Keine Frau ist vor Enttäuschungen und unliebsamen Überraschungen in Form von Streitereien mit einem geliebten Menschen, mehreren Missverständnissen und einer Scheidung von ihm gefeit.
Wie kann man eine Scheidung für eine Frau überleben?
Viele Vertreter des schwächeren Geschlechts hoffen bis zum Ende, dass es im Familienleben keine Spaltung geben wird, alles wird sich von alleine entwickeln. Es ist leicht zu erklären, warum Scheidung, jeder Abschied, ein Stress ist , ein Schlag in den Rücken, ein Gefühl der Verzweiflung für sie. Manche Frauen können wegen des Abgrunds der Verzweiflung nicht die Kraft finden, diese Zeit ihres Lebens zu überleben. Darüber hinaus eine große Anzahl von Gedanken über Selbstmord, nimmt der Eingang Antidepressiva. Aber gib nicht auf. Es gibt mehrere einfache Wege, um aus der tiefen Nacht der Misserfolge des Lebens zu entkommen.
Wie man ohne Scheidung überlebt:
Suchen Sie nicht nach Treffen mit einem Ex-Ehepartner. Es ist natürlich, ch, dass Sie ihm alle Tränen von der Innenseite zu dem Teil erzählen wollen. Aber, um im Wesentlichen zu sprechen, dann stellen Sie sicher, dass Sie sogar vor der Scheidung es geschafft haben, ihm viel zu erzählen. Verwandle dich nicht in eine hysterische Frau. Sei stolz, halte deine Emotionen. Denken Sie daran, dass Sie, nachdem Sie sich von dem ersteren getrennt haben, nicht in der Lage sind, ohne Emotionen mit ihm zu sprechen, und dies könnte zu einem weiteren Skandal führen.
Kümmere dich um die Situation deines eigenen Hauses. Sitz nicht da, in Gedanken versunken, sondern beweg dich, handle. Sie können eine Reparatur starten, eine Neuentwicklung vornehmen. Lass dich nicht in Melancholie fallen.
Wie man die Scheidung richtig überlebt: Rat Nummer zwei
Versuchen Sie nicht, bis zum Morgengrauen zu ewigen Festlichkeiten zu gehen. Hetzen Sie nicht, um ein regelmäßiger Besucher zu lauten Partys und Clubs zu werden. Es ist möglich, dass Sie denken, dass der Weg zur persönlichen Freiheit die richtige Entscheidung ist. Ja, zuerst wirst du von diesen Gedanken abgelenkt, die deine Seele angreifen, aber bald wird die Täuschung durch einen Spaß ersetzt werden, der stärker sein wird als der, der am Anfang war.
Erzähle nicht all deinen Freunden von all den negativen Eigenschaften eines Menschen, der einst von ganzem Herzen geliebt wurde. Indem Sie Ihr intimes Leben bis ins kleinste Detail analysieren, werden Sie nur Ihren eigenen Stresszustand erhöhen.
Wie man Depression nach einer Scheidung überlebt: der dritte Tipp
Depression in dieser Zeit äußert sich in einem Gefühl von Angst, Apathie und Angst, das keinen Grund hat. Ein häufiger Begleiter des depressiven Zustandes ist eine Abneigung, vollständig zu essen, das Vorhandensein von Schlaflosigkeit in Ihrem Lebensmodus. Um diese Störungen zu beseitigen, müssen alle Bedingungen geschaffen werden, die normalerweise zur Entspannung beitragen (zum Beispiel kann es ein Aromabad sein). Denken Sie daran, dass Tiefschlaf hilft, Zeichen der Depression zu überwinden.
Wenn Sie nichts essen wollen, beachten Sie, dass das Essen in Ihrem Fall wie ein magisches Placebo wirkt. Vergiss deinen mentalen Zustand nicht. Finde etwas, das dich ablenkt (Formen, Stickereien, Fremdsprachenkurse). Das Wichtigste dabei ist, dass Sie mit Ihrem Staat nicht allein sind. Wenn Sie ein Kind in Ihren Armen haben, widmen Sie ihm die ganze Zeit. Liest das Buch von Andrei Kurpatov, Louise Hay, die Ihnen mit Leichtigkeit helfen wird, eine bestimmte Übertraining Depression zu überwinden. Wie man den Stress nach einer Scheidung überlebt: das vierte Trinkgeld
Fühle deine Freiheit. Tun Sie das einfach, was Ihnen Ihr Ehepartner vorher verboten hat. Achten Sie auf das Aussehen. Vergiss nicht, dass das, was du siehst, deinen inneren Zustand zeigt. Weil du dich selbst liebst und nicht mit ungewaschenem Haar loslässt.
Einige Zeit nach der Scheidung, halten Sie sich von der Versuchung, eine Romanze wieder zu beginnen. Du denkst, das ist die einzig richtige Entscheidung, und während du unbewusst bist, hast du Angst, allein zu bleiben und in den Abgrund des Stresses zu stürzen. Nur diese Liebesgeschichte ist zum Scheitern verurteilt. Sie werden Ihren aktuellen Partner mit dem ehemaligen vergleichen, auch ohne es zu bemerken. Dies wird wiederum Ihre Trennung beeinflussen, die nicht in der Lage ist, Ihnen ein neues psychologisches Trauma zu verursachen.
Und schließlich erinnern Sie sich immer, wenn es scheint, dass es keine Kraft gibt, aus dieser Periode herauszukommen, der Satz von Coco Chanel: "Alles ist in unseren Händen, also sollten sie nicht ausgelassen werden".