Der Mangel an Blutplättchen im Blut kann gesundheitsgefährdend sein, insbesondere wenn der Indikator ein kritisches Niveau erreicht. Blutplättchen sind Blutzellen, die dafür verantwortlich sind, Blut von Schnittwunden und Wunden zu stoppen. Sie bilden Gerinnsel, die es nicht erlauben weiter zu fließen. Blutige Körper werden zusammengeklebt und haften an den Wänden des beschädigten Gefäßes, wodurch eine Art "Kork" entsteht, der zur Wundheilung beiträgt. Wenn diese Blutkörperchen nicht ausreichen, besteht bei Verletzungen die Gefahr eines erheblichen Blutverlustes, auch wenn der Schaden unbedeutend ist und auf den ersten Blick keine Gefahr birgt.
Wie schnell Blutplättchen im Blut zu erhöhen?
Sie können dies tun:
- durch Einnahme von Medikamenten, Nahrungsergänzungsmitteln;
- auf natürliche Weise, einschließlich in der Diät eine große Menge an verschiedenen pflanzlichen Lebensmitteln.
Gesundes Essen
Um den Blutplättchenspiegel schnell zu erhöhen, können Sie so frisches rohes Gemüse und Obst essen wie:
- Orangen;
- Beeren;
- Salat, Petersilie, Sauerampfer und andere Grüns;
- Kiwis;
- Tomaten und andere gesunde Lebensmittel.
Und dann sollten Sie erwähnen, wie Sie nicht essen können, da sonst ein schneller Anstieg der Thrombozytenzahl drohen würde. Vor allem wird es weh tun:
- jeder Zucker;
- Koffein;
- kalorienreiches Essen;
- Alkohol;
- fettes Fleisch.
Beseitigen Sie diese Produkte, bis das Ergebnis Ihres Bluttests innerhalb der Grenzen der Norm liegt.
Omega-3-Fettsäuren
Wenn uns täglich Eier, die reich an Omega-3-Fettsäuren sind, zur Verfügung stehen, ist es nicht immer möglich, Leinsamenöl, Thunfisch und Lachs regelmäßig zu verwenden. Daher ist es angemessener und bequemer, ein Medikament mit Omega-3 in der Zusammensetzung zu kaufen und ein Blutplättchen jeden Tag gemäß den Anweisungen zu nehmen.
Vitamine und Mineralien
Sie benötigen 1000 mg Vitamin C pro Tag, dies wird die Produktion der richtigen Blutzellen stark beschleunigen. Papayablätter, zerstoßen in einem Mörser und gekocht als eine Abkochung, werden auch helfen. Dies kann jedoch bereits darauf zurückgeführt werden, wie man Thrombozytenvolksmittel erhöhen kann.
Eine solche Abkochung kann auch aus folgenden Kräutern zubereitet werden:
- Primel;
- Brennnessel;
- Alant ;
- Bärlauch und andere.
Wasser zur Normalisierung des Blutplättchenspiegels
Wir alle wissen über die Notwendigkeit, sauberes Wasser in einer Menge von nicht weniger als zwei Liter pro Tag zu konsumieren. Damit die Blutzusammensetzung innerhalb der Norm liegt, müssen Sie warmes Wasser oder Wasser bei Raumtemperatur trinken. Daher werden sich mehr Zellen bilden, die im Blut fehlen.
Schlaf und Gymnastik
Ruhe und Schlaf beeinflussen natürlich nicht nur die Zusammensetzung des Blutes, sondern auch die Gesundheit des gesamten Organismus. Vernachlässigen Sie deshalb nicht den Schlaf der Nacht, denn ohne angemessene Ruhe sind alle Empfehlungen, die wir Ihnen unterbreitet haben, machtlos.
In Bezug auf elementare körperliche Übungen ist das Training des kardiovaskulären Systems und die Normalisierung des Blutkreislaufs, sowie die Stärkung der Immunität. Wenn Sie einen gesunden Lebensstil führen, Übungen machen und genug schlafen, wird die Frage, wie schnell Blutplättchen im Blut vermehrt werden, gar nicht erst entstehen. Ausnahmen werden nur bei Erb- oder Autoimmunkrankheiten gemacht, bei denen das Blutplättchenniveau nur mit Hilfe von Medikamenten genutzt werden kann.
Allgemeine Empfehlungen
Bevor Sie Medikamente und Vitamine einnehmen, müssen Sie einen Arzt aufsuchen und sich über die Dosis und den Zeitpunkt der Aufnahme verständigen. Der Arzt wird Ihnen einen zweiten Bluttest geben und so in der Lage sein zu überwachen, wie effektiv Ihre Behandlung ist.
Wie man den Blutplättchenspiegel im Blut schnell erhöht, das weiß man schon, aber vergiss nicht, dass das Leben des Blutplättchens nicht länger als zehn Tage dauert. Daraus folgt, dass alle oben genannten Methoden für eine ziemlich lange Zeit verwendet werden sollten. Aber eine gesunde Ernährung und Lebensstil im Allgemeinen ist es besser, es zu einer Priorität zu machen.