Die meisten Frauen denken, dass sie sich die ideale Haut eines Gesichts nicht leisten können, da der Besuch von Schönheitssalons, Kosmetologen und professioneller Kosmetik viel kostet, und diese Ereignisse brauchen ziemlich viel Zeit. Aber es stellt sich heraus, dass es bestimmte Methoden gibt, wie man die Gesichtshaut ideal macht, mit der ich Sie heute vorstellen möchte.
Beginnen wir vielleicht mit der Frage, wie man den perfekten Ton und Teint herstellt. Um dies zu tun, müssen Sie einfachen Regeln folgen, von denen die meisten uns aus der Kindheit bekannt sind, aber wir vernachlässigen sie oft. Schließlich ist es für eine moderne Frau viel einfacher, eine teure Gesichtscreme zu kaufen und sich nicht um die Hautpflege zu kümmern, als ihre Geliebte mindestens 10 Minuten am Tag zu opfern. Aber zurück zum Rat.
- Schlechte Angewohnheiten sind der negativste Faktor, der sich auf Ihre Haut auswirkt. Rauchen und Alkohol trinken nicht nur zu Ihren zusätzlichen Jahren, sondern machen auch die Haut uneben und die Farbe leicht grünlich. Schlussfolgerungen stellen sich selbst, wollen einen gesunden und gleichmäßigen Teint haben - Teil mit schlechten Angewohnheiten.
- Schlaf mindestens 8 Stunden am Tag. Tränensäcke und Schlafmangel, das Gesicht hat niemanden schöner gemacht. Daher ist es nachts nicht nötig, alles zu beenden, was am Nachmittag nicht genug Zeit war. Sie verschieben die Fahrt zur Arbeit nicht, weil Sie nachts nicht geschlafen haben, oder? Warum opfern Sie dann den Schlaf zugunsten der Arbeit? Werfen Sie diese "schädliche" Gewohnheit.
- Denken Sie an die 3 Grundregeln der gesunden und schönen Haut: Reinigung, Befeuchtung und Ernährung. Beginnen wir damit, wie man das Gesicht perfekt sauber macht. Um dies zu tun, müssen Sie 2 Mal am Tag waschen, aber nicht nur Leitungswasser, sondern mit dem Einsatz von Reinigungsmitteln: Gele, Schäume, etc. Und auch 1-2 mal pro Woche ein Peeling verwenden. Das ist völlig ausreichend. Befeuchten Sie die Haut mit Tonic, Creme, Thermalwasser. Und für die Ernährung - dann ist es am besten, Gesichtsmasken aufzutragen. Sie werden auch 1-2 mal pro Woche angewendet. Sie können sowohl gekauft als auch selbst aus frischem Gemüse, Obst, fermentierten Milchprodukten usw. herstellen.
- Bei der Verwendung von Kosmetika ist es wichtig, dass Sie diese je nach Hauttyp und Alter richtig wählen. Falsch ausgewählte Kosmetika, auch wenn sie sehr teuer sind, bringen nicht das gewünschte Ergebnis. Eher, sogar umgekehrt, wird Ihnen unnötige Probleme mit der Haut hinzufügen. Daher beziehen Sie sich auf die Wahl der Kosmetika ernsthaft, und noch besser beraten Sie sich mit einem Fachmann.
- Missbrauche die Sonne und / oder das Solarium nicht. Ultraviolette Strahlen fördern eine vorzeitige Hautalterung und das Auftreten von Pigmentflecken. Dies bedeutet nicht, dass Sie mit einem Hut mit breiter Krempe auf die Straße gehen müssen. Aber setzen Sie das Gesicht der Sonnencreme, und mit Sonnenbrand, um es mit etwas zu bedecken, alles, was Sie brauchen.
- Kaufen Sie niemals Kosmetik einer unbekannten Firma, sondern auch an zweifelhaften Orten (z. B. ein Tablett auf der Straße, einen Kiosk in der U-Bahn-Passage, etc.). Die Beseitigung der Folgen der Verwendung solcher Kosmetika kann für Sie sehr kostspielig sein.
- Essen Sie eine außergewöhnlich gesunde Ernährung - dies ist eine weitere Möglichkeit, die ideale Haut zu erreichen. Natürliche und frische Produkte helfen nicht nur, die Haut glatt zu machen, aber die Farbe ist schön, sondern verbessert auch Ihren Gesamtzustand, lindert Verdauungsprobleme und gibt Lebhaftigkeit. Besonderes Augenmerk sollte auf die Anwesenheit von Produkten mit Antioxidantien (Granatapfel, Blaubeere, Sanddorn und viele andere) gelegt werden.
- Und schließlich, der letzte - sei nicht nervös. Häufige Belastungen verschlechtern nicht nur Ihr Aussehen, sondern auch die allgemeine Gesundheit. Und Schönheit kommt, wie Sie wissen, aus einer Person. Daher ist für eine ausgeglichene Gesichtshaut ein ausgeglichener mentaler Zustand sehr wichtig.