Cholesterin im Blut erhöhen.
Wie schnell den arteriellen Druck zu senken?
In den Regalen der Apotheken finden Sie viele Medikamente, um den Druck für jeden Geschmack und Geldbeutel zu senken. Aber nicht jeder will eine Hand voll Tabletten nehmen und völlig auf die magische Pille angewiesen sein. Es ist kein Geheimnis, dass Selbstvertrauen, Massage oder die Einnahme von medizinischen Brühen Ihnen genauso gut helfen können wie Arzneimittel. Aber egal wie Sie sich entscheiden, den Druck zu senken, konsultieren Sie immer einen Arzt, bevor Sie eine Behandlungsoption wählen.
- Auswirkungen auf Akupunkturpunkte. Finde den Punkt unter dem Ohrläppchen. Zeichnen Sie nun mental eine Linie: Senken Sie die gerade Linie in die Mitte der Klavikula. Jetzt zeichne deine Finger entlang dieser Linie. Um den Druck zu normalisieren, führen Sie Ihre Finger mehrmals vorsichtig entlang der Linie.
- Finden Sie auf dem Gesicht einen Punkt, der in einem Abstand von einem halben Zentimeter in der Richtung vom Ohrläppchen zur Nase liegt. Massage
Dieser Punkt eine Minute. Sie müssen hart genug drücken, aber Sie sollten keinen Schmerz fühlen. - Grüner Tee. Grüner Tee hilft nicht nur, den Blutdruck zu senken, sondern auch Arteriosklerose vorzubeugen. Es sind die gesunden Gefäße, die garantieren, dass der Druck immer normal ist.
- Kaufen Sie in der Apotheke Kräuter, um Tee zu brühen, was den Druck senkt. Ihnen wird eine große Auswahl nicht nur separat gesammelter Kräuter angeboten, sondern auch Sammlungen zur Senkung des Drucks und zur Normalisierung der Arbeit des Herzmuskels. Zum Beispiel können Sie Tee aus Weißdorn oder Heckenrose, Mutterkraut oder Baldrian brauen.
Diese Methoden helfen, nur das Symptom zu entfernen, aber nicht das Problem zu überwinden.